营养锅边糊
早餐食谱1.17W
记得在福州的时候,当地人早餐都吃一种叫做锅边糊的小吃,当地也叫做鼎边糊。吃的时候感觉很惊艳,软软糯糯的米皮,爽滑好吃,里面还放了不少海鲜,汤鲜味美,老少都喜欢吃。我在家复刻了这个简单的基础版,味道一样不差哦!
用料
粘米粉 | 50克 |
水 | 50克 |
油菜 | 3棵 |
香菇 | 5朵 |
鸡蛋 | 1个 |
虾干 | 15克 |
虾皮 | 1把 |
玉米粒 | 50克 |
生抽 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
白胡椒粉 | 2克 |
营养锅边糊的做法
准备好所需要的材料;
油菜切段、香菇切片,鸡蛋打散;
调制米浆:米粉50克,加水50克左右,稠度大概可以挂壁就可以了;
锅中倒入适量油,下入虾干和虾皮爆香;
加入水至想要的量;
倒入香菇片和玉米粒,煮2分钟;
锅的四周抹上油,沿着祸壁缓慢倒入米浆;
加热至翘边,用锅铲将米糊铲入汤中煮开;
再放入切好的油菜;
加入生抽1勺、香油1勺、白胡椒粉2克;
倒入打好的鸡蛋;
盛出就可以吃了;
小贴士
半糖有话说~
1、米粉加水调成挂杯的稠度,太稀太稠都不行,做几次就可以掌握了;
2、没有虾干可以只放虾皮;
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