菠菜怎么做更好吃
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牛肉丸菠菜汤
徐氏菜谱第一道菜用料牛肉300克菠菜3把鸡蛋1个盐10克胡椒粉5克牛肉丸菠菜汤的做法把牛肉切成大块儿,放入破壁机搅拌(注筋膜)搅好的牛肉+鸡蛋+盐+黑胡椒,顺一个方向搅打上劲搅拌至图中程度即可用中火将水烧开后,挤出肉丸置...
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上汤菠菜肥牛
用料菠菜300g肥牛卷200g高汤适量上汤菠菜肥牛的做法菠菜肥牛卷开水汆熟高汤加入放入汆熟的菠菜牛肉卷小火加热一会就可以出锅...
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菠菜拉皮
这款吃完蒜味不重,比较喜欢。用料拉皮张菠菜把蚝油勺香油勺生抽勺盐克陈醋、白醋勺蒜1小瓣辣椒油麻酱(加水)糖鸡精菠菜拉皮的做法菠菜洗净焯水,过凉水攥干,切断。现成拉皮凉白开冲洗一遍,放入菠菜中。蒜一小瓣切碎,尽量细碎...
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【宝宝辅食】-菠菜馒头
小朋友不爱吃菠菜的话,那就把菠菜做成小馒头,鲜亮的颜色也可以引起小朋友的兴趣喔!用料面粉400克熟菠菜150g水140克左右酵母4克小苏打1克糖(可以不放)5克辅食油或者食用油5克【宝宝辅食】-菠菜馒头的做法1.菠菜焯水,可以去...
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菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜
夏天的美食,香啊!用料菠菜粉丝花生,胡萝卜丝,料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫,泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水,加盐和油,下菠菜,水开下锅水开捞,不要焯水时间...
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菠菜油浸番茄贝果
很喜欢AMO的菠菜油浸番茄贝果但是寄顺丰买起来就有点贵自己在家动手做方便又便宜~用料高筋面粉220克全麦面粉80克菠菜粉20克盐5克糖8克鲜酵母5克水170克黄油5克油浸番茄适量马苏里拉芝士适量帕玛森芝士适量煮贝果用水...
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菠菜豆腐+葱油肉丁酱汤
一,省事。二,饱腹。用料豆腐一块菠菜一把水适量葱油肉丁炸酱适量菠菜豆腐+葱油肉丁酱汤的做法锅底一点点油,开始小火煎豆腐块豆腐块煎出焦面,然后添加水(根据自己喝汤的量),再放入菠菜,水开煮两分钟在碗里放好前几天做的葱油...
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减脂好菜-超好吃的凉拌菠菜豆芽
减脂期又馋吃点啥呢凉拌个菜霸!用料蒜5瓣芝麻1勺辣椒面1勺油15克盐2克鸡精1克糖1小勺生抽1勺醋3勺香油1小勺菠菜1把豆芽2把减脂好菜-超好吃的凉拌菠菜豆芽的做法蒜切末,和芝麻辣椒面一起放小碗,热油浇之炸香;小碗里加生抽...
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菠菜炒红肠
用料菠菜红肠干辣椒个生抽耗油白糖菠菜炒红肠的做法菠菜切断焯水,变色了就马上捞出过凉水,然后攥干水分,尽量攥干一点哈尔滨红肠切片,准备干辣椒油热下红肠和干辣椒,煸炒到红肠焦焦的下入菠菜,加生抽,耗油,白糖翻炒均匀出锅红...
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富贵姜汁猪肉菠菜
原配方来自下厨房,后来按照起大众口味(朋友来自全世界各地,口味不同)改良了下。广受好评用料姜沫很多(中国人就估量着来)菠菜很多(吃不完,煮粥,可好吃)生抽蒸鱼豉油可选(加了更香)盐少许味精鸡蛋一颗dengq富贵姜汁猪肉菠菜的做法...
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低脂菠菜🥬鸡蛋🥚饼
唯有爱与美食不可辜负用料菠菜4把鸡蛋2个盐适量五香粉1勺芝麻一点点低脂菠菜🥬鸡蛋🥚饼的做法菠菜🥬焯水焯水后切碎打入两个鸡蛋,放入盐🧂,五香粉,芝麻,搅拌均匀锅中热油,倒入搅拌好的菜正反面煎至金黄盛出来就🉑以吃啦😏...
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无敌开胃🔥巨清爽的凉拌菠菜
无敌开胃🔥巨清爽的凉拌菠菜简单好上手,满满维生素,快尝试起来吧!用料菠菜1把醋4勺蒜6瓣生抽10勺香油1勺油一丢丢白芝麻一丢丢无敌开胃🔥巨清爽的凉拌菠菜的做法菠菜去根洗洗干净煮一锅水,水开后菠菜放进去煮软后捞出捞出...
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白汁菠菜寬條麵
這個簡易的白汁寬麵十分容易做,而且很受歡迎。材料也可以靈活變通,但做法是萬變不離其宗。這次的菠菜麵也是自己做的,營養價值很高,很適合寶寶吃。用料菠菜寬條麵(其他意粉亦可)一人份量約80g.酌量增加煙三文魚(或煙肉、煙熏...
