便当食谱
技巧会让饭菜更可口,热门的便当食谱精选栏目是专门提供便当食谱的相关精彩内容的地方,水果便当,便当菜谱,便当做法,午餐便当,饭团便当,春游便当,这里的便当食谱相关内容,小编都精心编辑,精选优质便当食谱的相关知识,分享一些便当食谱方面的经验知识。
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一人食便当·火锅酱肥牛
专门为了带饭买的好看的便当盒忘在公司了呜呜原菜谱来自于b站up主“厨房呀我在家”姐姐,搬出来后每天都会看看各个喜欢的菜谱,根据自己口味改一下上海人,口味偏甜太急了没来得及拍过程用料肥牛卷260克鸡蛋2个色拉菜一把...
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工作便当 | 酸辣可口蒜汁茄子
除了烧茄子素炒茄子等等之外,酸辣可口的茄子搭配一点蒜泥,解腻又提香,真的太好吃!用料茄子1个小米辣3个淀粉汁生抽2勺+老抽半勺+醋2三勺+耗油半勺+蒜泥适量+掉粉1勺工作便当|酸辣可口蒜汁茄子的做法茄子去皮蒸熟蒜泥小米辣备用...
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卤蛋,幸福便当菜
用料800克水160克醬油30克蒜頭,略拍扁40克葱,切段(約4公分)80克糖100克米酒6顆水煮蛋,剝殼卤蛋,幸福便当菜的做法1將水、醬油、蒜頭、葱、糖和米酒放入主鍋,以10分/100℃/速度1烹煮。2插入蝴蝶棒,加入水煮蛋,以20分/100℃/反...
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饭盒版:鸡蛋牛油果能量卷+燕麦粥
用料牛油果1/2个蟹柳2根洋葱适量燕麦片50克牛奶100毫升海盐适量干蒜粒适量肉桂粉适量鸡蛋2个番茄1个香蕉1根纯净水100毫升橄榄油适量黑胡椒适量葡萄酒醋适量饭盒版:鸡蛋牛油果能量卷+燕麦粥的做法番茄、洋葱切碎丁放入...
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蒜蓉奶油磨姑虾便当
用料虾仁200克蒜2瓣新鲜白蘑菇70克洋葱25克切块黄油10克稀奶油20克牛奶40克水20克柠檬汁15克盐2克白胡椒粉2克红薯200克切4*4cm块蒜蓉奶油磨姑虾便当的做法架蒸锅,秤出虾仁,开背。白蘑菇一切为二放蒸盘。备用洋葱,蒜头主...
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高中生的午餐便当—炸鸡肉卷和牛肉土豆饼
【便当日记】春假结束,小盆友终于正常开学了。久违的便当,给小盆友做两个稍微费点功夫的便当菜吧。炸鸡胸肉卷紫苏叶、土豆牛肉可乐饼,芝麻凉拌菜花,高汤玉子烧,紫苏拌饭、日本梅干、小番茄。鸡胸肉这么做非常非常好吃😋!15...
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今日便当20150410
用料香肠胡萝卜土地粒粒肠西兰花今日便当20150410的做法20150410...
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~分享一些喜欢的便当~
买了好看的便当盒🍱,做了一些喜欢💕的便当用料蔬菜喜欢的蔬菜肉喜欢的肉肉~分享一些喜欢的便当~的做法1.红薯、口蘑、芦笋、水煎鸡扒、鸡蛋、紫甘蓝2.红薯、肥牛、口蘑煎蛋、紫甘蓝3.紫薯、西兰花、番茄、牛肉(吊龙位置...
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每周三的便当时间
一款超级简单的用料乳酪一枚薄片火腿一枚海苔一枚每周三的便当时间的做法先用铅笔在复印纸上画出奶牛的轮廓乳酪和薄片火腿叠加,上面铺上用剪刀剪过的奶牛轮廓然后用牙签一点点抠出来最后用手将海苔撕成自己喜欢的形状...
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一周便当集合
蹭了闺蜜小半年的午餐,便当🍱开始做起来了。不涉及任何减脂之类的,纯属糊口,上传上来留个纪念,互相学习,谢谢大家!用料蔬菜按自己喜好肉类按自己喜好一周便当集合的做法4月6日,本周清明节假期,所以只有四天工作日。第一天比较...
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高中生的午餐便当—牛肉粒鸡蛋双色饭
今天继续“便当里的春天”。酱炒牛肉粒和炒蛋的双色饭,搭配凉拌刺嫩芽和有机西兰花、油焖春笋、小番茄,隐藏的“主角”是大麦饭,被菜挡住了完全看不见~😀用料牛肉粒100克鸡蛋1个刺嫩芽一把有机西兰花一包春笋半根小番茄1...
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卤豆干,卤油豆腐,幸福便当菜
用料10克油30克蒜頭,略拍扁10克新鮮紅辣椒,略拍扁10克墓,切片150克醬油30克糖800克水200克黃豆干卤豆干,卤油豆腐,幸福便当菜的做法1將油、蒜頭、紅辣椒和姜片放入主鍋,以5分/Varoma/速度0.5爆香。2加入醬油、糖和水,以15分/...
