宅女必备营养卷怎么做更好吃
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宅女必备营养卷
最近我特别爱在空调房里追剧,但是追着追着会感觉又冷又饿,直到现在发明了营养卷。用料大被子1张薯片1包平板1部宅女1个宅女必备营养卷的做法铺开被子,放上薯片、平板和宅女。利用自己的打滚能力将被子卷起来。真香!小贴士...
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养生粥生发补气血养生,女生必备哦!
生完娃,一下老了好几岁,😂睡眠质量不好,皮肤质量差,头发狂脱,月经问题也接踵而至,月经推迟、量少,😭归根到底就是气血不足!朋友告诉我在下班后自己可以熬一些补血粥喝,平时上班或者不想做的时候可以喝👉苏山云华桂圆胶妍膏♨️这...
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红枣银耳汤----女性必备的贫民燕窝养护必备
红枣,银耳对于女生而言好处我相信就不用我科普了吧只不过困扰大家的问题是很多人都熬不出胶但是我目前而言没有遇到过我都喜欢电压力锅煮,基本按两次煲汤键就可以啦一个星期至少喝一次,有时间的话多喝皮肤会变的更好哦用...
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女士保养必备
用料好女士保养必备的做法安排...
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女性滋养必备 姜红茶(极方便)
蜂蜜后放,温水放里!1、体寒者女性喝好!驱寒感冒者连续喝三天好。2、减肥:增强身体的新陈代谢,提高脂肪的燃烧率。因为生姜辛辣可以让身体产热,并能提高新陈代谢,消耗体内的热量生姜利尿通便,红茶是发酵素,可以保暖身体,喝生姜红...
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简易营养早餐 (小白必备)
作为上班族,早晨准备早餐需要快+营养,今天跟大家分享一个快手小白也可以做到的营养早餐!鸡蛋葱花饼香蕉🍌牛油果奶昔用料鸡蛋1个葱花饼1牛油果1个香蕉🍌1根牛奶1杯橄榄油2滴简易营养早餐(小白必备)的做法图里均是2个人的...
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女生必备的夏季经期养生汤
改善经痛腹胀、月经不调、经痛跟经期不准,坚持喝大半年养生汤效果显著!这些经期养生汤不仅简单易做,而且成本很低,很适合女生喝,分享给姐妹们~~喜欢的话可以收藏,也可以给我留言,看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可...
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【金针菇排骨汤】上班族,宅男宅女们必备
夏季的到,为身边的朋友送上一份(金针菇排骨汤)吧,针对上班族,宅男宅女们,经常熬夜上火的朋友,由于熬夜上火,身体失去平衡,营养流失,这时,来一份清淡营养的排骨汤,在适合不过了,有了金针菇的调理,和排骨的营养,让你身体健康起来,加上原...
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香菇什锦,营养早餐必备
美味有营养,做法很简单。是由烤麸,香菇,木耳,黄花菜组成的美味健康菜。因为都是菌类,所以有益健康。它既可以作为早餐的小菜,也可以作为午餐和晚餐的下饭菜。还方便携带,特别适合郊游野餐时食用。用料小块烤麸适量香菇适量黄...
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女生必备养生糕
补养气血,改善手脚冰凉的小零食养生糕。养生糕和阿胶膏不同,阿胶膏不是人人都合适食用,养生糕男女老少都可以吃哦,吃上一片,浓浓的香,淡淡的甜。是非常不错能补养气血的养生小零食哦,大家试试吧~用料红枣50克核桃仁100克黑...
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宠物营养必备蛋黄粉
与其花大价钱买市面上的爆毛美毛产品不如自己做起来,美毛成分主要就是蛋黄里的油脂,非常简单用料鸡蛋若干个风干机搅拌机宠物营养必备蛋黄粉的做法冷水煮蛋,大火十分钟,小火五分钟,去除蛋白摆在风干机架子上放入风干机,70°...
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养生juju女必备黑糖姜枣茶
每天必备黑糖姜枣茶作为一个资深的养生juju女孩每天的生活必定离不开黑糖姜枣茶手脚冰凉体寒痛经等等问题全走开材料很简单就是大枣怀姜黑糖枸杞熬制过程是麻烦了点但对身体好呀用料红枣500克黑糖750克枸杞250克老姜5...
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晚上加班必备之营养餐
老公喜面食,经常加班到深夜,饿了,自制四川“抄手”放冰箱的冷冻室,分分钟煮熟上桌,这不是一碗抄手,这是一份简单的爱,营养美味,不含任何添加剂。辣椒油的鲜香,花椒油的麻爽,香醋的甜酸,伴着香葱扑鼻的清香,丰富而多样化的味觉在嘴...