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爽口凉菜——凉拌菠菜魔芋丝
用料魔芋盒香菜根黄瓜根生抽勺醋勺盐克酱油勺蒜瓣辣椒油1勺芥末1勺青红椒丝适量爽口凉菜——凉拌菠菜魔芋丝的做法菠菜洗净焯水,攥干备用。魔芋丝冲干净控水。青红椒切丝备用。鸡蛋打散摊成蛋皮。切成这样的丝。准备一...
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菠菜肉包~把整个春天吃进肚子的感觉
再也不用担心娃们不吃菠菜和肉了,把包子做成菠菜肉馅的,两全其美!份量:12个最近疫情封控在家,有大把的时间研究美食。我玩完了10多斤面粉了。总算在做包子的路上,小有进步,终于我也可以做出蓬松柔软、不回缩、不塌陷的包子啦...
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菠菜胡萝卜拌鸡蛋护眼餐
菠菜富含叶黄素和胡萝卜素,鸡蛋黄富含维生素A,叶黄素和玉米黄素。两者加一起,是护眼的理想搭配。注意鸡蛋一定不能去掉蛋黄,因为所有对眼睛有益的因素,全在蛋黄里面。儿童,青少年,用眼过度,保护视力人群更需要多吃。用料菠菜2...
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烤菠菜鸡蛋挞🫓
烤箱可以烤一切~用料菠菜3把鸡蛋1大个黑胡椒盐适量营养酵母适量烤菠菜鸡蛋挞🫓的做法超级简单哦,以上原来准备好。1.鸡蛋打好,把菠菜用水焯好,挤干,剁碎,放入蛋液中2.放入黑胡椒盐,营养酵母3.放入烤箱,预热190度,烤20分钟就好...
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菠菜粉条汤
菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源而且菠菜含还含有十分可观的蛋白质呢.春天菠菜正上市,来吧,一碗好喝、简单、营养的菠菜汤马上呈现!用料菠菜一把色拉油2汤匙姜、肥肉、几片菠菜...
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🥬满满维生素-菠菜炒蛋🥬
少油减脂,又美味好吃用料菠菜1把鸡蛋2个大蒜2瓣葱2根🥬满满维生素-菠菜炒蛋🥬的做法菠菜洗干净,然后切成两半烧一锅热水♨️,然后将菠菜放进去焯水40秒左右然后捞出冲凉水锅中放油,鸡蛋炒好,盛出备用锅刷干净,重新放油,爆香葱...
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宝宝辅食:菠菜蒸蛋
宝宝不吃青菜怎么办?这款菠菜汁蒸蛋绝对让宝宝吃下满满的蔬菜用料菠菜2颗鸡蛋1个清水60克香油几滴宝宝辅食:菠菜蒸蛋的做法鸡蛋打散菠菜洗净焯水三分钟,洗净擢水加清水打汁菠菜汁倒入打散的鸡蛋里,搅匀(小月龄的宝宝最好过...
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菠菜碰花生
2015年5月8号做的春天吃的凉拌菜还不错用料菠菜十几根花生粒20粒葱少量姜适量糖半勺香油两勺生抽三勺菠菜碰花生的做法将菠菜切根,用清水多冲洗三四遍。洗掉泥和去除烂菜根,不用切刀。一般来说做好会刚好合适吃的长度。...
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菠菜培根芝士烘蛋
简单快手的早餐伴侣,被培根唤醒的一天,充满力量用料菠菜3棵培根3片牛奶适量鸡蛋2个黑胡椒三转蟹棒2根随便什么牌子的芝士片2片菠菜培根芝士烘蛋的做法食材一览菠菜去根洗净,最好多洗几遍,菠菜的菜叶中特别能藏土,洗净后放...
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菠菜鸡蛋面,简单又营养
用料鸡蛋2个菠菜1把菜丸子少量(没有可不放)菠菜鸡蛋面,简单又营养的做法食材准备锅内水烧开,倒入洗净的菠菜,焯水10秒葱末爆香,加入水,烧开后,放挂面挂面煮2分钟后,加入焯水后的菠菜和素丸子(没有可不放);再加入盐,少许生抽调味炒...
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臊子菠菜面
这是回忆的味道,这是西北风味的臊子菠菜面用料牛肉300g土豆一个胡萝卜一根豆角适量西红柿一个韭菜适量青椒少许(根据个人口味,不放也行)黑木耳适量葱适量姜适量十三香适量盐适量老抽适量生抽适量面粉适量菠菜适量臊子菠菜...
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菠菜瘦身汁
#转自微博#MBC节目中介绍了菠菜对健康减肥非常有帮助的事例。菠菜可以抑制食欲,榨汁喝能有效地消除肚腩肉。肚腩由皮下脂肪与内脏脂肪构成,其中皮下脂肪比内脏脂肪更难减,菠菜可以刺激饱腹感刺激荷尔蒙分泌,将菠菜与苹果...