无糖无黄油超级健康的布鲁姆面包
用料
惠宜高粉 | 500克 |
酵母 | 8克 |
橄榄油 | 35克 |
冷水 | 320克 |
细盐 | 5克 |
无糖无黄油超级健康的布鲁姆面包的做法
所有材料放进面包机揉了10分钟。注意盐和酵母不要直接接触。原方是用手揉到面团光滑不需要出膜的。我就用面包机揉10分钟比手揉省力。
面团放进冰箱冷藏24小时。原方是室温发酵到3倍大。我揉面已晚上8点,索性放进冰箱冷藏了。
排气整形。先擀成长方形的样子,然后从一头卷起来,有点像卷瑞士卷的手法。表面撒点燕麦片接着发酵到2倍大。
发酵完成后表面撒粉,用刀个几道口子
烤箱底部放个空烤盘220°c预热,然后在烤盘里倒点冷水水,等烤箱充满蒸汽后中层放装了面团的烤盘。烤25分钟。然后温度调至200°c继续烤10分钟。
小贴士
10月的天,第二次发酵室温1个半小时。看着发得不大,但进了烤箱面团迅速二次发育,膨胀得好大。不知道是不是烤箱温度不够,时间到了还不怎么上色,我又加烤了15分钟。手拍面包表面有中空的彭彭声就代表烤好了。奇妙的是这面包在冷却的时候会发出噼噼啪啪的声音,难怪它的名字叫Bloom。
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