红参花胶红枣桂圆炖乌鸡汤
红参有大补元气,复脉固脱,益气摄血功效。
花胶与乌鸡则都含有丰富的蛋白质,具有滋阴益肾、延缓衰老。
三者炖制而成的汤可起到补身体与延缓衰老双重效果。
特别适合身体虚弱和阴盛阳虚的人食用。
更多红参,花胶,红枣,枸杞的饮食和菜谱,可以关注微信号:765479260(备注:下厨房)!
用料
花胶 | 10克 |
红枣 | 6颗 |
冰糖 | 5克 |
枸杞 | 10粒 |
乌鸡 | 1只 |
桂圆 | 6颗 |
姜片 | 3片 |
红参花胶红枣桂圆炖乌鸡汤的做法
花胶一年四季都可以吃,以前都说 秋冬进补吃最好,
因为花胶可以增强抵抗力,免疫力,可减少感冒等的发生。
其实,春夏吃花胶同样也不错,花胶可以说四季适宜现在的生活水品提高,吃的比较好,可是很多朋友由于平时缺乏锻炼从而引起防高血压等各种病症,使人非常苦恼。
因此食用红参就可以有效的预防高血压和动脉硬化。乌鸡剁块洗净飞水备用
瘦肉切块飞水备用
将其它材料洗净备用
将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可
小贴士
红参有大补元气,复脉固脱,益气摄血功效。
花胶与乌鸡则都含有丰富的蛋白质,具有滋阴益肾、延缓衰老。
三者炖制而成的汤可起到补身体与延缓衰老双重效果。
特别适合身体虚弱和阴盛阳虚的人食用。
更多红参,花胶,红枣,枸杞的饮食和菜谱,可以关注微信号:765479260(备注:下厨房)!
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