糖水菠萝（伊莱特能量土锅）

它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

用料  

糖水菠萝（伊莱特能量土锅）的做法  

1. 备好材料；

2. 将菠萝切三角块

3. 将菠萝放入盐水中浸泡30分钟；

4. 取出菠萝放入电饭煲中；

5. 加入黄冰糖；

6. 放入适量清水；

7. 将电饭煲通电，选择营养汤模式即可。

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小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书