苦瓜最清爽吃法怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的苦瓜最清爽吃法精选专题是专门提供苦瓜最清爽吃法的相关精彩内容的地方,这里的苦瓜最清爽吃法相关内容,小编都精心编辑,精选优质苦瓜最清爽吃法的相关知识,分享一些苦瓜最清爽吃法方面的经验知识。
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苦瓜最清爽吃法
南姜梅粉和苦瓜是绝配!酸酸甜甜,苦苦脆脆,夏天就要这样清爽=^_^=用料苦瓜南姜梅粉糖桂花(可省略)苦瓜最清爽吃法的做法苦瓜去芯切片。白色的囊要去干净才不苦烧开水,下苦瓜,煮两分钟(不要煮太软),加一点油可以防变色出锅,洒上南...
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清爽苦瓜炒蛋
用料苦瓜根鸡蛋个油克盐克蒜粒生抽少许清爽苦瓜炒蛋的做法苦瓜切薄片,焯水1分钟鸡蛋加入一点点凉水搅拌,油烧热后炒鸡蛋,放入蒜粒。加入焯水后的苦瓜。加一点生抽炒1分钟,关火,加盐...
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保证不苦清爽下饭【苦瓜炒蛋】
照着做就对了用料苦瓜2根鸡蛋4个油适量盐1勺鸡精半勺姜88颗青椒1个保证不苦清爽下饭【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜对半切开,用勺子把苦瓜瓤去掉,洗净切成片再横着竖着切成丁水烧开,把苦瓜丁放进去烫30s捞出后用冷水过一遍,挤干...
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芹菜炒苦瓜~清凉爽口
夏天就需要一道清爽的菜品用料芹菜一根苦瓜半根鸡精半勺盐适量耗油两勺植物油三勺水适量芹菜炒苦瓜~清凉爽口的做法芹菜可以选粗一些的,去丝切条苦瓜处理干净切条锅中热油,五成热时放入芹菜、苦瓜翻炒几下加入耗油、盐继...
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凉爽苦瓜
用料苦瓜小红辣椒蜂蜜白醋盐凉爽苦瓜的做法把苦瓜的瓤掏出用开水焯一下,水中加一点点盐。直到苦瓜通体发绿捞出放入凉水中拔一拔捞出沥水切段以自己的口味放入适量的白醋、盐、蜂蜜、几根辣椒丝搅拌均匀即可摆盘开吃~...
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清爽雪碧苦瓜
电视上看的。苦瓜也可以很清爽,不苦的哦。小朋友也会喜欢吃苦瓜。用料苦瓜1个雪碧200ml盐适量清爽雪碧苦瓜的做法苦瓜切片热水焯一下放入冷水中冷却拿碗倒入雪碧加少许盐,视个人口味添加苦瓜放入雪碧中,放进冰箱冷藏,大约...
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凉拌苦瓜(清爽版)
苦瓜的营养价值与功效1.促进饮食、消炎退热;2.防癌抗癌;3.降低血糖。苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。夏天到了,我们多吃苦瓜,可以清热去火,清热解...
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清爽无油苦瓜娃娃菜
用料娃娃菜半颗大蒜两瓣苦瓜1/4根花椒几粒干红辣椒碎按需糖适量盐适量香菇粉吊鲜提香用清爽无油苦瓜娃娃菜的做法锅中放入少许水,把大蒜花椒辣椒煮出味我习惯把茎和叶分先后煮。这样熟得比较均匀。苦瓜要保持脆脆的,所...
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爽脆苦瓜
用这个方法炒出来的苦瓜,口感爽脆,喜欢吃苦瓜的小伙伴们进来看看吧😄用料苦瓜1根蒜1瓣指天椒1个油适量盐少许爽脆苦瓜的做法苦瓜洗净去瓤,切好加入少许盐抓匀,然后腌制10分钟。腌好后加水洗两遍,去去咸味,拧干水分,装盘备用...
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苦瓜豆豉鲮鱼:配清粥最对味!(不苦不苦)
看到苦瓜就想它!没错,苦瓜豆豉鲮鱼,是我极爱的一道菜,又香又开胃。伴侣不喜欢苦瓜味苦,所以料理时,焯水去苦,上桌后,他也点头赞好。有了它,仅仅一道菜,就够扒完一碗饭、喝光一碗清粥。用料罐頭豆豉鲮鱼1罐苦瓜1条指天椒1条蒜头6...
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清清爽爽凉拌苦瓜(超级简单,零失误)
春夏总觉得干燥上火,这时来点凉拌苦瓜,清爽下火,方便快捷。用料苦瓜中等大小一个300克老干妈水豆豉三分之一瓶盐适量美美的盘子一个清清爽爽凉拌苦瓜(超级简单,零失误)的做法苦瓜洗洗干净,对切开,把里面的子和瓤掏干净,可以用...
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清清爽爽的凉拌苦瓜
趁着夏天时日不多,再多吃几根苦瓜吧~用料苦瓜两条生抽适量白糖适量麻油些许白芝麻(可不加)一小撮清清爽爽的凉拌苦瓜的做法苦瓜洗净,挖去白瓤(怕苦的姑娘尽量把白瓤挖干净,若还是无法接受苦味,个么就不要吃苦瓜啦)烧开一锅水,水...
