快手低卡‼️烤燕麦合集‼️一周不重样‼️不踩雷
早餐食谱2.08W
👩🍳 花式【烤燕麦】合辑,第一弹
💕 快手几分钟|烤箱/微波炉都🉑️
🌈食材你都有,6种口味,每一款搭配都绝绝子,亲测不踩雷‼️有蛋无蛋版均有,任君品尝‼️减脂、健身、燕麦脑袋闭眼入‼️
用料
燕麦粉 | 30克 |
快手低卡‼️烤燕麦合集‼️一周不重样‼️不踩雷的做法
🍫爆浆可可烤燕麦(230卡/碗)
食材如图
烤箱提前预热
180度10分钟
或微波炉高火2分钟🫐爆浆蓝莓酸奶酪烤燕麦(243卡/碗)
食材如图
👆
🍵抹茶黑巧烤燕麦(211卡/碗)
食材如图
👆
🍌香蕉花生酱烤燕麦(245卡/碗)
食材如图
👆
🍎苹果肉桂烤燕麦(271卡/碗)
食材如图
👆
☕️咖啡坚果烤燕麦(171卡/碗)
食材如图
👆
📖简单步骤一看就会,直接看图
🌈 微波炉版建议用大些的碗,防溢出;微波炉版会偏干,但很有嚼劲;烤箱版更松软,流心更好
小贴士
食材简单,美味不简单‼️
做早餐超棒,再配杯咖啡和水果,营养快手又美味的一餐就搞定了,真的百吃不腻‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
-
一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的烹饪做法,大厨教你详细做法
世人多爱榴莲,唯我独爱芒果。生日我比较喜欢吃芒果千层蛋糕,我家里人生日的蛋糕都让我自己全包了!用料黄油45克纯牛奶750克低筋面粉240克鸡蛋6个白糖60克做千层皮+90克打奶油安佳动物淡奶油600克小芒果10个草莓10个葡萄9颗一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的做法准备做...
-
自制酥脆可口大油条的详细做法,自制酥脆可口大油条做法技巧
居家快俩月了分外想念油条猫妈听闻立刻动手给我做啦!好吃到摇尾巴幸福💯酥脆可口大油条赶快动手做起来呀~*菜谱参考了“半日_雪”的方子...
-
分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个蟹柳滑蛋真的巨巨巨好吃!!!用料🥬材料:蟹柳、两颗鸡蛋分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的做法🌟做法1️⃣在碗里打入两颗鸡蛋搅匀2️⃣用手把蟹柳撕成条放入碗里3️⃣碗里放入黑胡椒、盐、鸡精搅匀4️⃣锅里喷油,要稍微多一点5️⃣等锅里的温度变高后大火倒入蟹柳蛋液,...
-
如何做韭香面疙瘩汤好吃 韭香面疙瘩汤烹饪方法大全
春天的韭菜鲜嫩多汁,用它做面疙瘩汤,清香软Q。...
相关文章
- 一周不重样‼️健康营养好吃快手英式麦芬合集的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 破壁机食谱 ‼️一周不重样养颜豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 一周早餐不重样,超快手低脂三明治大合集的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 家常快手菜!一周不重样‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂低卡减脂餐‼️家常快手菜‼️番茄金针菇‼️好吃不胖的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食㊙️一周烩饭集锦‼️营养美味不重样的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡七彩荞麦凉面‼️清爽不腻‼️低脂不胖的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 5道家常快手菜‼️一周做菜不重样的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 6种快手吐司做法🍞空气炸锅版‼️一周不重样的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋季必备‼️美白润肺饮‼️一周不重样的烹饪做法,大厨教你详细做法