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宅男宅女必备泡面
在家懒了一天,一定要做顿“美食”犒劳自己用料鸡蛋2个方便面1包青椒(个人喜好)自行添加陈醋宅男宅女必备泡面的做法锅里放水,沸腾后加入泡面和料煮好泡面后盛出(不要汤,汤留在锅里)鸡蛋打碎到碗里,搅拌!把煮沸的汤盛进放鸡蛋的...
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女性必备养生餐-广式猪脚姜
广东人会吃是众所周知的,广东菜里的卤味、煲汤等都是美味营养兼顾。我虽不是广东人,但喜欢研究美食,寻找适合自己家人的菜谱,再加以改良,这款猪脚姜就自然入了我的私房菜谱。作为女性和女儿的妈妈,就特别关注补气血、养颜的...
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养生女孩必备银耳雪梨汤
养颜润肺银耳雪梨汤经常喝银耳雪梨汤有养颜润肺止咳的功效,电磁炉无名火,低碳环保,熬煮方便,一件设定,大小火随心调,是家庭厨房必备电器!用料雪梨一个银耳半朵冰糖适量枸杞十几粒红枣八颗养生女孩必备银耳雪梨汤的做法准备好...
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招待女婿必备:桂圆滑蛋(女生养颜同款)
我们宁波这的传统习俗,女婿第一次上门那就得用桂圆滑蛋招待,可能在阿拉老一辈物资贫乏的年代,桂圆鸡蛋以及红糖,都是一等一的好东西。一直到了今天,它也成了“贫民窟”女孩子养颜养气血的小甜点哈哈。当年我爸笑眯眯给我姐...
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女生必备:养肝明目补血饮
秋天了,JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩,特别是常驻电脑前的达人?或者每月的那几天,不但皮肤干干,连情绪也燥燥的?这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒!制作很简单哦~用料花生100克红枣100克枸杞30克女...
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「少女宅必备」抹茶豆乳冰淇淋
抹茶的微苦,碰撞豆奶的香甜,就是这款口感超顺滑抹茶豆乳冰淇淋!无需冰淇淋机,新手也能快速掌握,你会吃到最纯正的抹茶口味冰淇淋~抹茶控们快点学起来吧!用料食材无糖豆奶70g砂糖50g抹茶粉4g蛋黄3个淡奶油180g工具奶锅电磁炉...
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早餐必备的营养鸡蛋糕
鸡蛋羹营养价值非常的丰富。除了蛋白质以外,还含有人体所必须要的八种氨基酸。鸡蛋羹可以有效的保证鸡蛋中的营养物质,保证身体所需要的微量元素、促进新陈代谢、增强身体免疫力。用料鸡蛋2个凉水适量小葱半根盐,鸡精适...
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夏日小仙女必备的养颜米糊
夏天到啦!各位小仙女们的减肥美白护肤也要提上日程了啦~😆😆😆最近天气多变的,一会又是高温,一会又是暴雨的😣😣😣应对这种反复无常的天气,这些米糊就派上用场啦✌🏻✌🏻✌🏻我平时就爱喝的几款迷糊分享给姐妹们们~大家快...
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仙女必备四花养生茶🍶🍵
一起来喝清热解毒又美颜的四花养生茶吧🍵用料菊花玫瑰花月季花枸杞桂花仙女必备四花养生茶🍶🍵的做法把四种花用清水冲洗干净放入养生壶~电磁炉中煮10–20分钟,加少许蜂蜜搅拌均匀哈哈,养生茶好啦☜...
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红枣姜茶~女生必备~多囊女必备
备孕一年都没有成功,去医院检查是多囊卵巢,雄激素比较高不会排卵,从此我就走上了与多囊斗争的道路。看了西医开达英35降低雄激素,看了中医说我肾气不足体寒,让我针灸和打胎盘组织液。每次针灸医生都要让带一袋切碎的姜放肚...
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宅女必备蔓越莓奶昔(NOVIS料理机制作)
现今走入水果市场,进口水果早已屡见不鲜,蔓越莓就是其中之一。寻常蔓越莓并不多见,而蔓越莓的衍生品却很多,因为新鲜的蔓越莓较难保存。常见的蔓越莓干相信大家都吃过,酸酸甜甜,拿来做饼干再好不过了。今天分享的蔓越莓奶昔...
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上班族必备午餐(营养)
照烧蒜香蜂蜜鸡肉饭用料材料:鸡全翅1块生菜5片白蘑菇2个装饰草莓1个配料:黑胡椒3勺盐适量蒜7瓣蜂蜜3勺米醋2勺生抽2勺老抽(调色)1勺水80克白芝麻(装饰)适量上班族必备午餐(营养)的做法蒜切末准备,最好是泥。鸡肉洗净抹上黑胡椒...