谷朊粉可可夹心欧包
空气炸锅食谱2.93W
记录贴
用料
谷朊粉 | 167克 |
魔芋粉 | 17克 |
黑全麦面粉 | 67克(10克可换成燕麦麸皮)57+10 |
水 | 200克(100克牛奶100克水好像没那么粘了) |
酵母 | 5克 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 2克 |
代糖 | 17克 |
可可粉 | 10克可不加或加抹茶粉 |
谷朊粉可可夹心欧包的做法
所有谷朊粉、魔芋粉、全麦粉、酵母、代糖、盐、可可粉倒入碗中加入鸡蛋,慢慢倒入水,大致揉到一个面团就行,非常粘手,盖上保鲜膜常温发酵1.5小时左右。
案板和手套上撒上少许可可粉,发酵好后,揉面排气,分割,分成了8个,搓成圆盖上保鲜膜松弛十五分钟,松弛好包入想吃的馅料,包口处朝下,保鲜膜盖上再次发酵半小时左右。
空气炸锅预热165度5分钟,烤20分钟,不用中途翻面。
小贴士
不要密封二次发酵和松弛 否则会变成超级大
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