素食天鮮配
這天,口腔上火了,要多吃蔬菜。我家搭配小能手給了個指南:青菜、腐竹、木耳、白玉菇。炒了一大盤,用手拈了一截腐竹嚐嚐,哇,鮮!
This day, my mouth is on fire. I need to eat more vegetables. My home collocation small expert gave a guide: green vegetables, beancurd, fungus, white mushroom. Stir fry a large plate, pick up a piece of beancurd with your hands and taste it. Wow, it's delicious!
用料
小青菜 | 400克 |
木耳(小片) | 22朵 |
水發腐竹 | 150克 |
白玉菇 | 125克 |
鹽 | 4克 |
澱粉 | 10克 |
色拉油 | 3勺 |
素食天鮮配的做法
1、四樣菜泡好洗淨。
2、白玉菇開水裏焯水2分鐘。
3、小青菜開水裏焯水2分鐘。
3。將所有食材放入鍋中3勺熱油中翻炒1分鐘,加水100毫升蓋上蓋子煮5分鐘。
4、加鹽炒一下,再加用30毫升水化開的水澱粉勾個芡。
5、色澤誘人,忍不住拈了一截腐竹嚐嚐。哇,好鮮!
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