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冬季宜养生怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的冬季宜养生精选专题是专门提供冬季宜养生的相关精彩内容的地方,这里的冬季宜养生相关内容,小编都精心编辑,精选优质冬季宜养生的相关知识,分享一些冬季宜养生方面的经验知识。

  • 冬季宜养生,清香猪腰蛋花汤,好吃易上手的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季宜养生,清香猪腰蛋花汤,好吃易上手

    用料猪腰2个鸡蛋3个香菜1把葱2根姜1块蒜2瓣冬季宜养生,清香猪腰蛋花汤,好吃易上手的做法首先是要把猪腰子里的白色物去掉,包括附带的红色部分哦。白色东西是猪的肾盂及肾纤维囊,猪肾脏的滤尿器官,这一部分有很浓的骚味,而且...

  • 冬季女性养生 — 四物汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季女性养生 — 四物汤

    经常痛经、心悸多梦、头晕眼花脸色发黄、唇色淡你可能是血虚了现代人越来越注重养生,常常听到女性朋友说自己血虚、气虚,需要调养那么,到底该怎么调呢?佛山市中医院妇科主任中医师朱东方给你介绍“妇科第一方”——四物汤...

  • 冬季养生菌汤土鸡煲的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生菌汤土鸡煲

    用料土鸡1只香菇5朵虫草花50克猴头菇1朵玉米1根莲菜1节食盐适量当归10克片白扁豆20克山药片20克莲子10克黄芪20克党参20克料酒1勺生抽1勺蒸鱼豉油1勺冬季养生菌汤土鸡煲的做法土鸡泡水洗净(泡了一晚上,换了十几次水),没时...

  • 冬季养生「糯米枣」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生【糯米枣】

    这个糯米枣,用糯米粉和红枣做成,甜甜糯糯的口感特别好,坚硬的核被替换成软糯的糯米团,吃起来更是可口,而且,不用吐核这一波操作,简直是懒人福音啊冬日窝在沙发上,当成小食顺手就可以摸着吃掉,白白的糯米小团子,也算是我对冬雪的...

  • 冬季养生核桃花生露的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生核桃花生露

    核桃花生露,香甜有营养。冬季的早晨喝一碗,滋养一整天!之前用了大米会糊底,这次换小米,口感更细腻。用料花生50克核桃仁50克小米20克牛奶200克水300克冬季养生核桃花生露的做法准备食材清洗清洗核桃花生和小米将核桃花生小...

  • 冬季养生茶食谱做法大全,超简单的冬季养生茶做法步骤

    冬季养生茶

    长年气血虚,到了冬季手脚冰凉,有懂中医的妹子给推荐了这款养生茶。用料红枣8颗枸杞15-20颗桂圆8颗黄芪4片当归2片元宝红糖酌量冬季养生茶的做法红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归清水洗净,放入小锅或者养生壶,中火煮沸,转小火煮...

  • 冬季养生—三色豆养生豆糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生—三色豆养生豆糊

    黑豆:清热解毒改善肠胃道降低胆固醇补虚养肾美容养发抗衰老红豆:健脾益肾清热解毒利尿消肿调节血糖补血养血黄豆:增强免疫力促进消化降低胆固醇吸收个人觉得,这款豆糊/豆浆很适合糖尿病中老年人日常食用用料黑豆33克红豆3...

  • 四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥

    中医学认为“天人相应”,即人类生活在自然界里,人体的生理功能随着季节不同而有所变化,春生、夏长、秋收、冬藏。冬季的三个月是阳气收藏时期,天气非常寒冷,必须保护身体的阳气。传统中医学认为,冬主封藏,此时进补能使营养物...

  • 夏季养生-冬瓜虾仁汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏季养生-冬瓜虾仁汤

    冬瓜去暑利尿,排湿用料冬瓜500克葱2根盐2勺料酒2勺清蒸酱油1勺海天酱油0.5勺新鲜虾仁200克夏季养生-冬瓜虾仁汤的做法虾仁切末,反复切末,横着,竖着,叠加再切,这样反复做为了增加虾仁的韧劲,到时候吃起来口感很棒!!!我曾经试过!!!!葱...

  • 冬季养生粥食谱做法大全,超简单的冬季养生粥做法步骤

    冬季养生粥

    和有爱的你一起养生度个暖冬吧用料小米10克玉米10克白米10克薏米10克麦仁10克黑豆10克红豆10克芸豆10克花生15克红枣7颗水300ml蛋糕1块冬季养生粥的做法所有配料洗净放入电饭煲中开启煮粥模式定好时间明早一起来碗养...

  • 养生壶版~四季皆宜暖暖冬瓜茶❤️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生壶版~四季皆宜暖暖冬瓜茶❤️

    喜欢冬瓜淡淡的清香,配上红糖,一杯暖暖的冬瓜茶🍵为2020这样一个初春的下午增添些许的小幸福❤️用料冬瓜100g红糖50g养生壶版~四季皆宜暖暖冬瓜茶❤️的做法将冬瓜切成丁(不去皮也可以的)将冬瓜放入养生壶中,撒上一些红糖,注意...

  • 『冬季养生汤』补气血的烹饪做法,大厨教你详细做法

    『冬季养生汤』补气血

    冬季补肾固本,滋阴壮阳宫寒痛经,手脚冰凉,气血不足表现,推进汤方﹝茶树菇虫草花土鸡汤﹞补气血,让你年轻10岁哟,哈哈哈哈哈用料枸杞15粒红枣4颗土鸡(或老母鸡)半只茶树菇130克虫草花65克黄芪10克姜片5片料酒4勺盐克『冬季养生汤』...

