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蛋白炸弹鸡肉丸子怎么做更好吃

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  • 蛋白炸弹鸡肉丸子的做法和图解,蛋白炸弹鸡肉丸子怎么做更好吃

    蛋白炸弹鸡肉丸子

    用料鸡胸肉一块香菇黄瓜玉米粒胡萝卜时蔬少许生抽盐黑胡椒粉蚝油随意蛋白炸弹鸡肉丸子的做法食材备好排放盘中剁碎剁碎通通剁碎剁剁剁~鸡胸肉撒少许盐黑胡椒粉(喜欢的调料)放入盆中加入盐生抽蚝油黑胡椒粉搅拌均匀(味道就...

  • 减脂炸弹!高蛋白鸡汤!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂炸弹!高蛋白鸡汤!

    2020疫情稍微好转,但仍需增强免疫力。这是我在春季乍暖还寒时最喜欢做的一道汤,富含高蛋白和和各种营养、维生素。最棒是高蛋白低脂肪!增强免疫的同时可以吃的干净健康不发胖。温暖饱腹,易上手,非常非常美味!一次可以做一大...

  • 炸白薯丸子食谱做法大全,超简单的炸白薯丸子做法步骤

    炸白薯丸子

    小时候每年冬天妈妈都会给我们做这道美食,童年甜蜜的的回忆用料1熟红薯567.4克2糯米粉160克3面粉110克4白糖100克5花生油一汤匙花生油康巴赫炒锅半锅炸白薯丸子的做法首先把材料前4个活成均匀的面团,有点沾手,然后倒入5...

  • 炸弹狮子头,内有乾坤(鹌鹑蛋)的红烧肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炸弹狮子头,内有乾坤(鹌鹑蛋)的红烧肉丸子

    我在里面加入了鹌鹑蛋,你们也可以用鸡蛋,那就是超级炸弹😂😂🥣材料:肉馅:猪肉碎(可以用2分肥,8分瘦的)600g,姜蓉适量,鸡蛋1个,玉米淀粉2大勺,糖1大勺,盐1小勺,白胡椒粉适量,料酒2大勺,麻油1大勺,马蹄(荸荠)去皮后200g。酱汁:冰糖1小块,老...

  • Q弹鸡肉丸食谱做法大全,超简单的Q弹鸡肉丸做法步骤

    Q弹鸡肉丸

    鸡胸肉丸也有春天✌️✌️根据自己口味放调料即可,主要分享方法减肥的朋友们如果吃腻了水煮鸡胸肉和煎鸡胸肉可以试试这个😊好吃不胖麻冻的状态就是肉没有冻硬,能切的动的状态就是麻冻😊能明白吧⚠️在做之前请仔细的看看需要...

  • 健身餐:低脂高蛋白元气鸡肉炸弹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身餐:低脂高蛋白元气鸡肉炸弹

    每100g鸡胸肉富含23.8g蛋白质,作为日常膳食的蛋白质补充鸡肉丸可以一次做一周的量。烹饪方式丰富,低热量高蛋白瞎吃没负担。爱生活从改善健康饮食开始。用料鸡大胸200g香菇2朵姜末少许盐适量黑胡椒碎少许健身餐:低脂高蛋...

  • Q弹牛肉丸子(猪肉丸子)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Q弹牛肉丸子(猪肉丸子)

    之前做了好几次都不Q弹,终于找出原因了,把做出Q弹的重点记录下来。年前做了好几斤牛肉和鱼肉,猪肉丸子都吃完了,家人都说好吃。牛肉和猪肉一样做法,牛肉多一个步骤,买回来的牛肉要泡水去血腥味。用料牛肉250克(太少了绞肉机...

  • 炸鸡蛋丸子食谱做法大全,超简单的炸鸡蛋丸子做法步骤

    炸鸡蛋丸子

    美食背后没有故事,只有满福。炸牛肉丸子的时候余下一下蛋黄,炸鸡蛋丸子刚刚好。用料鸡蛋若干个面粉少许克盐适量花椒粉适量炸鸡蛋丸子的做法前面炸牛肉丸子的时候余下的蛋黄。加入面粉少许,搅拌至没有明显的颗粒,加入适量...

