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鸡胸肉铺减肥零嘴怎么做更好吃

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  • 鸡胸肉铺-减肥零嘴的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉铺-减肥零嘴

    如果想要红色,可以适当多加点老抽,或者加2g红曲粉用料鸡胸肉500g鸡蛋25g料酒15g蚝油25g生抽15g老抽10g胡椒粉2克咖喱粉2g盐2-3克蜂蜜少量,涂表面用芝麻少量,撒表面用鸡胸肉铺-减肥零嘴的做法鸡胸肉剁成泥,估计打成泥差别不...

  • 减脂小零嘴-鸡胸肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂小零嘴-鸡胸肉干

    减脂小零食第一名用料鸡胸肉1块生抽料酒黑胡椒盐少许耗油奥尔良粉孜然粉减脂小零嘴-鸡胸肉干的做法1.鸡胸肉切块(容易熟),冷水下锅,放生姜,料酒,煮熟2.手撕鸡胸肉,撕成细条状,吸干一点水份3.加入,盐,生抽,老抽,耗油,奥尔良粉,孜然...

  • 我的减肥零食~鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    我的减肥零食~鸡胸肉

    减肥的时候最痛苦的事就是嘴馋😂😂😂😜用料鸡胸肉500克橄榄油/葡萄籽油适量盐少许酱油一点点就好蜂蜜半勺黑胡椒适量生姜三四片辣椒粉可以不加随意我的减肥零食~鸡胸肉的做法鸡胸肉和生姜放入冷水中,煮10到15分钟。别...

  • 减肥零食 鸡胸肉蛋白棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥零食 鸡胸肉蛋白棒

    找了很多减肥零食都是饼干啊什么的,对我来说没什么滋味又很干啊,突然看到狗狗零食又健康又简单操作,为什么只有给宠物吃呢,嘿嘿,不知道你有没有觉得宠物零食更好吃呢。来吧,从宠物零食来的灵感,一起来做吧。用料鸡胸肉块盐适...

  • 鸡胸肉干减肥小零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉干减肥小零食

    为了减肥但是又嘴馋研究的小零食哈哈超级好吃用料鸡胸肉2块盐10克料酒3勺生抽3勺老抽1勺芝麻10克孜然粉2勺五香粉2勺辣椒粉2勺橄榄油1勺姜3片花椒5粒八角3个鸡胸肉干减肥小零食的做法鸡肉切4块,煮的时候容易熟。水烧开...

  • 零失败减肥蒸鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零失败减肥蒸鸡胸肉

    这是道热量极低,非常方便操作,又好吃美味的蒸鸡胸肉,来源于TimFerriss的FourHourChef,大家随意搭配时令蔬菜食用哦!用料鸡胸肉1块小葱橄榄油或葡萄籽油适量盐适量生抽1勺蔬菜(油菜,空心菜,小白菜等时令蔬菜)姜末芝麻油零失败...

  • 减肥小零嘴儿~烤鸡肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零嘴儿~烤鸡肉干

    用料鸡胸肉减肥小零嘴儿~烤鸡肉干的做法鸡胸肉切薄片葱姜粉白胡椒粉黑胡椒粉生抽蚝油料酒老抽调味腌制20分钟以上不粘锅刷薄油煎至两面焦黄不用担心油过量焦黄的程度油就出来了摆盘即可食用也可撒上孜然辣椒芝麻就变成...

  • 减肥小零嘴--快手香烤鸡胸肉条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零嘴--快手香烤鸡胸肉条

    鸡胸肉是减肥好帮手,但是我总觉得鸡肉有一股很奇怪的味道,所以买来的鸡胸肉放在冷冻好久好久,今天偶然发现了它,那就做成减脂小零嘴--鸡胸肉条吧。。。减脂小零嘴逃不过的命运就是---太好吃了,刚做完就吃光了,根本没有减肥...

