低碳生酮披萨2

豪华版披萨🍕

用料  

低碳生酮披萨2的做法  

1. 把1~5的材料搅拌均匀，再加6温水搅拌均匀

2. 面团放在保鲜袋里面，用擀面棍擀成自己喜欢的形成。或者用两张烘焙纸夹着面团擀起来。喜欢吃薄底就擀薄一点。

3. 擀好的面皮用叉子在面团上叉几个孔，防止烘烤时膨胀变形。220度15分钟。

4. 我放的是布里芝士。在饼底上放上自己喜欢的酱料，配料，芝士，蔬菜等等。再重翻烤箱150度10分钟，芝士融化后再220度5～10分钟。

小贴士

1.一个的热量是560左右，可以吃三分一到三分二作为午餐。2.芝士放多了，导致蛋白质过多，大家可以适量减少喔！