  • 鸡肉杏鲍菇丸子(Q弹Q弹)的详细做法,鸡肉杏鲍菇丸子(Q弹Q弹)做法技巧

    鸡肉杏鲍菇丸子(Q弹Q弹)

    改良版的鸡肉丸子,更Q更弹用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个鸡蛋1个白胡椒小半勺盐小半勺料酒2勺姜1小块花椒粉小半勺十三香小半勺蚝油1勺淀粉2勺面粉3勺鸡肉杏鲍菇丸子(Q弹Q弹)的做法1.鸡胸肉先切小块,用料理机打碎,如图,图中的黄色...

  • 超弹鸡肉丸~比鱼肉丸更Q弹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超弹鸡肉丸~比鱼肉丸更Q弹

    之前做过一次鸡肉丸,难吃的下不去口,太柴了。这次偶然得到这个方子,做了一次后简直打开了新世界的大门,太好吃了,Q弹软嫩。这次把做法发出来。上次做的是纯肉的,这次加了黑木耳,个人觉得还是纯肉更好吃,口感更纯粹。一次性做...

  • 蛋白质炸弹食谱做法大全,超简单的蛋白质炸弹做法步骤

    蛋白质炸弹

    减脂期,又不喜欢吃白煮鸡胸肉,怎么办?于是就有了这道空气炸锅快手多汁鸡胸肉丸!用料盐适量白胡椒适量五香粉适量糖适量鸡蛋一个鸡胸肉两块面包糠适量蛋白质炸弹的做法鸡胸肉洗净鸡胸肉剁碎备用,加入各种调料及鸡蛋搅拌。调...

  • 太阳丸子~肉包鸡蛋~炸肉丸子~蒸肉丸子~四喜丸子~狮子头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    太阳丸子~肉包鸡蛋~炸肉丸子~蒸肉丸子~四喜丸子~狮子头

    用料五花肉馅熟鸡蛋花椒粒蛋清葱末蒜末鸡精酱油香油生抽五香面盐香菜太阳丸子~肉包鸡蛋~炸肉丸子~蒸肉丸子~四喜丸子~狮子头的做法肉馅加入葱末、姜末、鸡精、酱油、香油、生抽、五香面、盐和鸡蛋清拌匀备用。鸡蛋煮熟,去壳...

  • Q弹肉蛋丸食谱做法大全,超简单的Q弹肉蛋丸做法步骤

    Q弹肉蛋丸

    章鱼烧的模具,怎么能仅仅限于做章鱼小丸子呢,做各种肉丸也是不错的选择啊~用料材料鹌鹑蛋(煮熟)16枚猪肉末(7分瘦3分肥)200g料酒适量姜末&葱末少于玉米淀粉适量鸡蛋1枚盐一小撮酱料搭配泰式酸甜酱适量白芝麻少许Q弹肉蛋...

  • 如何做油炸鸡肉丸子好吃 油炸鸡肉丸子烹饪方法大全

    油炸鸡肉丸子

    油炸鸡肉丸子,外酥里嫩,一口一个大人小孩都喜欢吃,太香了百吃不厌,自己家里做卫生又健康!用料鸡腿肉500克盐适量生抽2勺料酒2勺孜然粉5克生粉50克面包糠100克辣椒面5克鸡蛋液2个油炸鸡肉丸子的做法鸡腿洗干净沥干水分,切成...

  • 鸡胸肉丸子(高蛋白)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉丸子(高蛋白)

    用料胡萝卜根鸡胸肉块淀粉勺盐克鸡蛋个生姜克葱花克玉米克黑胡椒粉克鸡精勺鸡胸肉丸子(高蛋白)的做法鸡胸肉洗干净,剁成肉末。我做了两个味道的。第一个、黑胡椒玉米,用料(玉米黑胡椒粉葱花生姜两个蛋清盐鸡精)搅拌均匀水开...

  • Q弹鸡肉/猪肉/牛肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Q弹鸡肉/猪肉/牛肉丸子

    下厨房,厨友【机器玲】的方子,调味料做了xiuxiu调整,也特别补充了个人见解,方便自己,特此记录!本方用的是鸡胸肉,同样的方法可以拿来做猪肉、牛肉……各种肉丸子!用料一样!步骤很简单,就3步:1⃣制作肉泥;2⃣制作丸子(挤丸子、煮丸...

