美味佳肴馆鸡胸肉烤西兰花
烤箱食谱1.55W
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 黑胡椒 | 随意 |
| 橄榄油 | 随意 |
| 蒜 | 两瓣 |
鸡胸肉烤西兰花的做法
洗净一朵西兰花 每一小朵对切开会比较容易烤熟 烤箱180度上下火5分钟烤掉部分水分
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加入蒜片，鸡胸肉丁，橄榄油，黑胡椒（芝麻和贝贝南瓜为了配色放了一些，可以不放）拌均匀
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进烤箱160度上下火25分钟
摆盘，完成啦！
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小贴士
喜欢焦脆一点的话，烤箱温度可以高一点。我喜欢稍微有嚼劲的感觉就用的小火
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