芦笋沙律牛柳怎么做更好吃
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芦笋沙律牛柳
开脑洞的菜,按照金丝虾球的做法得来的。口味,品相俱佳,开家宴可以拿得出手。用料福成牛柳250g芦笋20g红薯50g紫薯50g洋葱适量芹菜适量生姜适量胡萝卜适量炼乳适量蛋黄酱适量柠檬适量青芥适量芦笋沙律牛柳的做法牛柳切1cm...
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芦笋牛柳
今天推出蚝油芦笋牛肉!!!完全符合蔡教授教我的健康理念:荤素搭配,吃小肉不吃大肉,低温烹饪,少油煎炒,OK!用料牛里脊芦笋适量蚝油少许淀粉少许芦笋牛柳的做法牛里脊切小条,淀粉加一点水和料酒调成淀粉水,倒入牛肉中,在倒少些蚝油,然...
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巨简单芦笋蒜芯炒牛柳
感谢万能的下厨房,感谢教我腌牛肉的大师,拯救了我,哈哈哈哈哈😄用料芦笋、蒜芯若干蚝油1勺牛柳150克砂糖半勺玉米淀粉半勺巨简单芦笋蒜芯炒牛柳的做法芦笋削去老皮斜刀切片芦笋蒜芯飞水腌好的牛柳和飞过水半熟的青蔬一起...
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牛柳芦笋
用料牛肉100克芦笋500克料酒2勺蚝油1勺盐少许味素少许味好美黑胡椒粉少许牛柳芦笋的做法牛肉切条,芦笋切断。锅中倒入少许油,油温热后下入牛肉,煸炒至微焦。下入芦笋,继续煸炒至断生。调入2勺料酒调入1勺蚝油撒入盐、味素...
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减肥餐之芦笋炒牛柳
最近备考天天坐着不动,游泳圈又出来了。烧脑的时候又不能不吃,又不能多吃,怎么办呢?只好选择这种营养价值高,又有很强饱腹感的食材啦~用料芦笋10根牛柳100克生姜3片青椒2个蚝油一泵盐适量克黑胡椒一丢丢红酒2汤匙减肥餐之...
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芦笋通心粉沙律
是买通心粉背后介绍的小食谱,可以做配菜也可以做主食用料通心粉50g芦笋四根鸡蛋一个盐适量橄榄油适量黑胡椒适量小番茄适量芦笋通心粉沙律的做法通心粉煮开后加盐,根据面调节煮的时间,通心粉快好的时候加芦笋,一起煮煮开...
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芦笋炒牛柳
芦笋上市的季节,超市里的感觉不怎么新鲜,于是在网上订购了一箱,鲜嫩!春天的味道啊!用料芦笋半斤牛柳2两姜适量蒜适量小米辣1个蚝油1勺酱油适量料酒适量盐少许糖少许生粉1勺芦笋炒牛柳的做法网购了一小箱芦笋,收到时还非常新...
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烤土豆芦笋小扁豆沙律 配芥末柠檬酱
FromOhSheGlows用料土豆中等3个芦笋街市卖的12元一小把小扁豆生的一杯洋葱1/2个盐适量现磨黑胡椒适量油适量鲜莳萝适量沙律酱汁全粒芥末酱2tbsp第戎芥末酱2tbsp特级初榨橄榄油4tbsp(见贴士1)柠檬汁3-4tbsp烤土豆芦笋...
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【牲肉】芦笋炒牛柳
今作此谱,乃为己观。君若不喜,可无视之,勿喷。家贫不知秤为何物,所用皆随心也。各人有各好,增减可自行。学浅才疏,当不得师,万莫以此相称。用料芦笋500克牛柳150克盐适量味精适量【牲肉】芦笋炒牛柳的做法凡烹菜前,须得备好一...
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沙律牛柳
在小绍兴必点的菜,自己琢磨了一下就试着做,没想到这味道简直堪比小绍兴呀,以后再也不用花钱去小绍兴吃了,哈哈!用料牛肉切片盐半勺料酒一汤勺生粉一勺糖一点点,也可忽略面包糠沙律牛柳的做法牛肉切片,加入料酒、生粉、糖、盐...
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芦笋巴沙鱼柳块
这是由于健身引起的故事……用料巴沙鱼柳一条芦笋3根火腿肠1条姜3片盐适量料酒1勺蒜头2片蚝油适量黑胡椒粒几颗芦笋巴沙鱼柳块的做法龙利鱼柳解冻,解冻后清洗干净,用厨房纸巾吸干水份,切成1厘米厚的鱼块,用少许黑胡椒粉均...
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牛油果苹果蟹柳沙律
用料牛油果1个苹果1个蟹柳8条左右鸡蛋2只果醋或者意大利醋适量盐适量黑胡椒适量牛油果苹果蟹柳沙律的做法把鸡蛋煮熟,苹果切小块,蟹柳煮一下下拆散备用牛油果碾碎,步骤1全加进来,加上配料搅拌均匀就可以食用了小贴士用甜...
