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减肥食谱第八天

减肥食谱2.43W
减肥食谱第八天的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

鸡蛋 2个
香蕉 1根
土豆 250克
玉米 1根
小青菜 200克
酸奶 200克

减肥食谱第八天的做法  

  1. 饭前半小时喝300-500ml水
    燕麦40＋奶粉40，泡250温水
    鸡蛋羹一碗，两个鸡蛋＋280ml温水，过筛后，锅里水开蒸十分钟
    香蕉一根

    减肥食谱第八天的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 饭前半小时喝300-500水
    土豆沙拉250克
    玉米一个
    橘子一个
    酸奶一杯

    减肥食谱第八天的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 饭前半小时喝300-500水
    牛肉饭一份
    青菜200克炒香菇
    酸奶一杯

    减肥食谱第八天的做法步骤图，怎么做好吃 第4张
标签：好吃 第八天 食谱 减肥 减肥食谱第八天

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