南瓜糊(懒人豆浆机版)
豆浆2.86W
用料
板栗南瓜(用普通南瓜也可以,板栗南瓜更甜一些) | |
清水 | |
芝麻 |
南瓜去皮洗净,切1厘米见方的小丁。切的越碎越好,形状没有关系。
切好的南瓜放入豆浆机,量大概到豆浆机地水位限低线左右。
加清水,量在低限和高限之间即可,喜欢更稠更糯的就接近低限些。
😉熟悉豆浆机的朋友都知道低限和高限的水量其实也就要相差一小碗,大概一个人的量,大家也可以根据人数量来决定。扣上豆浆机,插好电,选择“干豆”模式就可以等着喝南瓜糊了😍
不同品牌的豆浆机可能略有不同,美的这个“干豆”模式用来打豆浆和煮米糊都可以最后盛出,撒上芝麻就完成了。
如果喜欢甜,或者南瓜不够香甜的可以加点砂糖。
小贴士
南瓜性味甘,益中气。可以降血脂,血压,而且富含果胶和膳食纤维,排毒养胃,老少皆宜。😘经常吃点南瓜身体好呦
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