牛油果怎么做更好吃

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牛油果🥑烤蛋

10分钟快手早餐！用料牛油果1个鸡蛋2个盐若干黑胡椒若干牛油果🥑烤蛋的做法牛油果选择墨绿色的表示比较成熟，即食口感好，绿色口感差些，黑色成熟过头。准备两个鸡蛋，我一般买鸡蛋都买黄天鹅可生食鸡蛋，这样即使没有完全成熟也...
小章鱼牛油果芝士意面

我发布的第一个食谱用料牛油果一颗牛奶150g车打芝士两片黄油少许黑胡椒碎少许罗勒碎少许盐适量鸡精适量柠檬汁少许意面想吃多少放多少小香肠想吃几只拿几个小章鱼牛油果芝士意面的做法每个小香肠的三分之二切成8份，平...
香蕉牛油果奶昔，yyds

香蕉跟牛油果是经典cp,专治各种牛油果不耐用料牛油果1个香蕉1根牛奶适量酸奶适量奇亚籽5克烤燕麦香蕉牛油果奶昔，yyds的做法奇亚籽5克加60克温牛奶泡开，静置，等奇亚籽吸收水分,待用牛油果一个，取肉香蕉一根，切片牛油果跟3/...
莎莎酱&牛油果酱

用料牛油果1个洋葱半个西红柿2个中号柠檬or柠檬汁半个的量香菜3小把大蒜4瓣盐适量tabasco（美国辣椒仔）适量莎莎酱&牛油果酱的做法备料：西红柿切小丁洋葱切细末大蒜压成蒜泥香菜杆切细末叶子切略碎柠檬切半榨汁用莎莎...
牛油果香蕉草莓酸奶奶昔

浓郁！我以前不知道什么味道才叫浓郁。直到喝了这个奶昔，我能想到的第一个词就是浓郁，真的很好喝！用料牛油果1个香蕉1个草莓7个酸奶适量牛奶适量牛油果香蕉草莓酸奶奶昔的做法牛油果切开，去核，用勺子挖出来果肉，可以切成小块，...
饭盒版：鸡蛋牛油果能量卷+燕麦粥

用料牛油果1/2个蟹柳2根洋葱适量燕麦片50克牛奶100毫升海盐适量干蒜粒适量肉桂粉适量鸡蛋2个番茄1个香蕉1根纯净水100毫升橄榄油适量黑胡椒适量葡萄酒醋适量饭盒版：鸡蛋牛油果能量卷+燕麦粥的做法番茄、洋葱切碎丁放入...
牛油果鸡蛋早餐卷

早餐是我一天中最重要的一顿，基本原则是简单健康均衡用料饼皮1张鸡蛋2个牛油果1/3个莫苏里拉Mozzarella3片菠菜一小把海盐适量黑胡椒适量牛油果鸡蛋早餐卷的做法饼皮放在已加温的平底锅上正反面各10秒后取出放在厨房用...
基围虾牛油果沙拉塔

菜的由来~在朋友圈看到朋友去餐厅吃饭拍的菜单的图片。用料牛油果一个笋基围虾10个以内番茄半个沙拉酱黑胡椒粉橄榄油柠檬汁基围虾牛油果沙拉塔的做法基围虾去壳撒盐研制10分钟腌制好的基围虾煮熟加橄榄油、盐拌匀。...
夏日必吃｜牛油果柠檬大虾意面

一道一点都不黑暗料理的面，高蛋白营养健康，还特别适合夏天哦。用料虾适量意大利面1份柠檬半个牛油果1个牛奶适量黑胡椒少许夏日必吃｜牛油果柠檬大虾意面的做法准备食材意面煮熟捞出备用牛油果+牛奶+柠檬汁，打成牛油果酱大...
🥑牛油果苹果沙律

之前加牛油果做沙律时候突然发觉把牛油果做成“沙律酱”的搭配更好味。🤪个人觉得这个沙律简单易做，搭配overnightoatmeal是挺好的减肥餐单😆😆用料牛油果1个富士苹果2-3个柠檬1/3至半个盐适量而止胡椒适量🥑牛油果苹...
辣香肠牛油果三明治

用料牛油果1个欧包chorizo或麻辣香肠辣香肠牛油果三明治的做法牛油果叉子压碎加盐、胡椒、柠檬汁少量橄榄油煎面包片香肠切片略煎出油放在涂好牛油果酱的面包片上...
牛油果芝士蟹棒贝果（小美版）

用料主面团：水300g海盐10g黑胡椒碎2g牛油果泥80g高粉625g半干酵母6.5g黄油10g夹心：芝士片5片蟹棒10根糖水：糖30g水1000g牛油果芝士蟹棒贝果（小美版）的做法1.主面团材料中，除黄油外所有材料放入主锅，20s/速1-6融合，再揉面5min，...
牛油果蛋黄酱色拉