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双人早餐--牛奶燕窝+蟹柳肉松三明治+蟹柳蔬菜沙律
用料燕窝一盏牛奶一盒冰糖8颗吐司两片海苔肉松适量蟹柳10根红叶生菜适量紫甘蓝适量苦菊适量包菜适量玉米一小段小番茄4个青桔3个沙拉酱适量双人早餐--牛奶燕窝+蟹柳肉松三明治+蟹柳蔬菜沙律的做法蟹柳煮熟玉米掰粒一...
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【一口春天】芦笋牛柳
芦笋是春天比较常见的一种蔬菜,它的营养价值是非常的高的,其中富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,不过...
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蒜香黑椒牛柳炒芦笋
用料西冷牛扒500克芦笋20根红椒1个大蒜1头黑胡椒适量淀粉适量海天美极鲜适量蒜香黑椒牛柳炒芦笋的做法牛扒切条大蒜剥皮芦笋红椒改刀焯水备用冷油冷锅下大蒜,小火煸出香味,转大火加入牛柳快速翻炒,炒至断生加入已经焯好...
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牛油果沙律
用料牛油果2个粟米半条车厘茄10数个即食蟹柳棒3根鸡肉肠或火腿肠2根千岛酱+青梅沙拉汁适量原味薯片牛油果沙律的做法所有材料拌匀后放冰箱冰镇半小时以上配薯片开吃...
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牛柳炒芦笋
用料牛里脊克芦笋根牛柳炒芦笋的做法牛里脊切条,用淀粉、黑胡椒粉、油、蚝油腌制芦笋处理干净,切斜刀、蒜切片热锅凉油,爆香蒜片,下去牛肉条炒熟,盛出锅里留底油,大火炒芦笋,芦笋炒熟加入牛肉条,盐,酱油,炒匀出锅...
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芦笋炒鸡柳
用料芦笋10根鸡胸肉100克料酒少许淀粉少许盐适量黑胡椒汁1勺芦笋炒鸡柳的做法鸡胸肉切丝,黑胡椒汁、淀粉、料酒抓匀,15分钟后,热油炒变色热油爆香姜蒜,倒入芦笋倒入鸡胸肉丝,翻炒均匀,加盐装盘...
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小白💕芦笋黑椒牛柳
#一人食#喜欢牛肉的宝贝们,这个操作很简单,第一次做菜,非常成功,芦笋和牛柳都超级嫩!1️⃣芦笋选取嫩芽部分,焯水,再过一遍凉水,下锅轻轻炒两下2️⃣切一点蒜末,倒一勺油,下锅炒出蒜香,注意小🔥,要不你试试🤫3️⃣牛柳提前➕水、淀粉、...
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蜜桃芦笋沙律🎐
只有夏天才可以吃呢用料芦笋4根水蜜桃100g苦苣20g蓝莓20g柠檬汁少许你喜欢的油坚果(可选)杏仁蜜桃芦笋沙律🎐的做法芦笋断生,斜切段。可以放在碗中盖上湿纱布,微波炉20s3次。水蜜桃比较容易变色,最后切片。将所有材料混合...
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芦笋鸡柳
用料芦笋4根鸡胸肉或者鸡腿肉一块红椒1个香芹3根芦笋鸡柳的做法鸡胸肉或者是鸡腿肉去皮切丝,用黑胡椒,淀粉,耗油,少许玉米油腌制半小时芦笋,红椒,香芹切段锅里加水烧开,加少许盐,下芦笋焯水,断生后捞出备用锅里倒油烧热,下肉丝...
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土豆玉米笋牛油果沙律
用料牛油果1个玉米笋3根土豆1个焙煎芝麻口味沙拉汁1瓶土豆玉米笋牛油果沙律的做法将土豆,玉米笋洗净按个人吃法切块把玉米笋开水卓熟放一旁晾干水,把切块的土豆蒸熟,可用叉子或筷子插一下是否已全蒸透牛油果对开,把核挑起...
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鸡柳搭芦笋
女儿试做的必须记录一下下,味道清淡,适合初夏。用料鸡胸肉一块芦笋一把胡萝卜半根蒜片适量盐一勺鸡柳搭芦笋的做法煮鸡胸肉,淡盐,二十分钟。准备食材,少油(橄榄油也不错)蒜片煎黄,加胡萝卜炒熟,加入鸡柳和芦笋翻炒,加盐(口味偏重...
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蟹柳沙律
用料日本蟹柳二包沙拉酱适量煮熟鸡蛋切片三个黄瓜一根沙拉菜半个紫薯粒半个蟹柳沙律的做法摆个盘,白菜准备做叶子。再做个西红柿花铺上日本的蟹棒蒸十分钟放凉也可以直接沾介末酱油吃摆个盘,备上喜欢配料。拌上沙拉酱健...
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低卡~清爽的鸡胸肉松沙律and香煎芦笋
早上吃丰富一点加快新陈代谢速度哦🤓🤓🤓用料鸡胸肉看步骤1火腿片看步骤1煎蛋看步骤1芦笋看步骤1鸡胸肉松看步骤1青瓜看步骤1胡萝卜看步骤1橄榄油2勺丘比特甜味沙律酱自己喜欢低卡~清爽的鸡胸肉松沙律and香煎芦笋的做...