香蕉蓝莓牛奶麦片和三明治
用料
鸡蛋 | 1只 |
黄瓜 | 三分之一根至半根 |
蛋黄酱 | 覆盖两片吐司 |
全麦吐司 | 2片 |
蓝莓 | 几颗 |
香蕉 | 1根 |
燕麦 | 半杯 |
牛奶 | 和燕麦3:1 |
盐 | 一丢 |
香蕉蓝莓牛奶麦片和三明治的做法
将牛奶和燕麦放进锅里,中火煮开,小火2-5min。期间可以切黄瓜和香蕉,我的半根黄瓜太多,放不进吐司里。有时间的话顺便洗蓝莓。
燕麦煮好盛出,把洗好的蓝莓放进去。煎鸡蛋期间,把丽克特机(烤吐司的机器)加热,加热后把吐司抹上蛋黄酱,放上黄瓜和煎好的鸡蛋,盖上吐司,在丽克机烤2-3min,注意时间,不然容易焦。
在烤吐司的过程中,开始煎香蕉,双面微焦即可。煎好放在麦片上。吐司也差不多好了。大功告成!这次料太多,第一次做,下次会更好😛
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