打扫冰箱:泡菜汤,煎黄花鱼,薏米红豆水配米饭
冰箱剩很久的菜,需要清理下,就做了到泡菜汤
用料
泡菜 | 一包(250g) |
猪肉 | 一小块 |
土豆 | 半个 |
葱 | 一段(5cm) |
蒜 | 4瓣 |
西红柿 | 1个 |
香芹 | 2棵 |
千张 | 1张 |
云南小瓜 | 1/3个 |
紫洋葱 | 1/4个 |
紫薯粉 | 半碗(水泡软后半饭碗) |
大酱 | 两汤勺 |
油豆腐 | 4颗 |
蟹味棒 | 2个 |
洗米水 | 一大碗 |
黄花鱼 | 1条 |
油 | 适量 |
盐 | 半茶匙 |
熟薏仁 | 半杯 |
红豆 | 半杯 |
打扫冰箱:泡菜汤,煎黄花鱼,薏米红豆水配米饭的做法
【泡菜汤】一杯米洗第一遍倒掉,第二遍洗米水留下备用,煮米饭;
其他材料改刀如图,肉切片。热锅冷油,下青葱、蒜爆香,加肉,炒至微焦加入洋葱,翻炒至洋葱变色,加入辣白菜翻炒,后加洗米水;
然后加入耐煮的材料:土豆,千张,西红柿,油豆腐,蟹味棒大火煮开后转中火,至材料都熟透(大概15分钟),加入剩余材料:云南小瓜,芹菜,紫薯粉,再加两勺大酱;
继续煮3-5分钟即可关火出锅(喜欢吃cheese,还可以在出国前加两片cheese,更香浓)【香煎黄花鱼】鱼是前一天处理过的,这里介绍下步骤:【1】鱼洗净,去头尾鱼鳍,血线,用厨房纸巾吸去多余的水;【2】加半茶匙盐,葱段、姜丝、蒜,油涂抹鱼身及内部,密封放冰箱冷藏室
热锅冷油中小火煎鱼,去掉所有腌制材料,只留鱼下锅后不要急着翻面,等一侧熟透表面金黄,成型,即可翻面煎另一侧,煎好出锅【薏米红豆水】适合夏季祛湿
半杯薏米(熟薏仁),半杯红豆,洗净加1.5升水煮开后转小火焖煮15分钟即可
可以放冰箱冷藏当作水喝
-
夏日清凉•椰奶冻水果碗的烹饪做法,大厨教你详细做法
别人去海南都是免税店买买买我们就不一样了拖一车椰子回来用料椰子1个牛奶750克白糖30克吉利丁15克各式水果若干夏日清凉•椰奶冻水果碗的做法椰子切开,把椰肉取出,椰壳挖干净洗干净椰肉和牛奶放进料理机打碎倒进奶锅煮沸关火吉利丁提前冰水泡发,待椰奶降温至30-4...
-
“拜托冰箱”“EP14”Back to the taco的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料饺子皮牛肉小番茄青阳辣椒洋葱辣椒油辣椒酱盐黑胡椒墨西哥卷饼调料蒜蓉柠檬香菜橄榄油牛油果酸奶油【拜托冰箱】【EP14】Backtothetaco的做法把饺子皮放进油里煎牛肉切碎,撒上盐和黑胡椒,再加上墨西哥卷饼调料放进锅里炒青阳椒放在灶头上直火烤小番茄、洋葱...
-
属于夏天的味道~果冻水果蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
本来是在微信公众号看到了一个果冻水果蛋糕,直接被颜值萌到了。立刻实践了一下,没想到配比还有做法有各种不合理,直接做废了。不达目的誓不罢休我,立刻重新开始。按照自己过去的配比进行改动。就有了现在的模样。水果是家里有啥就放啥,当然也要考虑颜值,不过建议尽量...
-
“拜托了冰箱”炒码面的纯情的烹饪做法,大厨教你详细做法
韩国版拜托了冰箱,15分钟料理,据说有披萨口味的拉面。用料拉面蒜洋葱甘蓝青椒大葱油菜鱼饼(没有没放)培根香肠鸡蛋牛奶芝士盐胡椒粉酱油辣椒面醋煮鸡蛋用田螺罐头(没有没放)“拜托了冰箱”炒码面的纯情的做法蒜切片,洋葱和甘蓝切丝青椒,大葱,油菜,鱼饼,培根,香肠切适当大小...