荷蘭豆炒蝦球怎麼做更好吃
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荷蘭豆炒蝦球
清淡半葷素,荷蘭豆脆甜,蝦肉鮮嫩用料荷蘭豆90克蝦仁150克薑末3克澱粉6克料酒5克白糖3克鹽5克植物油15克荷蘭豆炒蝦球的做法準備好主要食材。荷蘭豆去筋洗淨;蝦仁去沙線,沖洗乾淨2.蝦仁開背用薑末、料酒、水澱粉、鹽拌勻,抓...
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荷蘭豆炒香腸『清炒荷蘭豆』
如果我説,本來我想把腸弄成“魷魚”造型但失敗了,你會不會笑話我!?!荷蘭豆對減脂很友好,所以,炒個香腸,低熱量+高熱量=無熱量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷蘭豆適量小香腸12個(我特意數了圖片)蠔油1點點鹽1點點荷蘭豆炒香腸『清炒...
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荷蘭豆蝦仁
每次炒這道菜,我都堅持完成品一定要不帶湯汁,整體要清爽,才好吃,用甜豆來做也可以,只要把蝦仁處理好,炒什麼都會好吃用料現撥大蝦仁米酒鹽姜粉生粉白胡椒荷蘭豆菌菇粉荷蘭豆蝦仁的做法蝦仁去腸開背,用酒,白胡椒,姜粉,鹽,生粉抓一...
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爆炒荷蘭豆
嗯,家常菜譜的搬運工。用料豌豆500克鹽少許醬油少許蒜葉兩根爆炒荷蘭豆的做法洗蒜葉,切段,蒜頭段用刀先拍一拍。摘荷蘭豆,把頭尾的絲剔除。熱油熱蒜頭段。加荷蘭豆,加鹽,翻炒,加水,蓋上蓋子。30秒左右,加醬油,裝盤。我忘了加醬...
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荷蘭豆炒雞
在老家,荷蘭豆炒雞是每年過年都不可少的一道菜。因為過年恰逢是奶奶和老媽種的荷蘭豆大豐收的時候。出來城裏以後基本沒在飯店看到這種做法。有些雞肉炒出來比較多油,搭配着荷蘭豆是挺好的。用料荷蘭豆250克雞肉四分之...
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荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉
荷蘭豆(荷蘭豆)並非產於荷蘭,之所以被稱為荷蘭豆,乃是因為荷蘭人把它從原產地帶到中國用料荷蘭豆臘肉荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉的做法荷蘭豆加鹽油沸水投晾。臘肉洗淨蒸熟切片姜蒜乾紅椒炒香,放臘肉炒透明。加荷蘭豆翻炒...
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蒜炒荷蘭豆
還有比這個更簡單的菜嗎😎沒有!用料荷蘭豆克蒜瓣鹽克蒜炒荷蘭豆的做法荷蘭豆去掉邊須,洗淨。熱鍋涼油加入蒜末爆香,然後倒入荷蘭豆煸炒幾分鐘,加鹽和很少量生抽,菜成👏🏻👏🏻👏🏻...
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混炒荷蘭豆
用料荷蘭豆胡蘿蔔香腸黑木耳鹽蠔油雞蛋混炒荷蘭豆的做法所有材料洗淨切片沸水焯一下荷蘭豆和胡蘿蔔煎雞蛋起油鍋,下香腸和黑木耳煸炒再加入荷蘭豆、胡蘿蔔、雞蛋一起翻炒加蠔油、鹽調味後再加少許水略燉一下裝盤...
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荷蘭豆炒蝦仁
時間:約5-10分鐘難度:容易做🤞份量:1人份用料荷蘭豆150g蝦仁(大)200g蒜末20g食用油10g生抽10g鹽1g糖1g荷蘭豆炒蝦仁的做法荷蘭豆剝去兩頭的筋。荷蘭豆焯水,放入冷水中過一下。油鍋燒熱,倒入蒜末小火煸香,加入蝦仁,炒至變色。然...
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肉炒荷蘭豆
青脆香甜~用料荷蘭豆400克五花肉150克蝦乾(鮮蝦也可)80克蒜頭2瓣肉炒荷蘭豆的做法温水泡軟蝦乾,肉切片,荷蘭豆去絲,蒜瓣剁成粒。2.熱鍋熱油,放入五花肉炒勻油至變色,再放入蝦乾繼續炒勻至出香時,加入蒜粒翻炒出香,再放入荷蘭豆...
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臘炒荷蘭豆
足夠重要才配的上最早的早安和最晚的晚安🌲用料荷蘭豆半斤臘肉1小塊鹽1小勺臘炒荷蘭豆的做法荷蘭豆去絲洗淨沸水燙至變熟撈出冷水浸泡約2min備用臘肉切片煮20min起油鍋放入煮好的臘肉煎出油瀝水倒入備用的荷蘭豆大...
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給球球的簡單菜—臘腸炒荷蘭豆
用料荷蘭豆一盒臘腸兩三根鹽適量給球球的簡單菜—臘腸炒荷蘭豆的做法荷蘭豆洗洗,把頭尾給擇了,順便去去絲。燒一鍋水,荷蘭豆焯水兩分鐘左右,倒出瀝水。臘腸洗一下,斜刀切片。鍋里加一點油,中火炒臘腸,可以看見臘腸的肥肉部分...
