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无油少糖酥脆燕麦怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无油少糖酥脆燕麦精选专题是专门提供无油少糖酥脆燕麦的相关精彩内容的地方,这里的无油少糖酥脆燕麦相关内容,小编都精心编辑,精选优质无油少糖酥脆燕麦的相关知识,分享一些无油少糖酥脆燕麦方面的经验知识。

  • 无油少糖酥脆燕麦的做法和图解,无油少糖酥脆燕麦怎么做更好吃

    无油少糖酥脆燕麦

    口感不亚于某饱饱了用料燕麦片130克鸡蛋1个红糖15-20克黑芝麻10克白芝麻10克果干、坚果适量无油少糖酥脆燕麦的做法所有食材称重混合用手抓匀(用手最方便!筷子根本不能混合均匀)喜欢可可或抹茶口味的,在此步骤加10g可可粉...

  • 无黄油少糖燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无黄油少糖燕麦饼干

    没有黄油,少糖,多燕麦,不放泡打粉的燕麦饼干~满足所有健康要求~蘸过巧克力~简单美味高颜值❤️PS:1小勺=5ml,1大勺=15ml,1杯=240ml。没有烘培量杯用喝水的小杯子,舀米的塑料量杯都行。但是我一直觉得菜谱主要是各个食材之间的比例...

  • 燕麦饼干(无油少糖低卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦饼干(无油少糖低卡)

    结合了一些食谱自己改良了一下用料鸡蛋2只蜂蜜80g红糖40g玉米油20g快熟燕麦280g全麦面粉60g燕麦饼干(无油少糖低卡)的做法鸡蛋打散蜂蜜红糖玉米油加入鸡蛋液中搅拌均匀加入全麦面粉(过筛)搅拌均匀加入快熟燕麦混合均匀滚...

  • 微波炉版无油无糖燕麦脆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉版无油无糖燕麦脆

    自用,当做馋嘴零食,很酥脆用料燕麦片50克脱脂花生粉2勺水适量糖可放可不放微波炉版无油无糖燕麦脆的做法把所有食材混合,放在吸油纸上铺平,放入微波炉,大概3-4分钟就可以了,但是最好每隔一分钟看一下,翻一翻,有时候会糊,自己掌...

  • 全麦咸味燕麦饼干!(少油无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦咸味燕麦饼干!(少油无糖)

    少油、无糖、无负担的咸味燕麦饼干!口感还行,偏硬、香酥!最最重要的是健康的哈!当然想吃甜的也是可以的!将材料去盐第一步变为把20克白砂糖或红糖倒入色拉油中搅拌然后加打散的鸡蛋(牛奶)不停搅拌!其余步骤不变!用料全麦粉(低筋...

  • 无糖无油抹茶燕麦脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油抹茶燕麦脆饼

    切的小一点下面可以做15条左右✌️当零食解馋啦用料抹茶3克鸡蛋1个泡打粉2克燕麦40克中筋面粉40克全麦面粉80克坚果40克小苏打2克无糖无油抹茶燕麦脆饼的做法将所有的粉类混合均匀用热水把抹茶打匀将鸡蛋打散倒入面粉中...

  • 无糖无油酥脆咸燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油酥脆咸燕麦饼干

    用料即食燕麦片200克鸡蛋2个南瓜子仁30克花生碎40克奇亚籽30亚麻籽10克盐2克黑芝麻20克牛奶50ml(如果太干适量加点)十三香适量(可不放)无糖无油酥脆咸燕麦饼干的做法将所有干性材料混合搅拌均匀,然后加鸡蛋牛奶,不要太湿,就...

  • 燕麦脆饼(无糖无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦脆饼(无糖无油)

    用料蛋黄2只蛋白2只全蛋1只燕麦粉(燕麦片用破壁机打碎)60克朗姆酒适量燕麦脆饼(无糖无油)的做法盆里放入适量朗姆酒以及2只蛋黄和1只全蛋,搅拌均匀后加入60克燕麦粉搅拌,稍稍有些干没关系的,保证燕麦都粘上了鸡蛋就可以。蛋...

