粘豆包 减脂减肥代餐粗粮
早餐食谱3.17W
用料
芸豆 | 适量克 |
红枣 | 25颗 |
葡萄干 | 100克 |
糯米粉 | 20克 |
红豆 | 50克 |
绿豆 | 50克 |
黑豆 | 50克 |
玉米粉 | 30克 |
所有的按照自己喜好来放即可,不用糖,葡萄干和红枣已经够甜 |
粘豆包 减脂减肥代餐粗粮的做法
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