美味佳肴馆

营养怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的营养精选专题是专门提供营养的相关精彩内容的地方,这里的营养相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养的相关知识,分享一些营养方面的经验知识。

  • 鸡蛋软饼~牛奶和面/营养丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋软饼~牛奶和面/营养丰富

    小饼柔软喷香有食欲用料面粉150克鸡蛋3个牛奶250克小葱绿1把火腿肠小,1根盐3克植物油适量平底不粘锅1把鸡蛋软饼~牛奶和面/营养丰富的做法鸡蛋,盐加面粉先搅拌成稀面团,多搅拌一会让它起劲。再加牛奶搅成稀面糊。醒一会儿...

  • 主食加营养 红豆卷 蜜豆卷 豆包变身的烹饪做法,大厨教你详细做法

    主食加营养 红豆卷 蜜豆卷 豆包变身

    用料红豆适量克面粉4盒主食加营养红豆卷蜜豆卷豆包变身的做法首先乎红豆加糖冰糖砂糖都行建议少吃糖哦~显然我这水多了再煮一会儿试试有的豆子已经开口了发了一块面排气,分成挤子像包包子一样包好轻轻擀平卷一卷上锅二...

  • 蛋炒饭这样做,营养丰富,一口气吃三碗!的详细做法,蛋炒饭这样做,营养丰富,一口气吃三碗!做法技巧

    蛋炒饭这样做,营养丰富,一口气吃三碗!

    蛋炒饭可谓是一道零翻车的国民料理了,做起来简单快速,加上蔬菜、肉类一起炒制,又能保证营养均衡。蛋炒饭也许平平无奇却是忙碌生活里最贴心的安慰,给人带来最平凡又充实的幸福感。今天的蛋炒饭里添加了培根,增加了鲜香以及...

  • 营养健康的清蒸蒜蓉排骨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养健康的清蒸蒜蓉排骨

    用料排骨750克蒜3头小葱2根营养健康的清蒸蒜蓉排骨的做法排骨放面粉,小苏打抓匀去血污洗过后颜色明亮蒜打成蒜蓉加入凉油,调匀加入热油调匀调匀后加入耗油少许,生抽少许,盐少许调匀加入淀粉1勺,再次抓匀腌制20分钟切白萝卜...

  • 减脂营养鸡蛋蒜的做法和图解,减脂营养鸡蛋蒜怎么做更好吃

    减脂营养鸡蛋蒜

    用料鸡蛋2个蒜2瓣生抽1勺(根据口味添加)橄榄油适量减脂营养鸡蛋蒜的做法蒜瓣切碎放入碗中,加入生抽,加橄榄油,根据口味选择是否加水稀释。2个煮鸡蛋,蛋白切碎(蛋黄手一捏就碎了),以上全部混合,鸡蛋蒜完成,超级快手啊。适合喜欢吃...

  • 营养燕麦披萨蛋挞的做法和图解,营养燕麦披萨蛋挞怎么做更好吃

    营养燕麦披萨蛋挞

    健康营养、快手速成的早餐用料脆麦片适量鸡蛋1只杂蔬粒适量馒头1个肉酥或午餐肉或培根粒适量牛奶适量鹌鹑蛋6只马苏里拉芝士碎适量营养燕麦披萨蛋挞的做法取适量脆麦片打入1只鸡蛋,搅拌均匀(我用的是含有坚果的脆麦片)在...

  • 营养早餐就这么做:明星面包毛毛虫的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养早餐就这么做:明星面包毛毛虫

    毛毛虫面包,好早餐。用料面团材料面油材料白糖:50克水:90克酵母:3克黄油:45克黄油:20克低筋面粉:60克牛奶:50克鸡蛋:2个水:80克鸡蛋:1个高筋面粉:250克营养早餐就这么做:明星面包毛毛虫的做法面团操作步骤1:将白糖、牛...

