(粥品一)营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥
自己做南瓜粥,简单,营养,美味。
(1)大米南瓜粥
配料:东北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖,水。
(2)2019年3月9日:
小米山药南瓜粥
配料:小米、面南瓜、铁棍山药、枸杞子、黄冰糖。
(3)2019年4月6日:
皮蛋瘦肉粥
配料:东北大米、小里脊一块、松花蛋3个,少许盐。
(4)2019年4月14日:
四红粥
配料:东北大米、红小豆、红枣、枸杞子、红糖。
(5)2019年4月24日:
小米山药粥
配料:小米、铁棍山药
(6)2019年5月13日:
小米血麦粥
配料:小米、藏血麦
用料
(1)大米南瓜粥:面南瓜、东北大米、枸杞、白砂糖(用冰糖更好)、水(如果改用泉水味道更好)。 | |
(2)小米山药南瓜粥:小米、面南瓜、铁棍山药、黄冰糖、枸杞子、水。 |
(粥品一)营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥的做法
南瓜🎃切皮,切成块,放入高压锅内,加入东北大米、枸杞子、白砂糖,白砂糖的用量根据个人喜好进行加减,倒入凉水,使用泉水熬粥味道会更好。
开启豆类蹄筋,或者营养炖功能,时间基本40-45分钟。
营养美味的南瓜粥出锅了,试试看,真的很棒。
将小米山药南瓜粥的所有材料,都放入小锅里,加水,放炉子上炖,南瓜和铁棍山药都很好熟,基本20分钟左右就可以,炖煮时间越长,南瓜粥越粘稠。
小米山药南瓜🎃粥一样很美味。
小里脊一块、松花蛋3个。
小里脊切小丁,松花蛋切小块。
东北大米洗净,倒入纯净水,把小里脊丁和松花蛋块和少许盐,放入高压锅内胆,搅拌均匀。
高压锅开启“营养炖”功能,45分钟。
好喝的皮蛋瘦肉粥。
红小豆提前浸泡5小时。
把大米洗净,红枣掰小块,枸杞子,红小豆都放入高压锅内胆。
加水。
开启营养炖,45分钟。
粥出锅。
根据自己的口味,添加红糖。
小米洗净,铁棍山药打皮,切段,加水,炖25分钟左右。
小米山药粥,营养又好喝。
小米加藏血麦麦片,加水,煮15-20分钟,粥就会比较粘稠。
-
百合莲子薏米枸杞粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料百合干9片薏米150g绿豆100g莲子8颗枸杞15粒冰糖10克百合莲子薏米枸杞粥的做法薏米绿豆冷水泡2h百合干莲子温水泡0.5h入锅煮至绿豆软烂...
-
养生粥🍠食谱做法大全,超简单的养生粥🍠做法步骤
最近看了儿童食谱,把它记了下来孩子早餐配一碗粥,唤醒肠胃~~~洗米不要用手搓,不要长时间浸洗,不要用热水洗。使用预约功能的电饭锅或电炖锅,不要用高压锅,避免米粒赌住气孔,引起爆炸,特别是小米。夏季比较热,煮豆子类的粥,可以提前泡好,用保鲜膜封住,放在冰箱里。用料一:二...
-
排骨大虾粥食谱做法大全,超简单的排骨大虾粥做法步骤
用料大米100克小肋排150克大虾6-8只盐适量食用油一小匙白胡椒粉少许排骨大虾粥的做法大米淘洗干净;排骨洗净,剁成2厘米见方的小块,用开水焯烫一下,用温水冲去血沫,捞出控水;虾去头,剥壳,留尾部的少许虾壳,用小刀在剥出的虾背上划一刀,挑出虾线,冲洗干净,并沥干水分待用;砂锅...
-
山药绿豆百合粥的做法和图解,山药绿豆百合粥怎么做更好吃
排毒养颜的。最主要排肝脏的毒用料绿豆山药百合大米山药绿豆百合粥的做法最好把绿豆提前泡2个小时。或者直接加水先煮绿豆半个小时,接着加洗切好的山药,接着加百合。到这一步我是直接放了提前做好的米饭,因为这样很快。...