  • 冬季养生-花生嫩玉米浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生-花生嫩玉米浆

    天气寒冷,喝一杯热乎乎的豆浆,不但暖身暖胃,还有营养。可是你知道吗,这两种食材搭配比豆浆还营养,媲美牛奶,3块钱全家吃,常食能促进孩子的大脑发育,还能激活中老年人的脑细胞,有增强大脑记忆力和延缓人体过早衰老的作用。我家...

  • 冬季养生「牛肉萝卜汤」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生「牛肉萝卜汤」

    之前做过这个效果更佳用料萝卜1个牛肉500克葱半根姜6片八角2-3个盐少许香菜若干白胡椒粉1勺冬季养生「牛肉萝卜汤」的做法牛肉泡出血水切块水焯萝卜胡萝卜切块牛肉焯出后锅中➕清水倒入牛肉➕葱➕姜➕大料➕少许盐清...

  • 冬季超好喝养生糊!!!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季超好喝养生糊!!!

    孩子肠胃不好,听说小米粥喝了好,我个人超爱豆浆类饮品,就想用豆浆机给她打粥,我妈意外添了其他的料做出了更好喝的这款!!我已经推荐我身边的朋友们了,口碑很好!用料小黄米多一点玉米渣适量红枣4颗胡萝卜适量桂圆肉3颗花生肉适...

  • 秋季养生-冬瓜海米汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋季养生-冬瓜海米汤

    用料冬瓜500克海米30克葱花少许盐、鸡精、香油适量秋季养生-冬瓜海米汤的做法冬瓜去皮、去瓤洗净后切片备用。小葱取叶切葱花备用。热锅凉油放入海米小火慢炒1分钟左右。倒入冬瓜继续翻炒均匀。锅中加水没过冬瓜,加盐调...

  • 冬季养生花茶喝起来的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生花茶喝起来

    一万句多喝热水,不如饮1杯花茶养生~用料枸杞红枣玫瑰花冬季养生花茶喝起来的做法祛湿排水肿:茯苓➕薏米➕红枣➕红豆➕芡实,清洗干净食材用热水冲泡,薏米和红豆可以炒一下再泡水。美白瘦身:干山楂片➕玫瑰花➕荷叶➕柠檬片...

  • 冬季养生山楂菊花茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生山楂菊花茶

    冬至过后饮食易油腻,泡一壶山楂菊花茶,既解了油腻又保健养生,给生活增添一点儿酸酸甜甜的趣味。用料菊花10朵山楂10片枸杞10粒黄冰糖10克冬季养生山楂菊花茶的做法备料加开水冲泡,下面加热10分钟。小贴士根据个人口味增减...

  • 蜂蜜柠檬薏米水,秋冬养生/四季养生的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蜂蜜柠檬薏米水,秋冬养生/四季养生

    用料柠檬半个切片半个挤汁大薏仁,川浸後用溫熱水浸泡2小時,歷乾100克水1200克蜂蜜(或换成适量冰糖)50-100克蜂蜜柠檬薏米水,秋冬养生/四季养生的做法1將薏仁和水放入主鍋,以45-60分/100℃/小勺烹煮(水熬到奶白色有些粘稠)...

  • 冬季养生---南瓜红枣泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生---南瓜红枣泥

    冬季养生,补气血。可抹在吐司上、浇入酸奶中或者作为烘培的食材!用料南瓜185g白糖30g大红枣7-8颗冬季养生---南瓜红枣泥的做法一、南瓜切小丁,加入白糖,入锅蒸熟;二、红枣洗净,去核,切小丁;三、将蒸好的南瓜和红枣丁入料理机...

  • 冬季养生粥|皮蛋瘦肉粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生粥|皮蛋瘦肉粥

    早晨做了皮蛋瘦肉粥,非常好喝,也非常简单的做出来,可以一试哦用料大米200克瘦肉50克生姜3片盐2勺奶白菜1颗玉米淀粉2勺冬季养生粥|皮蛋瘦肉粥的做法砂锅,起锅烧水水开后加入淘好的大米用勺子搅拌,以免结小块,盖上盖子先大火...

  • 冬季养生 — 百合核桃粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生 — 百合核桃粥

    鲜百合有清心安神、润肺止咳的作用,而核桃能补肾、温肺、润肠,此粥温和润燥,尤其适合在秋冬时节享用。用料鲜百合30克核桃3颗粳米35克糯米15克清水400克冬季养生—百合核桃粥的做法1、把鲜百合、核桃、粳米、糯米洗干净...

  • 冬季养生汤食谱做法大全,超简单的冬季养生汤做法步骤

    冬季养生汤

    下午茶时间,生为女子,对自己好狠有必要。用料红枣2颗桂圆8颗红糖5克陈皮1片菊花1朵冬季养生汤的做法准备食材处理干净煮10分钟加红糖泡开...

  • 软糯糯的甜蜜:四季皆宜的十谷杂粮粥(冬季养颜版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    软糯糯的甜蜜:四季皆宜的十谷杂粮粥(冬季养颜版)

    一碗细火慢熬、软糯香滑的粥,会给予我们胃口和营养的双重满足,不失为四季皆宜的“保留菜目”。冬季自不必说,热热的粥会温暖灵魂。夏天可加入绿豆、百合、银耳、莲子粥等清凉食材,成为消夏食单的一部分~🎸☕这款杂粮粥极其...

  • 冬季养生花胶螺片汤😋滋补养生的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生花胶螺片汤😋滋补养生

    广东人爱喝汤人人皆知,身为广东人怎么可能不会煲汤呢😋今天炖了花胶螺片鸡爪汤,滋补养胃又养生,补充蛋白质,这个季节喝最好不过啦!!!!小仙女们一定要多吃花胶哦,皮肤棒棒哒用料花胶适量螺片适量玉竹适量芡实适量陈皮1片山药适...