美味佳肴馆隔夜燕麦果蔬版 健康早餐
早餐食谱2.82W
用料
| 燕麦 | |
| 酸奶 | |
| 玉米粒 | |
| 胡萝卜粒 | |
| 红枣 | |
| 桂圆干 | |
| 黑芝麻 | |
| 亚麻籽 | |
| 枸杞 |
隔夜燕麦果蔬版 健康早餐的做法
燕麦打底 铺一层酸奶 按照次序加入胡萝卜粒 酸奶 玉米粒 燕麦 黑芝麻 亚麻籽 酸奶 桂圆干 红枣 酸奶 燕麦 枸杞 也可适当加入另外的坚果水果 晚上做冰箱里 第二天起来就可以开吃啦！营养全面！
![隔夜燕麦果蔬版 健康早餐的做法步骤图 第2张]( "隔夜燕麦果蔬版 健康早餐的做法步骤图 第2张")
成品
![隔夜燕麦果蔬版 健康早餐的做法步骤图 第3张]( "隔夜燕麦果蔬版 健康早餐的做法步骤图 第3张")
小贴士
冰箱里有点冷 肠胃不好的慎吃噢 可以放常温里一会儿在吃
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