三明治
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超赞的低脂三明治😃
菜谱截图做很方便,就截图了别的博主照片,有需要大家可以去相应博主那里关注😃😃可以不做冷冻的,我都是早晨现做的,很方便,吐司放料之前烤了一下就行用料全麦吐司一袋超赞的低脂三明治😃的做法原料如图腌制炒熟如图如图如图...
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美食家三明治gourmet sandwich
找了一圈竟然没有地方能让我传这个图那我就自己写一个菜谱好了美食家三明治是完全不同于各种吐司火腿三明治的全新体验没有深加工的味道这种原始麦香混合着各种具有浓郁风味的配料交织在一起的幸福只要一口就沦陷用料...
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牛油果炸虾三明治
用料牛油果个炸虾卷心菜牛油果炸虾三明治的做法牛油果切片蛋黄酱3芥末0.5蜂蜜1拌卷心菜丝...
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花生酱美式滑蛋恰巴塔
#生活需要仪式感##认真吃减脂餐##365天不重样早餐#继续享受我的恰巴塔面包,花生酱,美式滑蛋恰巴塔,松子西兰花沙拉,拉花拿铁。制作美食也是放松心情,时间总会给你最好的,只要你愿意等待。...
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家常版蛋黄酱三明治
简单健康,材料可以自由发挥,用料面包3片火腿片半块熟鸡蛋一个速食鸡胸肉1块蛋黄酱适量西红柿半个爱一点点家常版蛋黄酱三明治的做法首先,准备好材料。把火腿、熟鸡蛋、西红柿切成薄片。如果没有切蛋器的话建议像我一样用...
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柿饼新吃法——柿饼&芝士开放式三明治
有手就会做系列~虽然搭配简单,但真的还挺出彩的用料法棍/欧包一段/一片溏心柿饼1只布里奶酪适量烤熟核桃(可选)适量柿饼新吃法——柿饼&芝士开放式三明治的做法法棍表面喷水切片备用,烤箱预热180度烤箱预热同时,取出冷...
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花生酱培根芝士三明治
用料全麦吐司2片培根2片鸡蛋1个芝士2片蛋黄酱适量花生酱适量黑胡椒适量花生酱培根芝士三明治的做法准备好材料,培根对半切开。锅烧热,不用加油,放入培根煎至略焦。打入鸡蛋,做一个单面荷包蛋。锅内放入一片吐司,铺上芝士片...
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春日的鳕鱼三明治
3月不减肥,4月徒伤悲。4月不减肥,5月小肥肥。今天做了一款春日的鳕鱼三明治,用到的全麦面包和带有小蓝鱼标志的可持续水产认证的黑鳕鱼,高蛋白低卡,能够满足减肥期间你所需要的营养成分。经过烤箱烤过的黑鳕鱼,黄油的奶香紧...
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【三明治机】鸡蛋仔
买了小宇青年,最常做的就是鸡蛋仔,简单快手,儿子也喜欢吃。下面的配方刚好一份鸡蛋仔,四岁小朋友一个人吃正好。也可以做成两份,材料用量加倍,一个鸡蛋➕70ml左右的牛奶/水(控制在120-130ml)。如果不喜欢用泡打粉,可以像做蛋糕...
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柠蜜照烧鸡排三明治
早餐对我的爱人的重要程度跟发薪日差不多,所以变着法做早饭真是我人生一大课题。为什么叫柠檬照烧鸡排呢,因为放了柠檬蜂蜜!我做饭很随性,基本就是有什么放什么,差不多就好。用料鸡腿2只全麦面包2片番茄半个小唐菜几片鲣鱼...
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奶酪鳕鱼夹心饼|宝宝辅食|快手早餐|三明治
做法很简单,用三明治机,这是两个人的量用料鸡蛋1个芝士奶酪1块松饼粉1包牛奶75克鳕鱼2块鲜蔬丁适量奶酪鳕鱼夹心饼|宝宝辅食|快手早餐|三明治的做法准备好材料鳕鱼解冻吸干水份,和鲜蔬丁一起煎熟牛奶加鸡蛋搅拌均匀倒入一包...
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花式贝果三明治
用料食材:培根🥓、芝麻菜、鸡蛋🥚、香肠、番茄🍅、牛油果🥑、黑胡椒海盐花式贝果三明治的做法贝果提前放入烤箱烤一下煎个鸡蛋培根片不加油煎至焦黄芝麻菜清洗干净贝果底加一层芝麻菜加一个煎蛋,加黑胡椒海盐。放上培根...
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厚蛋烧三文治
用料厚切吐司一个黄油20克培根2片鸡蛋两个牛奶20克芝士片1片芝麻菜少许厚蛋烧三文治的做法两个鸡蛋➕牛奶搅拌均匀待用面包用黄油煎到两面金黄。煎蛋液的时候小火慢推动蛋液,快凝固的时候熄火最后组装环节。撒点欧芹碎...
