牛油果可可奶昔
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近期消耗牛油果最爱的方子,减肥时期的早晚餐。
用料
牛油果 | 1只 |
牛奶 | 2杯 |
可可粉 | 一大勺 |
蜂蜜 | 一大勺 |
可可酱(可选) | 适量 |
牛油果可可奶昔的做法
牛油果肉挖出,和其他材料一起放入料理机,搅拌!喜欢吃到牛油果肉的搅拌时间短一些。
完成后按个人口味适量加入可可酱就可以开吃了!
小贴士
1.牛油果用熟一些的,表皮紫色捏上去有点软的就是熟了。图片上的是还没完全熟的!
2.可可粉尽量选无糖,我用的好时
3.蜂蜜按个人口味添加
4.可可酱主要是增加巧克力香味和调整甜度,可不加。
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