  • 炸鸡肉丸子食谱做法大全,超简单的炸鸡肉丸子做法步骤

    炸鸡肉丸子

    简单容易操作,零失败,在海外的孩子们都是喜欢吃鸡类的,比如炸鸡,炸鸡腿等等⋯鸡胸肉可以千变万化做法,今天做的炸鸡肉丸子也是孩子们的最爱,油炸的食物都是很香,又好吃。用料鸡胸肉2块鸡蛋1个鸡精1勺料酒适量味精适量白胡椒...

  • 生酮椰香肉丸子(脂肪炸弹)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮椰香肉丸子(脂肪炸弹)

    用料猪肉80克猪油渣60克鸡蛋2个椰蓉90克盐2克生酮椰香肉丸子(脂肪炸弹)的做法330克,总热量1375卡。平均分成10个,每个热量138,碳水1.1克1.混合所有材料,搅拌均匀。2.分成10份,搓成丸子。放冰箱冷冻,吃的时候再蒸、微波或者烤...

  • 空气炸锅 低脂高蛋白 咖喱鸡肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    空气炸锅 低脂高蛋白 咖喱鸡肉丸子

    完全不腥,有咖喱香味用料鸡胸肉1盒,500g花椒十几粒食用油2勺咖喱1块黑胡椒5转姜末1片切末盐一点点青椒半个切粒胡萝卜半根搅碎黑木耳10朵左右,机器搅碎片状芝士(可选)空气炸锅低脂高蛋白咖喱鸡肉丸子的做法鸡胸肉,口感柴…...

  • 如何做Q弹鸡肉丸好吃 Q弹鸡肉丸烹饪方法大全

    Q弹鸡肉丸

    Q弹爽脆鸡肉丸,又一减脂利器。厨师机不止可以做面包,还能做鸡肉丸。水煮鸡胸的完美替代,煮上一锅裙带菜鸡肉丸汤,减脂又健康。tips:首先,需要一台绞肉机和一台厨师机,没有厨师机面包机可以替代。想手动搅上劲儿的大兄弟,那你...

  • 弹滑鸡肉丸食谱做法大全,超简单的弹滑鸡肉丸做法步骤

    弹滑鸡肉丸

    前段时间看谷琦鹰人做了肉丸奶油汤,对里面的肉丸很感兴趣。之后在家自己做了次,因打蛋器太大,第一次没怎么成功。第二次换过工具后,成功的打出了理想的蛋黄液(这个应该叫做玉素)。这次只抛出鸡肉丸的做法,如对整道汤感兴趣...

  • 高蛋白牛肉鸡胸肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高蛋白牛肉鸡胸肉丸子

    用料鸡蛋1个牛肉150克鸡胸肉1块香菇6朵盐少量蚝油1勺椒盐适量老抽1勺料酒2勺味达美1勺高蛋白牛肉鸡胸肉丸子的做法香菇洗干净切块备用鸡胸肉牛肉切块放入调料搅拌均匀放入搅拌机可以用刀剁碎肉类打碎不要太碎嗷加入香...

  • 鸡胸肉丸子,超Q弹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉丸子,超Q弹

    鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%,蛋白质含量20%,适合减...

  • QQ弹弹鸡肉小丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    QQ弹弹鸡肉小丸子

    没啥故事,就是为了减肥嘴馋做来打个牙祭!用料水150克糖10克盐10克鸡肉600克胡椒粉2克红薯淀粉35克料理机1台蒜35克QQ弹弹鸡肉小丸子的做法先把公鸡肉还是母鸡肉的肉洗净切块,扔进料理机里,然后把蒜也扔进去!将粉类跟水搅拌...

  • 炸白菜丸子食谱做法大全,超简单的炸白菜丸子做法步骤

    炸白菜丸子

    妈妈炸的白菜丸子简直是绝绝子,外酥里嫩,所以要记录和保存下来呀~但是这个步骤是我学艺成功后自己做的,哈哈哈,还是不如大师傅。第一次上传菜谱,欢迎大家提出建议。用料面粉适量(大概2小碗)大白菜1颗盐适量大葱2根姜1块花椒...