減鹽怎麼做更好吃
技巧會讓飯菜更可口,熱門的減鹽精選專題是專門提供減鹽的相關精彩內容的地方,這裏的減鹽相關內容,小編都精心編輯,精選優質減鹽的相關知識,分享一些減鹽方面的經驗知識。
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輕脂減鹽‼️涼拌菇菇
這個秋冬吧~我們家貼秋膘貼得非常成功,以至於肉眼可見的圓潤了🌚最近嚴重覺得需要減脂,於是餐桌上多了很多輕脂菜~中國人做菜的習慣上,用油用鹽確實偏重,不僅長肉,而且鈉攝入過多的話,還會增加肥胖、高血壓、中風等心腦血管...
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祕製脆皮日本豆腐-萬字減鹽醬油
有點想吃路邊小吃攤的炸豆腐,就自己來搞一個吧😄感謝品牌爸爸給的減鹽醬油,真的超級鮮美又健康(//∇//)用料【自制日本豆腐】豆漿220克雞蛋2個,110克糖6克鹽2克豆腐裹衣,澱粉適量【祕製醬料】蒜泥3瓣洋葱1/4個萬字減鹽醬...
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【減鹽減脂】日式排骨燜飯
喜歡中國的排骨燜飯❤️可是因為油太多,我吃完後會後悔……用了日本的燉煮方式和日式昆布醬油,輕鬆搞定全家幸福の減鹽減脂營養飯用料【六月鮮•輕12克輕鹽昆布醬油】(a)30ml本味醂(a)40-45ml生薑(a)2片料酒(a)50ml水(a)300-400ml大...
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「超簡單」減油減鹽快手培根高麗菜!
因為培根本身會出油再加上自身的鹹味,完全不用加油加鹽的説!高麗菜的清甜爽口配上乾煸的焦香的培根,不配白飯都很贊!用料高麗菜半個培根3-4片白胡椒粉1-2茶匙「超簡單」減油減鹽快手培根高麗菜!的做法高麗菜切絲,但不需要很...
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減鹽減脂壓鍋雞
這個配方,低油低脂低鹽,不一定適合所有人的口味,但是做好後口感軟爛,非常適合一直要吃雞的健身人士和小寶寶,愛吃砂鍋煲雞的人一定要嘗試一下。用料雞1只大棗4枸杞15粒葱花適量蒜4瓣姜4片醬油4勺耗油4勺料酒8勺白糖3勺鹽10...
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海味燉蛋-萬字減鹽
海味燉蛋是用雞蛋製作的一道家常菜,細膩滑嫩。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。用料雞蛋2個文蛤肉15g乾貝10g水200ml萬字減鹽醬油2小...
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減鹽醬油版燜面
用料醬油2勺豆角500克豬肉200克西紅柿1個減鹽醬油版燜面的做法減鹽醬油減鹽醬油減鹽醬油...
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減鹽涼拌內酯豆腐
用料內酯豆腐1盒輕鹽原汁醬油適量蒜3瓣瓣油適量香葱一點點減鹽涼拌內酯豆腐的做法內酯豆腐一盒,撕開盒子倒在盤子裏。用刀劃成小塊兒。倒上減鹽醬油。量看自己喜歡放上蒜蓉,油燒熱油倒蒜上。撒上葱花,吃的時候拌一下小貼...
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低卡路里美食-減鹽蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方式,由於它大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。做蔬菜沙拉時,加入加加減鹽生抽,味道更棒哦!戳👉先領券再下單get同款哦,有效期6月19日-7月19日用料...
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涼拌黃瓜🥒夏日冰涼,家常減鹽懶人版
涼拌黃瓜🥒夏日炎炎吃不下飯,涼拌黃瓜消暑,家常懶人版簡單得不得了!好吃😋用料黃瓜1-2根香醋1勺香油1勺大蒜2瓣生抽1勺麻油1勺涼拌黃瓜🥒夏日冰涼,家常減鹽懶人版的做法買回來的黃瓜🥒用袋子裝好放冰箱裏冷藏1小時。然後...
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生酮減鹽減糖五花肉
快手電飯鍋料理,方便平時吃肉的需要。一人份,如果一次性做的多,可以冷藏保存5-7天。用料油脂豐富的帶皮五花肉150克蘋果75克減鹽醬油10g姜3片葱1根白胡椒1克生酮減鹽減糖五花肉的做法將帶皮五花肉用開水汆一下,以去血水,晾...
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減鹽版滷牛腱 超簡單
看小高姐的視頻得出的靈感自己不喜歡吃這麼鹹,就各方面減了鹽,味道剛剛好記錄一下用料牛腱1000克香葉3片八角2個陳皮2克生抽100克姜20克幹辣椒5個花椒10克草果1個青花椒5克甜麪醬50克豆腐乳20克洋葱四分之一個丁香1克葱...
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減鹽低脂西蘭花咖喱魚泥
最近在學中國膳食營養,又是穿裙子👗的季節,搭配着“味好美”申領到的醬,做些減鹽低脂的營養餐,使體態清盈起來用料西蘭花300克巴沙魚300克味好美黑胡椒粉2克味好美咖喱醬20克減鹽低脂西蘭花咖喱魚泥的做法巴沙魚去筋膜,用...