用料牛油果苹果半只土豆1个（个头同牛油果）美国杂菜（玉米粒+青豆+胡萝卜）3把丘比特蛋黄酱5勺牛油果蛋黄酱色拉的做法土豆切小块与杂菜一同放入沸水中直至土豆熟透勿煮烂沥干水冷却牛油果和苹果切与土豆同样大小（苹果香脆可...
薯片做前菜：鲜虾牛油果沙拉

用料虾仁50克牛油果1/2个芒果1/2个沙拉酱1勺薯片8片薯片做前菜：鲜虾牛油果沙拉的做法虾仁焯熟，捞起沥水打算做几个薯片盅就留下几只完整虾仁，剩下的虾仁全切丁牛油果和芒果剥掉皮，切成与虾仁丁大小相仿的小块切丁的虾仁、...
牛油果小番茄三文鱼金枪鱼沙拉

男朋友教我的超简单沙拉记录一下用料沙拉菜150g牛油果🥑1个樱桃小番茄10-15个三文鱼1片金枪鱼罐头1罐初榨橄榄油适量黑醋适量吐司2片牛油果小番茄三文鱼金枪鱼沙拉的做法选择这种洗净的沙拉菜，开袋即食牛油果🥑对半，去...
牛油果豆腐（全素）

这道菜5分钟就可以上桌，全素，美味，健康。荏油又叫紫苏油，苏子油，是一款健康油。《神农本草经》记载紫苏油具有抗血栓、保肝、降血压，降血脂、保护视力，提高智力的作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。如果手边没有荏油，可以用...
辣三文鱼牛油果卷

以前不怎么爱吃寿司，但前段时间，和老公去了家卡城的日式料理店，就爱上了这道辣三文鱼牛油果卷，回来后念念不忘，网上一搜没想到那么好做，现在想吃就随时可以自己做啦！用料A.寿司米估计可以做5卷大米326g寿司醋4tbsp糖3tbsp盐1...
酸奶牛油果虾仁沙拉🔥快手减脂餐‼️简单美味

又get了牛油果虾仁的新吃法原来搭配酸奶也可以这么好吃做法也是real简单用料虾仁200g牛油果1个鸡蛋2个酸奶3勺沙拉酱2勺芥末青瓜酱1/2勺酸奶牛油果虾仁沙拉🔥快手减脂餐‼️简单美味的做法【食材】虾仁（喜欢多少放多少）、...
牛油果番茄黑醋开放式三明治

今天在国外网站看到一个很特别的吐司吃法，意式黑醋以浓缩的状态做topping，很特别，特此一试，原菜谱里用到seededbread，就是含有很多籽类的面包，如黑芝麻，葵花籽，奇亚籽，等等，跟bananabread做法比较相似，用小苏打和泡打粉代替酵母...
烟熏三文鱼牛油果开放三明治

5分钟搞定！依旧是又快又简单又好吃又低卡！面包请尽量选择带坚果的哦！我买的多乐之日的核桃裸麦记得备注切片用料牛油果四分之一三文鱼2片盐适量黑胡椒适量面包1片涂抹奶酪10克烟熏三文鱼牛油果开放三明治的做法面包烤箱1...
牛油果鸡蛋沙拉 -我爱早餐沙拉

用料牛油果2个鸡蛋2个虾肉2个黑胡椒少许盐少许沙拉酱少许牛油果鸡蛋沙拉-我爱早餐沙拉的做法牛油果切开，用勺子挖出果肉，切成块鸡蛋煮熟，切成块，虾肉切成块把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。撒上些沙...
简单健康的牛油果养乐多🥑

牛油果奶昔十分健康美味操作起来也是非常适合懒人平时会用牛油果拌沙拉或者直接混合牛奶、酸奶榨成奶昔😋本方法用了两瓶半养乐多一个牛油果最后成品是稍稍绵密些的液体状参考：一瓶养乐多+一个牛油果是糊状用吸管很难...
色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉

某天的晚餐，沙拉的色彩太好看了，瞬间食欲大增关键还简单快手，只要把食材切一切就可以了用料芒果1个牛油果1个虾10只盐适量番茄1个柠檬3片（爱吃酸的可以多加）青瓜半根黑胡椒适量色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉的做法虾白灼8分...
简单牛油果鸡蛋三文治

用料鸡蛋2个牛油果1个方包2块玫瑰盐一点点沙拉汁适量简单牛油果鸡蛋三文治的做法牛油果切块，鸡蛋煎一下下，铺上调味。切开，美味小贴士简单，方便，美味...
超好喝牛油果奶昔

看了台综#阮三个#的第三季学做的，重点就是布丁🍮！！真的超好喝！！没有配方比例，反正就是下面这些材料，按自己的心情调配就好，很难做到难喝的啦～用料牛油果🥑个牛奶🥛炼乳布丁🍮超好喝牛油果奶昔的做法切牛油果🥑，请参考其他菜谱或...