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清炒荷蘭豆(蒜蓉荷蘭豆)
綠油油的,特別有種瓜果滿園的幸福感。用料荷蘭豆200g大蒜2-3瓣鹽少許油少許清炒荷蘭豆(蒜蓉荷蘭豆)的做法荷蘭豆摘掉兩頭去筋洗淨。大蒜去皮洗淨切成蒜末。開火,鍋內放油,稍温後放入蒜末。油熱後倒入荷蘭豆快速翻炒,加入鹽,...
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XO醬炒蝦球荷蘭豆
用料荷蘭豆200克泡發好的黑木耳適量海白蝦10只料酒適量XO醬20-30克糖2克鹽2克白胡椒粉少許澱粉少許薑片3片XO醬炒蝦球荷蘭豆的做法海白蝦去除蝦線,外殼後清洗乾淨,擦乾水分,加入少許料酒,鹽,白胡椒粉,蛋清或者澱粉抓均醃製2...
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荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜
用料荷蘭豆克臘腸鹽克蒜瓣糖味精澱粉荷蘭豆炒臘腸/清炒荷蘭豆b站菜譜的做法荷蘭豆洗淨可改刀,水中加油增加亮度,加鹽保持原色;大火煮沸,攪拌可加速煮沸,下荷蘭豆,猛火焯10秒後撈出過冷水;時間不宜長,長了荷蘭豆就不脆了臘腸切...
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減脂-荷蘭豆炒蝦仁
三分練,七分吃總有一定依據的。減脂餐,一定要按時吃飯。用料荷蘭豆300g蝦仁適量蒜1瓣減脂-荷蘭豆炒蝦仁的做法準備材料,蝦仁解凍洗淨,荷蘭豆洗淨熱油,蒜下鍋水中燒開水下入荷蘭豆和蝦仁,焯熟。撈出備用荷蘭豆蝦仁一起放入油...
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荷蘭豆蝦球
荷蘭豆蝦球.享受那綠荷清新的夏日滋味用料姜水蝦荷蘭豆酒鹽生粉紅椒雞精薄芡荷蘭豆蝦球的做法將活蝦去頭,去殼,開背去泥沙,放酒,鹽.姜水,生粉拌勻醃一會荷蘭豆去邊角,先焯水過涼紅椒切小三角型樣子起熱油鍋.先把入好...
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荷蘭豆彩椒炒雞球
一道簡單的家常菜用料雞肉300克荷蘭豆400克燈籠椒一個胡椒粉少量生粉少量糖、鹽適量生抽少許蒜頭一粒蠔油少許麻油兩滴米酒少許花雕酒少許荷蘭豆彩椒炒雞球的做法先把荷蘭豆洗乾淨,快速飛水待用。燈籠椒先切條,然後斜刀...
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炒荷蘭豆
用料荷蘭豆適量鹽油適量蒜苗2根鳳球嘜雞精適量炒荷蘭豆的做法食材洗好。熱油,下荷蘭豆炒.炒一會後下蒜苗和鹽.出鍋。...
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清炒荷蘭豆
時間:約10-15分鐘難度:零廚藝✌️份量:1人份用料荷蘭豆150g食用油10g鹽2g葱花根據口味添加清炒荷蘭豆的做法鍋內倒入油,油熱以後倒入葱花。倒入荷蘭豆,翻炒均勻至完全變成翠綠色後,撒入鹽就可以出鍋了。這時候,荷蘭豆的口感是...
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蝦醬荷蘭豆
用料荷蘭豆蝦醬雞蛋葱姜紅辣椒鹽糖雞粉蝦醬荷蘭豆的做法很簡單的配料荷蘭豆摘去二端,焯水後更加翠綠,撈出備用蝦醬1-2小勺,放入打散的蛋液中,再放入薑末;葱花攪勻,鍋中放油,炒熟後盛出備用鍋中放油,爆香葱末;蒜末;紅椒,放入焯水...
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蝦炒荷蘭豆
荷蘭豆炒軟點,搭配蝦,甜~用料荷蘭豆適量蒜末3瓣鹽適量蠔油1勺蝦1斤蝦炒荷蘭豆的做法摘掉頭尾下蒜末,微黃後下蝦,再下荷蘭豆下一勺蠔油下點水,煮爛即可,不蓋蓋子也行...
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荷蘭豆炒蛋
荷蘭豆炒雞蛋,三分鐘輕鬆出鍋的快手菜,鮮香味美,碧綠的荷蘭豆與金燦燦的雞蛋組合,引起食慾。營養也百分百。用料荷蘭豆100克雞蛋2個胡蘿蔔半根六月鮮10克輕鹽原汁醬油2勺蒜2瓣荷蘭豆炒蛋的做法準備所需食材荷蘭豆去掉兩頭...
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蝦仁荷蘭豆
用料荷蘭豆適量大蒜2瓣雞蛋2個蝦仁適量鹽適量蝦仁荷蘭豆的做法蝦仁🦐去脱殼去頭和泥腸備用,放一個雞蛋,荷蘭豆略整理下洗淨放沸水鍋下,撒少許鹽(可以保持翠綠的顏色)撈出備用,放橄欖油,倒入蝦仁雞蛋液,下鍋不要立馬翻炒,待雞蛋...
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荷蘭豆炒山藥~山藥荷蘭豆
用料山藥荷蘭豆鹽荷蘭豆炒山藥~山藥荷蘭豆的做法山藥洗淨去皮、切片。荷蘭豆洗淨、焯水。鍋中放油,倒入荷蘭豆和山藥翻炒,放入適量鹽翻炒一分鐘出鍋。...