青椒鸡胸肉快手怎么做更好吃
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青椒鸡胸肉(快手,下饭)
简单,好吃,下饭菜用料青椒5个鸡胸肉1块生抽1勺盐2克白芝麻1把料酒2勺青椒鸡胸肉(快手,下饭)的做法1.鸡胸肉清洗干净切小丁2.将小丁鸡胸肉放一盖子料酒,一勺生抽腌制20分钟3.青椒或螺丝椒(看你吃辣程度)洗净切小段备用4.热锅冷...
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青椒鸡胸肉
减肥良品鸡胸肉配上营养丰富的大青椒,好吃不怕胖!用料鸡胸肉2块青椒1个料酒适量盐适量酱油少量大蒜3瓣姜3片葱半根黑胡椒粉少量白胡椒粉少量玉米淀粉适量花椒8粒蚝油半勺青椒鸡胸肉的做法鸡胸肉顺着肉的纹络切丝,在肉丝...
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5分钟快手菜——青椒木耳炒鸡胸
今天跟大家分享一道快手家常菜——青椒木耳炒鸡胸肉用料鸡胸肉100g青椒一个杏鲍菇半个泡发的木耳100g姜一片蒜一瓣小葱一颗一品鲜酱油(或蒸鱼豉油)胡椒粉淀粉料酒盐5分钟快手菜——青椒木耳炒鸡胸的做法木耳泡发杏鲍菇...
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减脂快手下饭家常菜:青椒炒鸡胸肉
用料鸡胸肉1块青椒3个减脂快手下饭家常菜:青椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉可以按照个人喜好,切成条状,块状都可以,两粒蒜头拍扁切碎一下,两片生姜切细。加入一勺花生油一勺淀粉(这一步不喜欢的可以不加,我是为了让肉类更滑)白砂糖两...
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青椒炒鸡腿(鸡胸)肉
我觉得鸡腿肉比鸡胸肉好吃,口感嫩滑些,但是今天家里只有鸡胸肉了,做法是一样的。用料鸡胸肉200克淀粉1勺盐适量生抽适量姜2片青椒1个洋葱半个蚝油适量青椒炒鸡腿(鸡胸)肉的做法青椒掰成小块。洋葱切成小块或者切成丝。鸡...
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米饭杀手🤪青椒炒鸡胸肉
鸡胸肉香辣滑嫩,超级好吃,晚上千万别炒这个,因为米饭🍚得下三碗哟!😎用料鸡胸肉1块青椒7个小米辣6个大蒜2瓣姜一块淀粉1勺生抽2勺胡椒粉1勺料酒2勺蚝油1勺盐适量米饭杀手🤪青椒炒鸡胸肉的做法1、鸡胸肉切丁,放入少量盐,2勺...
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青椒肉丝(鸡胸肉)
彩椒肉丝……用料青椒2个鸡胸肉1块胡萝卜半根蚝油2勺生抽6勺淀粉1勺盐少许料酒少许姜2片糖少许青椒肉丝(鸡胸肉)的做法材料切丝备用,鸡胸肉切丝,放料酒,生抽,胡椒粉,淀粉,抓匀,又加入了些香油或者其他植物油抓匀,为了防粘锅。热...
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黑椒鸡胸肉快手减脂餐
谁说美味与减脂不可兼得,简单美味的黑椒鸡胸肉带给你好吃又减脂的体验,简单美味,夏天做个美美的瘦身达人吧~用料鸡胸肉1块黄瓜1根小番茄4个味好美黑椒酱适量黑椒鸡胸肉快手减脂餐的做法将鸡胸肉切片,切薄容易入味。将切片...
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快手鸡胸肉
用料鸡胸肉100克生抽2勺蚝油0.5勺玉米淀粉1勺快手鸡胸肉的做法解冻后把鸡胸肉切成小块状加入2勺生抽,半勺蚝油,搅拌均匀加入玉米淀粉,搅拌均匀后腌制一个小时最后一步,放入平底锅,开煎!...
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上班族快手菜之青椒鸡胸肉(好吃又减肥)
上班族早晨的时间非常少,总觉得不够用。这道菜非常简单快速易上手。用料鸡胸肉300克料酒2勺盐半勺生抽3勺老抽半勺食用油1勺黑胡椒2-3勺蚝油半勺青椒1-2个上班族快手菜之青椒鸡胸肉(好吃又减肥)的做法鸡胸肉清洗干净用...
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青椒酿肉(鸡胸肉版)
想吃青椒酿肉又怕猪肉长胖,于是做了鸡胸肉版,好吃不怕胖!调味料仅供参考!按照个人口味来放,我也不知道你口味重还是淡(。•ᴗ-)用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉适量生抽适量糖适量料酒适量橄榄油适量盐按个人口味姜一小块胡萝卜一...
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黑椒鸡胸肉青椒意面
其实和炒面差不多,很简单快手,意面炒着吃真的很香!酱油黑胡椒是精髓~意面升糖指数低,也更顶饱耐消化,比米面要更健康,如果是经常在外面跑的人更建议吃意面比较抗饿😀而且意面也很适合做便当,因为不会坨,不过做便当更建议用螺丝...