  • 超简单的零厨艺营养早餐-镜面鸡蛋羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单的零厨艺营养早餐-镜面鸡蛋羹

    鸡蛋羹稍微花点心思就能做得好看又好吃!真正的十分钟快手早餐,快学起来吧😃用料鸡蛋1个盐适量超简单的零厨艺营养早餐-镜面鸡蛋羹的做法碗里打入鸡蛋,加适量盐搅匀,搅得越匀蒸出来越好看按照1:1.5的比例加入温开水,温开水...

  • 营养锅边糊食谱做法大全,超简单的营养锅边糊做法步骤

    营养锅边糊

    记得在福州的时候,当地人早餐都吃一种叫做锅边糊的小吃,当地也叫做鼎边糊。吃的时候感觉很惊艳,软软糯糯的米皮,爽滑好吃,里面还放了不少海鲜,汤鲜味美,老少都喜欢吃。我在家复刻了这个简单的基础版,味道一样不差哦!用料粘米粉...

  • 温馨营养晚餐的做法和图解,温馨营养晚餐怎么做更好吃

    温馨营养晚餐

    下班回来想吃点好的,又不想麻烦是不是?不知道做什么是不是?用料肋排500g(没严格数量,多了料就多点)油麦菜1把小鱼6条蒜1大颗红辣椒3个(最好是大的,小米椒也可)青葱3-5棵蒜苗3棵生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精若干温馨营养晚...

  • 营养蔬菜肉肠[烤肠]的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养蔬菜肉肠[烤肠]

    用料猪肉(瘦肉)600克鸡胸肉600克盐12-15克小苏打8克黑胡椒粉5克糖50克耗油40克鸡精10克冰葱姜水200克花生油50克甜玉米粒150克胡萝卜100克香菇丁100克木耳丁100克营养蔬菜肉肠[烤肠]的做法木耳、香菇、胡萝卜清洗干净切小...

  • 健康营养smoothie,请不要因为食材普通就轻视它的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康营养smoothie,请不要因为食材普通就轻视它

    我不生食胡萝卜,但是几年前去一家很贵的餐厅,看到鲜榨萝卜汁跟很贵的水果列在一起,价格也一样美丽,忍不住点了试试,至今仍然记得那种惊艳的感觉。这杯smoothie不会有胡萝卜的生味,清甜的口感。用料胡萝卜1根苹果1个牛奶适量...

  • 简单营养又美味的煮鸡腿,鸡汤面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单营养又美味的煮鸡腿,鸡汤面

    用料鸡腿1只面300克葱少许姜2片蒜2瓣八角1个花椒10粒盐3克简单营养又美味的煮鸡腿,鸡汤面的做法鸡腿洗净,冷水下锅,放入葱姜蒜,炒一下水。如果有月沫就捞出去,没有可以直接下八角继续煮汤,不用换水!大火煮十几分钟,小火炖一个...

  • 燕麦饼,低脂营养(无油无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦饼,低脂营养(无油无糖)

    家里燕麦片很多没有每天泡,做些小零食即好吃又营养主要是超级简单烤箱搞定就可以了用料燕麦片适量牛奶适量鸡蛋适量核桃适量黑芝麻适量燕麦饼,低脂营养(无油无糖)的做法准备食材核桃先在烤箱稍微烤一下、注意不要烤焦一边...

  • 健康营养又下饭的素三鲜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康营养又下饭的素三鲜

    用料刀豆150克土豆1个胡萝卜1根生抽1勺青椒1个蒜瓣5瓣小米辣2个健康营养又下饭的素三鲜的做法青椒洗净切丝土豆、胡萝卜分别洗净切丝备用锅里放油,烧至7成热,放入蒜片、小米辣、青椒翻炒香加入刀豆丝翻炒2分钟加入土豆...

  • 面包机版低糖营养早餐面包

    操作简单,省时省力,低糖营养。用料鸡蛋2个纯牛奶180克白糖30克盐3克植物油30克高筋面粉350克酵母粉4克葡萄干50克核桃仁50克面包机版低糖营养早餐面包的做法将葡萄干加点面粉搓洗干净,核桃仁掰成小块,一并放入面包机的馅...