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奶酪片金枪鱼卷
用料菠菜泥:100g、中筋面粉:100g、水:20g、盐:5g、芝士片:6片、金枪鱼:10g.奶酪片金枪鱼卷的做法1.将菠菜泥、面粉、盐、水、调成面糊,用不粘锅做成绿色的薄饼。2.将博饼卷上芝士片,切成均匀等段。配上金枪鱼即可。小贴士1.将...
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减脂|持续更新|中午工作便当
换了新的便当盒,做午饭就更加乐此不疲了!持续更新!用料想吃啥吃啥减脂|持续更新|中午工作便当的做法墨西哥菠菜鸡肉卷➕鸡胸肉虾仁沙拉➕水煮花菜➕南瓜羹牛排➕虾仁➕虾仁饺子➕煎蛋➕番薯➕小芋头➕橙子牛肉三色藜麦炒...
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葱油鸡腿,幸福便当菜
用料2隻只帶皮帶骨雞腿肉(約800克)40克鹽(酶清用)40克米酒1000克水(蒸煮用)3支葱,切段5片姜30克香油50克葱,切葱花1茶匙鹽葱油鸡腿,幸福便当菜的做法1将鸡腿肉、40克盐和米酒放入铺有烘焙纸的蒸盘内,抹匀后静置10分钟备用...
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男朋友的100份上班便当02
做法可能不详细,只是想大家想做的时候,作为参考的菜单用料黄瓜根鸡蛋个鸡腿只日常调味料包去腥三件套男朋友的100份上班便当02的做法鸡蛋打散炒熟起锅,黄瓜切片炒至断生,下鸡蛋,加生抽蚝油盐调味姜葱蒜切碎,加蚝油,生抽,盐,一...
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今日份便当-2021-3-29
午餐:西兰花炒牛柳+杂粮饭晚餐:洋葱炒牛柳用料牛排2块西兰花1朵洋葱1个蒜3瓣盐适量酱油适量植物油适量今日份便当-2021-3-29的做法准备好全部材料1-煮点水,西兰花白灼捞出2-冷锅热油下牛柳,翻炒片刻放蒜头和适量盐3-放西兰...
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带饭日记|煎鸡翅+葱烧豆腐
话说冻的鸡翅中、鸡胸、鸡里脊什么的,可都真是好东西~提前一晚用调味料腌上、放冷藏室里,第二天早上花10分钟煎一下就成了,一点都不耽误你接着回去码PPT(手动狗头)今天的荤菜就做一道简简单单的煎鸡翅,第一次下厨的旁友都不...
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工作党早起做午饭便当01
5月13日开始每天早起做饭然后去上班。用料蒜苔炒牛肉(无盐)橄榄油、生抽、蚝油凉拌裙带菜(无盐)生抽、蚝油、小米辣、蒜蓉糙米饭(胃胀气不宜吃杂粮饭)小米:糙米:大米(2:2:6)工作党早起做午饭便当01的做法热量和克数如图。...
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寿司水果便当
monbento便当盒便当盒里的爱马仕、当下网红便当盒、不仅是便当盒里的颜值担当、更是实力派、深受年轻人的喜欢、据说米其林餐厅的主厨都喜欢monbento便当盒材质及设计。购买便当盒我一般会考虑:颜值、材质、实用性、品...
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我有一个便当盒
受够了食堂里无穷无尽的披萨汉堡沙拉,决定开始自己带饭用料一个可爱的便当盒一颗想好好吃饭的心我有一个便当盒的做法洗饭盒装菜第二天中午热热吃...
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拼完26个字母就可以召唤出便当之神
不定期更新【潜台词就是拼完要很~~~久~~~很~~~久~~~】期待的人们一定要有足够的耐心昂~~~用料饭盒1爪机1拼拼拼APP1拼完26个字母就可以召唤出便当之神的做法摆拍拼...
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【赏花便当】
樱花季到了,有没有准备好出游赏花呢?准备好美美的便当,让心情更美丽用料米饭随意米醋2勺糖1勺大虾3只海苔片1片红萝卜1个鸡蛋3个黄瓜1根寿司姜少许章鱼肠3根圣女果2个生菜叶2片【赏花便当】的做法煮米饭先,一会饭好趁热调...
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带饭100天打卡~第11天
2022.6.10|减少内耗!最近的胃太难受了,吃多点就疼,不吃还馋,纠结中……...
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快手饱腹又减脂的手撕鸡胸杏鲍菇
减脂时期的菜谱总是鸡胸鸡胸,各种方法都吃腻了。这道手撕鸡胸杏鲍菇,热量少饱腹感强,而且很快手,一口蒸锅8分钟就搞定了。适合在家做个凉菜,也适合做为便当菜,是我最近非常喜欢的一道减脂餐了。用料杏鲍菇2-3个鸡胸1块蒜4瓣...