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簡易乾煸杏鮑菇伴胡蘿蔔青椒(減油減鹽)
【驚:十八歲少女第一次做這道菜居然受到母上好評!】大家還不快來試一試,易上手0失敗,關鍵是超好吃又健康。😁請大家自行忽略我的胡蘿蔔絲,簡直不能稱為“絲”,不過到後來我覺得還是了一些竅門,最後已經切的越來越像樣了。用...
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早飯,減鹽。雞胸肉絲+雞肉丸
用料雞胸肉絲+雞肉丸3200℃15分鐘🕰️茼蒿菜糖鹽胡椒粉+醬油醋+香油早飯,減鹽。雞胸肉絲+雞肉丸的做法如題...
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日式牛肉蓋飯(牛丼)減鹽小美版
經常做的家常日料,孩子每次都能吃光光😄。買了小美后還沒用小美做過,這次試了一下,很好用👌。用料洋葱1個肥牛片200-300克醬油20毫升味淋20毫升料理酒20毫升薑絲或姜塊少量隨意水200毫升日式牛肉蓋飯(牛丼)減鹽小美版的做...
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給肉都不換的減鹽版素燒四季豆
四季豆營養價值是沒得説~超級下飯菜系列😍之素燒四季豆.給肉我都不換!今天選用了更健康的六月鮮減鹽版醬油、好吃之餘更健康用料四季豆500克大蒜5瓣小米椒1個醬油1勺蠔油1勺白糖半勺給肉都不換的減鹽版素燒四季豆的做法...
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減鹽版快手菌菇油拌麪
用料掛麪1人份菌菇油2小勺六月鮮輕鹽原汁醬油2小勺減鹽版快手菌菇油拌麪的做法燒開水下面,煮至自己喜歡的口感撈出備用。煮麪過程中準備好輕鹽醬油與菌菇油。這裏的菌菇油是預先自制好的,做法與葱油、蝦油沒有太大差別...
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減鹽減脂蕎麥麪
用料蕎麥麪適量六月鮮減鹽生抽適量鹽,糖,五香粉,胡椒粉,辣醬適量雞蛋一個菠菜一把減鹽減脂蕎麥麪的做法菠菜洗淨,雞蛋煎成太陽蛋,麪條適量。鍋中放生抽,鹽,糖,胡椒粉,五香粉適量,調成略淡的味道,水開放蕎麥麪。蕎麥麪開小火煮五分...
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萬字減鹽醬油菜譜~爆炒豬肝
一道簡單的家常菜,卻充滿營養,很多人都覺得為什麼要先汆熟,因為家裏沒有飯店的大油鍋,靠煸炒變熟,豬肝口感會老,而且汆水可以去腥,一舉兩得。用料豬肝300克青椒1個洋葱0.5個胡蘿蔔0.5根姜6片生抽1+1勺蠔油1勺料酒2勺白砂糖1+...
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減鹽健康好食
攝入食鹽過多易誘發高血壓病,增加腎臟負擔,健康飲食從減鹽開始!六月鮮輕煙昆布醬油去除多餘鈉離子,營養不減,味道鮮美是一款特級品質的好醬油!用料雞蛋個減鹽健康好食的做法煎雞蛋🍳滴入兩滴六月鮮輕鹽醬油調味即可!三明治面...
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減鹽減脂不減美味的酸辣豆腐皮
有了孩子以後越來越注重飲食健康,買醬油就經常會買減鹽的。這次中了六月鮮的減鹽醬油十分合心意,生活中每天都離不開的東西😀😀😀,馬上造起來這個瓶子顏值也很高,顏狗的愛😍😍用料豆腐皮1張蒜3瓣小米椒3個小葱2根六月鮮減...
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紅燒豬蹄*減鹽也美味
春節已過很久,不知不覺專屬我們的節日-----女神節就要到了,要説女神們最想要什麼,我想當然是容顏永駐了!任何一切事物都代替不了青春不老,所以在這個特別的日子裏我做了這道膠原蛋白滿滿的紅燒豬蹄,用上最近入手的美的不鏽...
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減鹽不減風味~蒜蓉粉絲開背蝦
六月鮮輕鹽醬油致力於「逐級遞減」的輕鹽理念,幫助大家逐級減鹽,養成輕鹽飲食習慣。它並不是用摻水的方式降低濃度,而是通過專利減鹽技術脱鹽,將鈉含量降至306mg/10g,幾乎是普通醬油的一半不到。六月鮮輕鹽醬油,讓我們重塑...
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減鹽不減鮮🐏陝西特色水盆羊肉
一碗流傳千年的水盆羊肉,讓我們温暖過冬。用料六月鮮10克輕鹽原汁醬油2勺味達美醇香米醋1勺胡椒粉半勺花椒粉半勺鹽半勺油潑辣子1勺羊肉1000克羊骨2塊葱2根姜5片鐵皮石斛1把黃芪10片蒜苗2根香菜4根豆腐1塊羊血1塊粉絲1...