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快手全麦三明治~水果沙拉便当❗️
今天制作一款比较快手,简单的冷餐便当,三明治+果蔬沙拉,用了法国monbento便当饭盒,双层设计,不串味,小巧轻便,便于携带,进口高品质PBT食品触级材料,安全放心用料全麦吐司片3片生菜1片午餐肉2片鸡蛋1个紫甘蓝1片盐1克黑胡椒碎1...
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不用早餐机电饼铛也能搞定低脂三明治
被早餐机频频种草,各种测评看下来还是各有利弊犹豫不决,后来想想早餐机跟电饼铛原理一样,电饼铛还更多用✔原理类似且可替代的家电没必要买双份啊so做法奉上用料鸡蛋4个火腿6片西红柿1个面包6片花生酱1勺海苔2片黄瓜0.5...
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洋葱彩椒鸡胸肉三明治
一道温热舒适又健康的三明治*三人份*用料彩椒(红黄绿)各1个芝士片3片鸡胸肉3块生菜6片吐司6片洋葱1/4个芥末籽酱1勺洋葱彩椒鸡胸肉三明治的做法准备材料,彩椒洋葱切丝平底锅倒入一点油,炒软彩椒和洋葱,加点盐和黑胡椒调味*...
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煎三文治 Sandwich
这个三文治需要用到锅子,因为我不爱吃冷的,而且煎过的三文治特别香,一口下去满满的幸福感。这是两个的量,胃口好的大人可以吃两个。小朋友减半。BonAppetit!用料吐司面包2片鸡蛋3个火腿或萨拉米数片芝士2片黄油少许煎三文...
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低脂鸡胸肉蔬菜三明治
明天自己做个三明治带去上班吧☺️给某人顺便也带一个吧下面的配料表是做了两个三明治的量,一个三片吐司的一个两片吐司的。加的沙拉酱是低脂的哦,我在减脂期哈哈用料生菜几片随意鸡胸肉2块鸡蛋2个西红柿1个肉松30克胡萝...
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孩子的午餐盒之午餐肉三明治
用料面包片2-3片切片午餐肉1盒孩子的午餐盒之午餐肉三明治的做法面包片午餐肉面包去边加上午餐肉如果喜欢,还可以加蔬菜,起司,美奶兹酱腌黄瓜加白水蛋也不错一层层夹好切十字完成饭盒就得包一下加水果和零食...
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超级简单美味哒三明治
在外面的三明治店吃到很美味的三明治,觉得步骤很简单,于是自己也试了试,味道真的很不错哦!朋友说是出乎意料的好吃~嗯~虽然这句听起来不太像夸奖啊~哈哈~用料切片面包3片午餐肉火腿1片奶酪1片圆白菜少许紫甘蓝少许鸡蛋1个...
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Joyce的KINFOLK食堂 | 红菊苣培根三明治
新鲜的黑麦面包抹上柔软的山羊奶酪,用balsamic黑醋把洋葱炒出焦糖堆在面包上,然后要很多很多的香脆培根,夹着有点苦味的清爽菊苣,一口咬下去一定非常美味!用料红菊苣新鲜山羊奶酪培根洋葱黑醋黑麦面包Joyce的KINFOLK食堂|...
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香蕉花生酱巧克力流心三明治
作为一个“早餐星人”,🥜花生酱是我平时日常会屯在冰箱的调料。不管是直接抹面包,还是作为低脂早餐搭配,都非常快手好用。这次使用的四季宝柔滑花生酱,细腻无渣,且不含糖,用来搭配早餐三明治简直不要太棒!全程大约只需5分钟,...
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香蕉鸡蛋三明治|马克西姆不粘锅
香甜的香蕉鸡蛋三明治,超级好吃,快手营养早餐做起来用料吐司1片香蕉1根鸡蛋1个细砂糖微量黄油7克香蕉鸡蛋三明治|马克西姆不粘锅的做法准备好食材吐司片像图片这样挖出一个框。我用的是自己做的白吐司,用全麦吐司也是可...
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芝士火腿三明治(懒人版)
一口咬下去外面是烤的脆脆的吐司,里面是满满温热带点粘粘的芝士咸咸的火腿酸酸的小黄瓜,超满足。用料吐司2片芝士片2片火腿4片酸黄瓜2条芝士火腿三明治(懒人版)的做法烤箱预热200度,芝士片铺在吐司上,再铺上火腿进烤箱5~8分...
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cooking with dog 之鸡腿三明治(只有鸡腿部分)
来自cookingwithdog的菜谱~奶奶做的是三明治,不过我就只做了鸡腿的部分,如果想做三明治的话,就再拿两片面包,然后中间夹鸡腿生菜蛋黄酱等即可用料浓口酱油15ml鸡腿240g味霖15ml清酒15ml糖两小撮蒜泥2.5mlcookingwithdog之...