惊艳的鸡肉香菇杂粮饭
开始减脂之后,我就开始吃杂粮饭
吃过杂粮饭的小姐姐们都知道,这是少了一些香味(虽然我觉得也是好吃的哈哈哈)
所以呢我就琢磨着怎么做好吃点
非常符合小姐姐们的减脂要求哟
这个份量是一人份的
需要的就多煮点就是了
用料
香菇 | 2朵 |
鸡腿肉(去皮) | 1块 |
生抽(煮饭) | 3ml |
杂粮 | 30g |
香菜 | 一把 |
黑胡椒粉 | 克 |
生抽(腌肉) | 适量 |
盐 | 适量 |
姜片 | 3片 |
惊艳的鸡肉香菇杂粮饭的做法
建议提前一晚浸泡杂粮,洗净后放入生抽,然后开始煮饭
把香菇洗净切粒,等水开了,放进去电饭锅里一起煮
煮饭过程中,香菜切段备用
鸡腿肉切粒,放入适量的盐、胡椒粉、生抽和姜片腌制等饭煮的差不多,水快收干又还没干(好抽象的形容哈哈)的时候,将鸡肉均匀铺面,姜片不用放进去,也不需要搅拌,
饭煮好后,出锅前,扔进去香菜,并趁热搅拌
盛饭~开饭咯
很好吃的香菇鸡肉杂粮饭就做好啦
小贴士
这个烩饭的方式,可以运用好多食材,这是我最喜欢的搭配,大家可以尝试一下不同的试试~
香菜是灵魂~不能省!
但如果不喜欢香菜也可以不放🤭🤭
前面没拍照请大家见谅
-
简单的豌豆肉饭的做法和图解,简单的豌豆肉饭怎么做更好吃
疫情期间孩子上网课,给她变着花样弄吃的😋!用料五花肉150克胡萝卜1根香菇3朵豌豆200克米3杯葱2根姜2片盐1克蚝油1勺味极鲜2勺料酒1勺简单的豌豆肉饭的做法豌豆去壳,胡萝卜🥕、香菇(一定要用开水烫一下)切成丁,肉也切成丁,葱姜切碎待用,先起锅热油放入葱姜炸香倒入肉...
-
如何做幼猫饭好吃 幼猫饭烹饪方法大全
想给我家喵子美好的童年。用料鸡腿5只鸡蛋黄2个胡萝卜1/4根幼猫饭的做法鸡腿去皮、去骨、去筋膜和筋腱;胡萝卜切小粒;处理好的鸡腿、胡萝卜放入料理机打碎。将两个蛋黄放入处理好的肉糜中,搅拌均匀后平铺在盘子上,用筷子插一些洞洞,方便受热均匀。上锅蒸20分钟。放...
-
南瓜蟹柳烩饭的做法和图解,南瓜蟹柳烩饭怎么做更好吃
以下是我家3岁小宝一顿的份量,各位亲做时请自行加量哦!用料南瓜100g(去皮去籽)胡萝卜少许(去皮/无可不加)蟹柳3条酱油1汤匙白糖适量生粉1小勺盐少许植物油少许水小半杯南瓜蟹柳烩饭的做法南瓜,胡萝卜切块,连同油,少许盐与大米同煮!因为南瓜会出水,所以做饭时要比平时放的...
-
无米大饭包(减脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料土豆1个茄子2个鸡蛋2个生菜4片香菜2根花生米10克牛肉50克0脂肪蒜茸辣酱1勺无米大饭包(减脂版)的做法茄子和土豆上锅蒸15分钟,蒸到筷子可以戳透就可以啦。把茄子和土豆搅拌成泥打2个鸡蛋,加入1大勺0脂蒜蓉辣酱炒(如果不减脂也可以放豆瓣酱哈)翻炒。加入午餐肉,牛肉...