  • 酥脆少油红糖燕麦饼(坚果版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酥脆少油红糖燕麦饼(坚果版)

    之前按照科学庄老师的方子做过一次,但是觉得油有点大,不太符合自己的口味,在原方子的基础上做了一些调整,在此先感谢原方主!关于高粉低粉,我尝试了三个不同的配比,具体可以看后面的Tips。用料即食燕麦100克红糖40g(喜甜的可按...

  • 无油无糖芝士燕麦小脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖芝士燕麦小脆饼

    健康到极点,无油无糖,满嘴芝士香,不想试试吗?😝用料面粉45g玉米淀粉30g燕麦20g黄芝士一片芝士粉(可选)5g蛋黄1个(只为颜色🌚)盐8g无油无糖芝士燕麦小脆饼的做法干性材料混合,放入一片芝士,微波炉加热把芝士融化掉然后适量添加牛...

  • 无油无糖燕麦薄脆饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖燕麦薄脆饼干

    无油无糖,也可以很香很酥脆的燕麦薄脆,真的很健康!当做日常的馋嘴小零食,饱腹感很强!既简单又方便,关键还好吃。一定试着安排哦!@Kenny肯尼妈妈用料全麦粉50克即食燕麦片50克坚果碎50克盐适量清水200克无油无糖燕麦薄脆饼干...

  • 🐰全麦燕麦饼干🐶少油无糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🐰全麦燕麦饼干🐶少油无糖

    恢复每周末回家的日子。孝敬姥爷的小点心必须安排起来。糖尿病人也可以少吃些解解馋哒。整份21块,热量923Kcal蛋白质12%脂肪38%碳水化合物50%用料燕麦片120克牛奶50克鸡蛋1个带壳52克葡萄籽油或者橄榄油20克小苏打1克...

  • 超松脆燕麦苏打饼干无糖少油椰子油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超松脆燕麦苏打饼干无糖少油椰子油

    燕麦放久了想消耗掉手残减肥人士灵机一动想出来的都是家里在的原材料最后加一点点水是因为不加水材料是散开的就加很少的水就行啦让材料抱团取暖😁用料混合果仁燕麦3/4cup75克小麦粉1/4cup25克椰子油3tbsp20g小苏打1/...

  • 燕麦饼干(少油无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦饼干(少油无糖)

    因为减肥,买了燕麦片。因为减肥,不能吃太多油。所以做了这款少油无糖燕麦饼干。用料燕麦片120克鸡蛋2个食用油10克芝麻花生碎10克奶粉25克燕麦饼干(少油无糖)的做法将原材料混合均匀,混合后有点粘手,可根据实际情况增添燕麦...

  • 燕麦咖啡饼干  无黄油少糖酥脆有嚼劲的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦咖啡饼干 无黄油少糖酥脆有嚼劲

    用料燕麦片100克低筋面粉100克咖啡粉5克食用油30克芝麻一小把水一碗糖30克差不多两小把燕麦咖啡饼干无黄油少糖酥脆有嚼劲的做法所有材料混合(除了水),最后根据面粉吸水性加入水。成偏干团状压扁扁,入烤箱20分钟,160°到17...

  • 南瓜燕麦酥(无黄油无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜燕麦酥(无黄油无糖)

    南瓜的香甜,燕麦的嚼劲,再加一点儿柠檬的提味~绝对健康又酥脆可口的饼干。吃起来只有南瓜的回甘,并不甜,当零食吃一点儿没有负罪感吖😉PS:1小勺=5ml,1大勺=15ml,1杯=240ml。没有烘培量杯用喝水的小杯子,舀米的塑料量杯都行。但...

