【椰子花胶炖鸡汤】
广东人最爱煲汤啦,其中椰子花胶炖鸡是一道非常滋补的佳品。煲汤最好选老椰子,老椰子肉质较厚实,椰香浓郁,花胶是养颜佳品,三种食材搭配煲的汤不仅营养丰富,养颜滋补,而且椰香风味浓郁,非常好喝。
花胶的泡发详见我的另一菜谱【花胶的泡发】 。
用料
老椰子 | 1~2个 |
椰子水 | 约530克 |
椰子肉 | 100克 |
花胶(已泡发) | 1片(约80克) |
土鸡 | 500克 |
姜 | 5克 |
【椰子花胶炖鸡汤】的做法
土鸡去皮去油脂,洗净斩块,放入炖盅;
放入姜片;
加入泡发好的花胶;
椰子用保鲜袋包裹,往地上摔几下至开口,用刀背剁小块,剁的时候有些椰肉会脱落椰壳;
连着椰壳的椰肉用小刀撬开分离;
刨去椰肉上的综色外皮;
用水清洗干净去皮的椰肉;
把椰肉切成薄的长条,放入炖盅;
倒入椰子水;
盖上炖盅盖,蒸锅上汽后,隔水炖约2小时。
炖好后再加入适量盐;
用勺子搅拌一下就可以了。
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