沙拉
技巧会让饭菜更可口,热门的沙拉精选栏目是专门提供沙拉的相关精彩内容的地方,水果沙拉的做法,蔬菜沙拉,土豆沙拉,水果沙拉,沙拉怎么做,减肥沙拉,这里的沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质沙拉的相关知识,分享一些沙拉方面的经验知识。
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孩子都能做的沙拉
国家说孩子要学劳动,学做菜🥗👋😏安排...
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海鸭蛋色拉
💡此法诞生于疫情,由于买沙拉酱不便,家里连制作油醋的基本材料(柠檬、橄榄油)都没有,突发奇想了这个“黑暗料理”。咸蛋黄诚不欺我!❤️用料鸭蛋1个西红柿1个球生菜半棵金枪鱼罐头半罐海鸭蛋色拉的做法洗净球生菜、西红柿。晾...
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蔬菜沙拉千岛酱
用料生菜片黄瓜根洋葱个圣女果个土豆1个鸡蛋2个鸡胸肉可有可无蔬菜沙拉千岛酱的做法土豆片蒸熟,所有食材放里就可以了千岛酱,沙拉酱都可以,个人喜欢...
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快手蜂蜜芥末沙拉
冠利蜂蜜芥末沙拉酱-这是一款充满蜂蜜芳香口感柔和的沙拉酱,适合亚洲人口味,适合搭配烤肉和海鲜。也可用于烘焙和炸物蘸酱。这款虾仁蔬菜沙拉!5分钟搞定!减脂又饱腹~用料苦菊1把黄瓜1根胭脂萝卜4个溏心蛋1个鸡胸肉1个快手...
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复活节土豆泥沙拉
如图4为人份,每人约153kcal,盐分1.1g。用料马铃薯中等大小约2个卷心菜,切丝酌情四季豆6支芦笋3根胡萝卜1/3根水煮鸡蛋1个火腿,海苔各1片芝士片1枚A蛋黄酱2大匙砂糖、盐、胡椒粉少许油醋汁凯撒沙拉汁2大匙复活节土豆泥沙拉...
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巨巨巨好吃❤️🔥❤️🔥的田园沙拉
今天的这个沙拉,同学们一定不能错过,真的好吃😋原本辛辣的洋葱被白醋和糖腌渍过之后变得酸酸甜甜,颜色还粉粉嫩嫩,连小朋友都能吃。主角培根土豆泥更是一绝,配上铺底的奶酪一起吃,全程不加别的调味料,最多加点黑胡椒,吃完你绝...
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香辣田园花枝沙拉,行动沙拉BAR
用料4大匙橄榄油1.75茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉40克紅甜椒,切條180克花枝,清洗去除內臟,切圈狀5克新鮮紅辣椒5克蒜頭15克洋葱2大匙糖4大匙醋50克紫洋葱,切絲100克高苣,撕碎40克罐裝賄魚,歷乾油份40克综合嫩葉沙拉,撕碎香辣田园花...
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低脂土豆沙拉,土豆的神仙吃法yyds
用料土豆1个胡萝卜半根黄瓜半根虾仁8只鸡蛋1个午餐肉3片低脂沙拉酱2勺低脂土豆沙拉,土豆的神仙吃法yyds的做法土豆胡萝卜切块放入锅内蒸熟(用筷子能扎穿就是熟了),虾仁烫熟,黄瓜切片放盐腌制,午餐肉切丁备用加入低脂沙拉酱...
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快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」
超级简单快手的「鸡蛋沙拉吐司🍞」。。。早上好呀小伙伴们🌹🌹🌹用料吐司2片黑胡椒少许鸡蛋2个沙拉酱2勺千岛酱1勺快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法两片吐司,两个鸡蛋,开始今日早餐美食之旅。。。鸡蛋煮熟,捞出过冷水...
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田园蔬菜色拉
用料Oak生菜绿色适量Oak生菜棕色适量黄瓜1根番茄1只鸡蛋1只牛油果1只黑橄榄4-5只田园蔬菜色拉的做法鸡蛋煮熟冷却剥去壳,一切四。生菜洗净脱水,番茄、黄瓜洗净切块,牛油果切块。用色拉黑醋汁(意大利香脂醋Balsamicvinegar...
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轻餐食谱之牛油果沙拉mini全麦小taco
为什么选择在这个时间写菜谱,因为我被大雨困在了工作室,既然走不了,那就做点事呗,毕竟今天李老师语重心长的跟我说,我只能口头摆烂,但不能真的啥也不干。😂😂😂这款全麦小taco很早前就答应要写个菜谱,只是因为各种这样那样的...
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沙拉!沙拉!快手清凉菜!
如果你吃餐厅的沙拉觉得棒棒嗒可是自己从来都做不好吃,那么不妨试试看我的tips用料球形生菜爱吃多少放多少玉米青豆胡萝卜丁50g午餐肉(不是必须)大概切一些千岛酱依照口味适量熟芝麻(不是必须)撒一些点缀用沙拉!沙拉!快手清...