  • 减肥小零食~烤鸡胸肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食~烤鸡胸肉干

    用料鸡胸肉两块生抽两勺蚝油一勺料酒一勺孜然半勺黑胡椒半勺改良新增⬇️蒜粒或者蒜粉一大勺减肥小零食~烤鸡胸肉干的做法把鸡胸肉切成小指粗细的条,也可以切片啦,但是不要太厚,便于一会儿腌渍烤干将所有调料依次放入鸡胸...

  • 减肥瘦身小零食(鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥瘦身小零食(鸡胸肉)

    用料鸡胸肉1块生抽2勺蚝油2勺孜然粉根据口味添加辣椒面根据口味添加柠檬2片葱一小节姜2片花椒根据口味添加减肥瘦身小零食(鸡胸肉)的做法先把鸡胸肉洗净,去掉多余脂肪。水中加葱姜花椒柠檬(柠檬花椒会带来一种特殊的清...

  • 手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草的烹饪做法,大厨教你详细做法

    手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草

    正月里来正月正,每逢佳节胖三斤……卤煮称体重的时候娘亲大人在背后幸灾乐祸地问着~你多重了?额……卤煮不认识数……—。。—俗话说得好,3月不减肥,4月徒伤悲,5月徒伤悲,6月7月徒……6月7月还有脸出门吗?月半纸!于是,饿饿饿饿...

  • 鸡胸干(减肥零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸干(减肥零食)

    减肥不让吃零食,看狗狗的鸡肉干都想来一口,为了避免和汪星人抢零食,我们就来升级一下鸡肉干,和汪星人一起啃起来😂前面没有图片,因为一开始我不想传这个菜谱,太丢人啦,和狗狗抢零食😁😁想不到吧用料鸡胸肉1块奥尔良烤料酱(没...

  • 鸡胸肉干 减脂减肥零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉干 减脂减肥零食

    为了减肥饮食健康,终于做出一款好吃的鸡胸肉了,非常简单,哈哈哈,大家可以做,健康零食!用料鸡胸肉1块黑胡椒粉适量盐适量(可不放)酱油适量孜然粉适量孜然粒适量(没有可不放)辣椒粉适量(不吃辣可不放,我放一点点调味)鸡胸肉干减脂减...

  • 减肥小零食烤鸡胸肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食烤鸡胸肉干

    冬天对于减肥的我们是件痛苦的事,那就做点高蛋白低脂肪的鸡胸肉干解馋吧用料鸡胸肉一斤孜然粉或者花椒粉适量(按自己口味加)白糖半勺淀粉一勺辣椒面适量(料理机打成粉)麻辣辣椒面适量蚝油适量生抽适量老抽半勺香油半勺减肥...

  • 减肥嘴馋-红油鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥嘴馋-红油鸡胸肉

    用料鸡胸肉块蚝油勺老干妈减肥嘴馋-红油鸡胸肉的做法原图也很食欲满满1⃣️鸡胸肉解冻(习惯放冷藏层解冻一晚上,口感和营养保持不错)后,切成大拇指盖的大小;2⃣️热油(一丢丢油),鸡胸肉下锅,翻面来回煎;3⃣️最后,倒老干妈的油,发蚝油,继...

  • 鸡胸肉丝 (减肥小零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉丝 (减肥小零食)

    减脂人群的小福利用料鸡胸肉2块八角7个料酒3勺孜然粉3勺辣椒粉3勺鸡胸肉丝(减肥小零食)的做法鸡胸肉洗净冷水下锅加入八角料酒焯熟焯熟后的鸡胸肉晾凉撕成肉丝状鸡胸肉丝可加其他佐料调味图中分别是原味孜然味香辣味烤...

  • 减肥鸡胸肉食谱做法大全,超简单的减肥鸡胸肉做法步骤

    减肥鸡胸肉

    平底无油鸡胸肉,水煮青菜,豌豆,减肥餐!用料鸡胸肉1块水煮青菜3颗豌豆少许任意克黑胡椒1勺盐1克味精1克辣椒面1勺减肥鸡胸肉的做法光顾着吃了,忘记拍照了,鸡胸肉切片,少许盐,味精,胡椒粉,辣椒面。因为我爱吃辣椒。嘻嘻嘻,不爱的可...

