低醣生酮Pancake

有时候会不会很想念老麦的热香饼😌
立马做一个简易又好吃的生酮版🥞
一份约3-4块 当做下午茶解馋刚好哦😋

用料  

低醣生酮Pancake的做法  

1. 奶油乳酪先室温放软 可用隔水加热至软化。
   然后把以上所有材料都放进 食物调理机 / 用打蛋器搅伴均匀

2. 把所有材料 打至顺滑无颗粒

3. 可以用黃油热锅也可以不用，把大概一汤匙勺的分量 倒进不沾锅，以上的份量大概可以做3.5块

4. 看到蛋糊中间出现泡泡就可翻面咯

5. 翻面就会是这漂亮的样子

6. 伴碟加上少量鲜果，我加了一颗草莓🍓+大概20克蓝莓，注意⚠️糖份不要摄取过量。也可以加无糖巧克力粉/酱🍫、抹茶粉、奶油什么的~

7. 喜欢甜甜的 还可以加像这种的零卡枫糖浆，我是在 iherb 购买的

8. 看上去真的非常非常可口呢(*´꒳`*)

9. 美味的一人份热香饼就完成了(*´∀｀*) 吃起来口感味道和老麦的热香饼🥞有9成像~ 再多了点蛋香味~ 非常解馋！🤤

10. 幸福感💯

11. 净热香饼的营养成分表(水果的部分我没有算，按个人喜好)，非常适合低醣/生酮！大家快试试看吧_(:3 ”∠)_