  • 无油少糖全麦燕麦马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖全麦燕麦马芬

    用料鸡蛋1只生燕麦片20g红糖酌情添加(我加了10g成品就很甜啦~)全麦粉40g鸡蛋1只自制酸奶适量(我加了20g)无油少糖全麦燕麦马芬的做法先把香蕉碾成泥直接用勺子就可以啦这一步一定要尽量碾成泥状不要有太大块状剩余把鸡蛋打...

  • 椰香枫糖燕麦能量棒-少油少糖香脆版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰香枫糖燕麦能量棒-少油少糖香脆版

    今天得空把菜谱写了。快手超香脆!少油少糖空口吃只香不腻越嚼越上瘾,用椰子油代替黄油更健康,绝对是减脂增肌的上好食品,尤其适合运动前后补充糖原。烤好拿出来放凉的时候满屋飘香,最后渣渣全部被我收集起来拌着酸奶吃了😁...

  • 无糖无油紫薯燕麦脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油紫薯燕麦脆饼

    今天突然想做一款这样的饼干,看到很多需要放酵母发酵的方子。个人太懒,不想等发酵。试试不用发酵的也很成功。简单快捷还好吃!用料紫薯200g燕麦粉80g低筋粉20无糖无油紫薯燕麦脆饼的做法1.紫薯削皮蒸熟(切片熟得快)用勺子...

  • 无油无糖超低卡的燕麦脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖超低卡的燕麦脆饼

    用料香蕉1根燕麦片不计(根据粉团的干湿程度决定)蓝莓干/葡萄干两个可都放根据自己喜好程度无油无糖超低卡的燕麦脆饼的做法香蕉切片碾成泥儿加入洗好的葡萄干和蓝莓干(因为我都喜欢吃所以都放了)根据面糊的稀稠度放燕麦片...

  • 少少少糖「无黄油」快手酥脆饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少少少糖【无黄油】快手酥脆饼干

    昨天下雪delivery被取消,没有面包和麦片的早上不得不做点面食糊弄一下😅又不想打发黄油,不想太甜,就改良了一个菜谱,味道还行!用料面粉170克鸡蛋1个油30克糖20克少少少糖【无黄油】快手酥脆饼干的做法全部搅合在一起!做成约...

  • 无糖无油低脂燕麦脆切片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油低脂燕麦脆切片

    用料香蕉1-2根即食燕麦片适量(与香蕉搅拌后,面团微湿即可)大枣4颗核桃一把葡萄干一把黑芝麻适量无糖无油低脂燕麦脆切片的做法将配料整理好。大枣去核切成条状,核桃仁掰成小块,香蕉去皮捣成泥备用。将即食燕麦片分次加入香...

  • 酸奶燕麦脆脆杯/无糖少油/「瘦身•低脂•饱腹•一人食」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸奶燕麦脆脆杯/无糖少油/「瘦身•低脂•饱腹•一人食」

    因为旧金山居家令还未解除,在家也不能看海看海滩,那就在早餐里遇见海滩,也遇见更瘦的自己!每个早餐杯只有68卡的热量哦,早餐也要美美哒!用料燕麦片50克香蕉半根蜂蜜1小勺脱脂希腊酸奶50克坚果混合碎适量橄榄油适量酸奶燕麦...

  • 糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼(消耗燕麦片)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼(消耗燕麦片)

    最近琢磨着做点适合老爸吃的小零食,老爸糖尿病好多年,其实食物中完全排除糖分不现实,也没有必要谈糖色变,平时日常多吃粗粮,低GI食物就是很好的饮食习惯了。用料面粉(黑麦粉、全麦粉、低粉都可以)186g鸡蛋1个去壳56g香蕉一根...

  • 无油少糖全麦燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖全麦燕麦饼干

    减肥是女人的终身事业!做点健康的小零食,为了降低热量,所以我用的代糖和脱脂奶粉。下午茶来2块,配上黑咖啡,幸福感爆棚!用料即食燕麦120克全麦面粉50克黑芝麻10克椰蓉15克代糖或白砂糖20克脱脂奶粉30克水110克无油少糖全麦...