  • 减肥零食之烤鸡胸肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥零食之烤鸡胸肉丝

    大部分人在减肥的时候吃鸡胸肉不知道怎么做好吃那一定要试试这道烤鸡胸肉丝刚出炉就吃了大半真的太好吃了用料盐适量料酒3勺鸡胸肉2块生抽1勺味精适量蚝油两勺香油1勺辣椒面5勺孜然粉5勺辣椒油2勺减肥零食之烤鸡胸肉...

  • 烤鹰嘴豆(减肥小零嘴)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鹰嘴豆(减肥小零嘴)

    无需速冻,一样酥脆可口哟!用料鹰嘴豆200克水适量克盐3克色拉油6克烤鹰嘴豆(减肥小零嘴)的做法1、鹰嘴豆加水浸泡24小时。水一定要没过豆子哦,不然泡不均匀!夏天时记得放冰箱冷藏,别坏了!2、泡好的豆子放入锅中,多加点水,大火🔥...

  • 减肥零食——鸡胸肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥零食——鸡胸肉干

    最近在减肥,又忍不住饿,烤点鸡胸肉没事解解馋用料盐一小勺鸡胸肉2-3块羊肉串料一包孜然粉适量植物油一铁勺辣椒粉适量减肥零食——鸡胸肉干的做法鸡胸肉洗净,不用切,直接放入沸水煮10分钟捞出厨房纸擦干鸡胸肉,10分钟左右...

  • 低脂减肥零食烤鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥零食烤鸡胸肉

    已经胖到没脸照镜子的地步了,必须要开始减肥了~经常有人说,七分练,三分吃~对于我来说,却是三分练,七分吃~试了好多种减肥方法,终于融合了一套适合自己的减肥攻略~也研究出了这款低脂减肥的零食--烤鸡胸肉~想减肥的小伙伴们~...

  • 减肥零嘴【鸡胸肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥零嘴【鸡胸肉干

    用料鸡胸肉2块孜然勺鸡精味精盐黑胡椒粉十三香葱姜蒜粉花椒粉辣椒粉白芝麻胡椒粉白糖减肥零嘴【鸡胸肉干的做法鸡大胸小火煮熟撕条(煮的时候加了料酒山奈八角香叶花椒胡椒粉生姜)可以撕大一点如图辣椒面花椒粉白糖(适量)...

  • 减肥小零食-鸡胸肉干丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥小零食-鸡胸肉干丝

    用料鸡胸肉2块生抽2勺黑胡椒粉2克减肥小零食-鸡胸肉干丝的做法准备两块鸡胸肉,爱心哦放入水煮,大约10到15分钟,煮久了肉太老。加入生姜一起煮。洗好小手,把鸡块撕成丝,不要太大烤制。加入生抽2勺(多了会咸),加入黑胡椒2克(不能...

  • 有了这款减脂零嘴,减肥也太快乐了吧!“香烤鸡胸肉丝”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    有了这款减脂零嘴,减肥也太快乐了吧!【香烤鸡胸肉丝】

    越是控制越想解馋在身体还没形成习惯模式时偶尔还会馋零食减脂期怎么办?来!烤个鸡胸肉丝【步骤】1.鸡胸肉大的比较好撕,洗净冷水下锅,锅中加入姜片少许料酒去腥,煮熟2.捞出鸡肉过凉水,撕成条,尽量均匀,方便后面烤制。粗一点绵...

  • 减肥低卡鸡胸肉干零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥低卡鸡胸肉干零食

    这是一款减肥期间完全无负担的零食专治嘴馋😋浓浓的孜然烧烤味好吃到停不下来用料鸡胸肉3块料酒2勺酱油2勺蚝油3勺十三香1勺孜然粉6勺辣椒粉不能吃辣可以不放减肥低卡鸡胸肉干零食的做法鸡胸肉洗干净加料酒煮熟煮熟的...