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牛排沙拉面(减脂沙拉面)
简单易做,好吃又好看~用料鸡蛋1个黑胡椒粉少许牛排1块鸡蛋麦面硬币大小生菜3片零脂肪芝麻味沙拉适量胡萝卜半根青豆一小把黄桃罐头半个牛排沙拉面(减脂沙拉面)的做法因为我买的是原切牛排,所以洗净后加橄榄油,蚝油,黑胡椒粉...
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减脂鸡肉沙拉
减脂美味的鸡肉沙拉,谁说身材不能与yummyyummy并存~~省时省力,营养全衡。上班族一样可用来做为早餐和晚餐的备选项哟~~用料鸡蛋1只鸡胸肉根据个人情况自定香葱1颗蚝油食用盐熟芝麻料酒西葫芦半只圆生菜若干小番茄根据个...
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夏日推荐:黄瓜鸡蛋沙拉
家有要减肥人士一枚,另外天气热起来了,喜欢吃一点清爽的用料黄瓜1根鸡蛋2个培煎芝麻沙拉酱两小袋热狗肠(换成午餐肉或者火腿啥都可以,自己喜欢就好)一根夏日推荐:黄瓜鸡蛋沙拉的做法冰镇黄瓜,煮熟的热狗肠和水煮鸡蛋(我煮了九...
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甜橙水萝卜沙拉
为了减肥,开始吃各种草,各种口味变化着吃,才不会腻烦,家里现有的蔬菜水果,做了一个沙拉,还很好吃!用料甜橙半只水萝卜一个小的草莓番茄一个紫甘蓝一小片柠檬薄荷一小撮野生山核桃油少许柠檬汁少许白糖少许甜橙水萝卜沙拉的做...
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低脂蔬菜水果酸奶色拉
用料酸奶200克蓝莓适量黄瓜1根虾仁适量橙子1个低脂蔬菜水果酸奶色拉的做法虾仁在清水里煮熟,黄瓜去皮滚刀切,水果洗净放入大碗中,倒入酸奶,搅拌均匀...
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虾仁芦笋热带沙拉
这个系列的沙拉基本都是两人份,所以大家按照比例去算就好啦~蔬菜的选择上以时令的新鲜的为主,我都是提前一天去菜市场买看着最顺眼的,然后上班之前做好带走,这样才会在中午时候吃到最新鲜的沙拉。调味汁一定要分开放,不然...
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简单快手菜|青苹果沙拉|夏日必备
之前在HappyMonk吃过之后一试难忘,貌似是搭配炸鱼的一道sidedish,解腻用的,店里吃的时候厨房削了皮,我开始以为是青瓜,口感却很清脆,第二口才发现是青苹果,wow很特别很喜欢!用料青苹果1个沙拉酱或者我图片这种,要带点甜的适量...
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蛋沙拉熏鸡三明治
土司做法来自《300种吐司变化惊人大收入》,觉得很好吃也很方便所以想和大家分享。有肉的三明治最棒了!之前做过一次味道超好超好,但是没有留图片~近期再做一次后拍图!(图片来自书本~等做了之后来换图片~!)用料材料马铃薯1颗...
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夏日牛油果紫甘蓝沙拉
减脂餐三天打鱼两天晒网,今天试一下新食材:牛油果和紫甘蓝,牛油果不用说啦,维生素啊,蛋白质啊各种很丰富,”。紫甘蓝色泽好看,花青素比较多,太适合做沙拉了。可惜今天家里没有小番茄了,没有红色。绿色本来准备的是荷兰豆,但是懒...
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夏天经典沙拉~土豆泥
用料土豆2-3个黄瓜小半根水煮鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量香肠碎粒适量酸黄瓜酱适量,也可以不放夏天经典沙拉~土豆泥的做法把土豆切成厚厚的薄片。蒸熟或者微波炉加热七分钟(使用微波炉专用盖子盖在盘子上,不然就没...
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金枪鱼酸黄瓜🥒沙拉抹酱
留方自用,一款超百搭的沙拉抹酱,抹面包,拌面都很可以用料金枪鱼罐头1罐酸黄瓜1-1.5根希腊酸奶3大勺第戎芥末酱1小勺0卡糖适量黑胡椒(可选)少许薄荷叶适量蔓越莓干(可选)一小把金枪鱼酸黄瓜🥒沙拉抹酱的做法金枪鱼罐头沥水,碾...
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春天的菜|菠菜牛油果土豆奶酪泥
上一年风靡魔都的牛油果土豆泥这次做了个更简单的牛油果土豆泥就是直接全混合!搅拌!比原版更省时间原版更适合当沙拉直接吃,我做的这版蘸面包当料汁更适合~用料牛油果1个菠菜1把鸡蛋1个美式火腿2片土豆1个青豆1把奶酪(选择...
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万物可蘸的蜂蜜芥末籽蛋黄酱
解锁各种之前喜欢吃、买买买的食物成了我的兴趣爱好和学习动力。比如这篇,解锁了#法式黄芥末酱#。在制作之前,要悉数产品说明的配料表,更大的工作是查阅各种制作方法。我结合了蛋黄酱+芥末籽酱的制作流程,创新出了这款#蜂...