  • 清爽营养的佛手瓜炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清爽营养的佛手瓜炒鸡蛋

    夏天没胃口但是又吃腻了酸辣口可以试试这道菜清爽可口又营养关键还简单~我这是一人食的量,大家可以适量调整用料鸡蛋2个佛手瓜半只青椒2个胡萝卜半根蒜瓣1瓣盐巴适量鸡精适量胡椒粉适量清爽营养的佛手瓜炒鸡蛋的做法佛...

  • 青菜山药粥营养清淡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青菜山药粥营养清淡

    小朋友感冒了,有些咳嗽,需要吃些清淡好消化的。所以熬的粥给他吃。用料大米2把(小手抓)铁棍山药半根菜心半颗盐一点点青菜山药粥营养清淡的做法粥提前煮半个钟左右准备青菜和山药青菜切碎,山药去皮也切碎一起加入粥里,煮半...

  • 胡萝卜木耳黄瓜炒肉-营养家常菜的详细做法,胡萝卜木耳黄瓜炒肉-营养家常菜做法技巧

    胡萝卜木耳黄瓜炒肉-营养家常菜

    买了胡萝卜补充点维生素b,可是实在不喜欢吃,于是就放了好多食材一顿乱炒。结果很美味。用料胡萝卜1根黄瓜1根木耳10朵猪肉200克小葱1根嫩姜2片生抽/味极鲜1勺蚝油1勺盐适量克糖适量克郫县豆瓣酱1勺(可不放)胡萝卜木耳黄瓜...

  • 营养早餐—意面的做法和图解,营养早餐—意面怎么做更好吃

    营养早餐—意面

    酸甜可口,开胃好吃😋,打开一天好心情用料番茄口蘑虾意面营养早餐—意面的做法番茄一定要出沙的那种,虾要活的,材料统统洗净切好备用,虾用料酒、蚝油腌制一下;下锅翻勺,面条一定要水滚了,加点盐煮熟后,凉白开过一下,最后当然满满...

  • 营养均衡的午餐的详细做法,营养均衡的午餐做法技巧

    营养均衡的午餐

    认真给上学娃做美食...

  • 营养美味的牛奶鸡蛋羹(儿童版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味的牛奶鸡蛋羹(儿童版)

    马驹儿这两天放学后就去打球,一打俩小时,很辛苦!回家啥饭都不想吃,就想喝水。心疼娃,为了增加营养、补充蛋白质,想起这款从小就做给他吃的鸡蛋羹……这不,上桌几分钟就光盘啦!😬用料鸡蛋1个(约75克)牛奶150克营养美味的牛奶鸡蛋...

  • 主食加营养 地瓜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    主食加营养 地瓜粥

    用料红薯1个大米半杯主食加营养地瓜粥的做法红薯去皮切小丁大米淘洗干净放入适量水同煮煮粥键按下去就可以等着喝粥啦~...

  • 懒人汤(营养汤)的做法和图解,懒人汤(营养汤)怎么做更好吃

    懒人汤(营养汤)

    这汤是妈妈教我,说这汤适合懒人,又有营养,又简单。用料瘦肉(猪)50克枸杞30克鸡蛋2个水适量盐适量油适量懒人汤(营养汤)的做法1、把瘦肉切条,鸡蛋打进碗里备用。大火,起油锅,放瘦肉进锅炒几下后,倒进一碗半的水进锅,同时放进枸杞。...

  • 营养美味的豆腐虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味的豆腐虾仁

    用料豆腐1块虾仁500克葱少许料酒2勺淀粉3勺盐3克虾只鸡蛋1个耗油2勺营养美味的豆腐虾仁的做法虾仁洗净加入少许盐,一个鸡蛋,淀粉混匀,放入冰箱冷藏一会儿。豆腐切成小块煮熟锅里加入油,加入葱姜蒜,油热了后,把虾仁放入煸炒,...