美味佳肴馆家庭微波炉版烧烤
微波炉食谱3.13W
简单 省油 无烟 味道也很棒
用料
| 盐 孜然 辣椒面 白芝麻粒 | 适量 |
| 土豆片 面筋 烤肠 鱼豆腐 （爱吃啥放啥） |
家庭微波炉版烧烤的做法
把菜准备好，从油里沾一下，放如微波炉，选烤红薯模式
![家庭微波炉版烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "家庭微波炉版烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
3分钟左右暂停微波炉，匀匀撒上所有料，放入微波炉继续
![家庭微波炉版烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "家庭微波炉版烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
6分钟左右暂停，取出把菜料和均匀，需要反面的菜反面，放入微波炉继续，10分钟微波炉烤好取出，开吃
![家庭微波炉版烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "家庭微波炉版烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
我家微波炉烤红薯模式是10分钟，取出时当心烫手，戴手套
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用料自热米饭1盒自热米饭微波炉版的做法拿个可微波的大碗，加入除了拌饭酱以外的所有配料，米饭摊平，加水，加配料小米微波炉高火3分钟，再高火3分钟，焖2～3分钟，加拌饭酱，可...
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吃烧烤最喜欢的就是烤茄子和秋刀鱼，用微波炉也可以烤出蒜香葱花茄子，健康又好吃，方便。用料茄子椒盐1个蒜蓉半碗葱花两勺酱油两勺烧烤汁一勺花生油两勺水两勺椒盐省力健康微波炉烤茄子的做法首先洗好茄子，去蒂。由于买的茄子比较大，放不进去微波炉，所以对切放进微波...
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方子改自Facebookgroup:KetoKitchenHongKong.口感特别松软，山东人亲测非常接近馒头了🤣🤣非常快手，从准备材料到结束不到5分钟。一共不到200大卡，蛋白质约8.4克，脂肪15.5克，碳水3.6克。用料椰子面粉20克鸡蛋1个洋车前子壳粉10克零卡糖（可不加）5克香草精适量泡打粉4克...
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法式薄饼 GALETTe的烹饪做法，大厨教你详细做法
这个法式薄饼的皮太香了，可以包任何你喜欢的蔬菜或者水果，用来做煎饼果子也很不错。前一天晚上准备好，冰箱放一夜，次日早上做刚刚好。可以做2～3个。用料强力粉25g薄力粉25g鸡蛋1个牛奶125ml黄油5g植物油少许法式薄饼GALETTe的做法薄力粉25g+强力粉25g过筛到盆里。鸡...