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【fitness】菠萝苦瓜特饮 夏天吃腻重口 来杯清清爽爽的嘛
【fitness菠萝苦瓜特饮喝完爽死了】波仔苦于前几天虎了各种火锅又虎了各种麻辣烫虎了好多扒好多披萨之类的东西TAT!!!!!!!!!!!简直了体重蹭蹭蹭的涨了起来让人悲伤地想吟诗原来那个虐腹肌的波仔已经不见了想起来就哽咽为了清清那...
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清爽可口 冰镇苦瓜
对于苦瓜(凉瓜)的大众印象,就像Eason噶[苦瓜]一样,小时候觉得苦口,长大了才知道它的回甘.......秉承着食材新鲜的时候最好的做法就是白灼的原则,我决定做冰镇苦瓜,清爽可口,又能保留食材的原汁原味……用料苦瓜1根酱油(酱料)1勺...
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清爽苦瓜汁
广州4月份,广东阳江雷公罩苦瓜上市的时候,一种肉厚微苦的苦瓜。用料苦瓜去白瓤净肉150克矿泉水150毫升瓶小冰块2块清爽苦瓜汁的做法切块苦瓜放入沸水烫15秒沥干水分,放凉备用。料理搅拌机杯子里放入150毫升矿泉水、苦瓜...
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爽口苦瓜
用料苦瓜一根蜂蜜两汤匙枸杞一小把雪碧一小瓶爽口苦瓜的做法准备食材把苦瓜洗干净控水,把里面的白瓤剔除干净枸杞洗净用清水泡10分钟,把苦瓜切条,柠檬切片备用锅中放清水煮沸倒入切好的苦瓜焯水,倒入几滴油,使颜色更翠绿,焯...
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夏日爽苦瓜
不爱吃苦瓜,但是吃苦瓜有好处,所以费尽心机去苦味,这个方法还行吧。用料苦瓜1根可乐冰块1排蜂蜜少许夏日爽苦瓜的做法苦瓜去瓤切片,炒熟,凉水冲透拌入蜂蜜倒入可乐冰块,拌匀。小贴士苦瓜不苦了,还凉凉的。...
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清爽苦瓜圈儿
用料苦瓜1根大蒜两瓣清爽苦瓜圈儿的做法Step1Step2Step3...
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蚝油清爽苦瓜
适合糖尿病人或者控糖人士用料苦瓜1根盐2克蚝油2勺蚝油清爽苦瓜的做法一根苦瓜洗净剖开。用勺子把白色的馕刮干净。用水洗一下,用少许盐抹一下。腌制一会儿,再洗干净。苦瓜切小条。烧少许热油,苦瓜下锅,加2勺蚝油,翻炒一下...
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清爽凉拌苦瓜
夏日炎炎,没有胃口怎么办,吃点清爽苦口的苦瓜小可爱拯救你的胃,打开你的味蕾。用料苦瓜一根盐一小匙香油一小勺醋一小勺十三香味精料酒清爽凉拌苦瓜的做法苦瓜切开去瓤,洗净切成半圈状(也可以切成自己喜爱的形状)清水煮沸,下...
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苦瓜酿汤(夏日里的清爽)
这个汤是我对深圳时生活的记忆,在深圳的日子就像这汤,简单清爽,苦瓜虽苦,回味甘甜。用料苦瓜1根猪肉100克香菇3朵鸡蛋(小点的)1个香菜1根盐少许生抽少许料酒少许淀粉少许苦瓜酿汤(夏日里的清爽)的做法肉搅成肉末,香菇搅成...
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清爽苦瓜汤
用料苦瓜2根鸡蛋2个肉馅100克盐2克清爽苦瓜汤的做法材料各备用。苦瓜切头。挖掉里面的籽。鸡蛋肉馅几点盐搅拌均匀。用汤勺倒入到八分满。用牙签固定盖住。放开水中煮熟捞起。切块继续倒入水中煮沸。汤汁鲜甜好吃。清...
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夏日清爽健康炒苦瓜
夏天不知道吃什么买一根小苦瓜清爽解腻又排毒用料苦瓜1根盐5克蒜头2瓣洋葱少许辣椒2个耗油1勺老干妈1勺夏日清爽健康炒苦瓜的做法苦瓜洗干净切开用勺子掏干净白色部分苦的不喜欢就刮干净切片加五克盐腌制10—15分钟腌...
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清清爽爽凉拌苦瓜
那天爸妈去旅游,把冰箱里的菜托付给我,要我务必消灭。看着四个苦瓜,实在是不知道怎么解决。原想着2个凉拌2个炒蛋,结果发现夏天吃凉拌居然很美味,而且完全不苦,所以一次性就把四个苦瓜都凉拌了,完美!用料苦瓜4根盐3茶匙花生油...
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蜂蜜苦瓜爽
夏天到了,苦瓜清热去火却味道极苦,这道菜,取其清凉去其苦味。做法又是极其简单,很适合炎热的夏天做来给小朋友。用料苦瓜一颗蜂蜜三大勺蜂蜜苦瓜爽的做法苦瓜洗干净,去皮。用削皮刀将去皮的苦瓜削成薄片,这一步很关键,越薄越...