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青椒鸡胸
简单的家常菜,老少皆宜用料鸡胸肉适量青椒两个干淀粉适量酱油适量盐少量蒜两小瓣姜适量胡椒粉适量青椒鸡胸的做法将鸡胸肉切成段状,用干淀粉,酱油,胡椒粉,盐腌制5分钟。备好姜丝,蒜瓣,切好备用辣椒随意滚刀块将切好的鸡肉段...
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超快手黑椒鸡胸肉三明治
还在烦恼早餐吃什么么?还在纠结外面的油条大饼热量高且不干净么?今天来分享一个超快手超好吃的黑椒鸡胸肉三明治!用料鸡胸肉1块吐司2片生菜适量鸡蛋1只香煎芝麻酱适量生抽适量老抽适量大蒜适量料酒适量淀粉适量糖适量番...
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快手青椒鸡胸肉
减脂期需要每天摄入足够的蛋白质,鸡胸肉是很好的蛋白质来源,把青椒肉丝的做法替换成鸡胸肉,比一般做鸡胸肉好吃,而且青椒维生素膳食纤维也丰富,一举两得用料鸡胸肉1块青椒3-4个生抽一调羹大葱丝适量快手青椒鸡胸肉的做法鸡...
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青椒肉片(鸡胸肉版)
用料鸡胸肉1块新鲜香菇4只青蒜4-6支青椒2-3个青椒肉片(鸡胸肉版)的做法鸡胸肉切片,蚝油、孜然、手磨胡椒搅拌均匀后腌制半个小时以上香菇、青椒、青蒜七号备用油锅热了以后,倒入鸡胸肉进行翻炒,炒到变色后盛出备用翻炒香菇...
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3分钟快手减脂青花椒蒜香鸡胸
用料鸡胸肉1块青花椒适量生抽1勺料酒1勺蚝油1勺蒜泥1勺淀粉1勺辣椒粉适量3分钟快手减脂青花椒蒜香鸡胸的做法一块鸡胸切开两片用刀背轻锤,更易入味加入味好美青花椒盐适量加入料酒1勺,酱油1勺,蚝油1勺,蒜末1勺,辣椒粉1勺(自...
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青椒炒鸡胸
要肌(鸡)肉,不要肥肉,吃鸡胸瘦肉不容易长胖搞起来噢。用料鸡胸肉1块食用油5克盐1.5克淀粉1/2勺青椒1个小咪辣2个酱油2g水3克青椒炒鸡胸的做法准备双椒切开备用。用上面的鸡胸肉哈。切丁/块都可以。放点酱油、水、淀粉搅...
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减脂快手鸡胸肉炒彩椒
鸡胸肉是减脂增肌的重要蛋白质,好吃又健康,这道菜给你足够的分离蛋白和维生素。用料鸡胸肉一块红辣椒1/3个黄辣椒1/3个橙辣椒1/3个洋葱1/3个大蒜一瓣黑胡椒1勺酱油一勺减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法准备彩椒洗净切成你喜...
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鸡胸肉青椒洋葱芝士馅饼(手抓饼版本)快手早餐
在youtube看到的用料稍微调整了一下Reference:做了一下真的很好吃!手残星人也不怕!(因为我就是)因为个人口味比较重用料有所调整🌟手抓饼买了现成的一包六片的,根据馅料放的多少可能会包出来不同的个数。用料手抓饼4-6张A...
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减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉
灵魂是低卡番茄酱,普通的也行,减脂期间来个酸甜口的换换口味用料鸡胸肉120克甜椒一个减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉提前用淀粉,生抽,料酒腌制,甜椒切丁。热锅喷油,加入鸡胸肉变色后加入甜椒,加一勺盐,两勺番茄酱翻炒...
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简单快手的青椒炒鸡胸肉
今天给大家分享一个简单快手的青椒炒鸡胸肉用料鸡胸肉1块青椒8个老抽1勺淀粉1勺料酒1勺盐适量小米椒2个姜蒜适量干黑胡椒1勺简单快手的青椒炒鸡胸肉的做法成品鸡胸肉切成小丁,加两勺料酒、一勺生抽、一小勺盐、一小勺...
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青椒配鸡胸
用料鸡胸肉一块青椒四个盐适量生抽一勺料酒一勺老抽半勺青椒配鸡胸的做法鸡胸肉切条后加入一勺料酒盐泡后切青椒,然后起锅烧油把腌制过的鸡胸肉清洗一边后倒入热油中快抄一会先加入老抽上色在加生抽后倒入准备好的青椒...
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懒人快手下饭菜青椒炒鸡胸肉片
超好吃的懒人下饭菜🔥青椒炒鸡胸肉片个人觉得此菜名应为:黑椒鸡胸肉片鸡胸肉热量极低,超适合怕胖的集美。做法简单10分钟出菜,学起来吧😍用料鸡胸肉500g青椒2个洋葱半个懒人快手下饭菜青椒炒鸡胸肉片的做法❶鸡胸肉切片,...
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绘梦❤️快手青椒鸡胸肉
清淡家常菜,炒鸡简单易会~2人份苹果后摄像头原图拍摄,无滤镜用料鸡胸肉1块青椒2~3个生抽适量盐适量料酒2勺红薯粉适量姜适量蒜适量胡椒粉适量蚝油适量鸡精适量酱油适量绘梦❤️快手青椒鸡胸肉的做法鸡胸肉在超市买的一块,够...