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低脂黄瓜牛奶小方怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低脂黄瓜牛奶小方精选专题是专门提供低脂黄瓜牛奶小方的相关精彩内容的地方,这里的低脂黄瓜牛奶小方相关内容,小编都精心编辑,精选优质低脂黄瓜牛奶小方的相关知识,分享一些低脂黄瓜牛奶小方方面的经验知识。

  • 低脂黄瓜牛奶小方的做法和图解,低脂黄瓜牛奶小方怎么做更好吃

    低脂黄瓜牛奶小方

    一直做的都是牛奶小方,这次要做寿司用到黄瓜刚好有黄瓜皮可以榨汁,就突发奇想拿来做黄瓜牛奶小方,还挺好吃用料牛奶200克玉米淀粉50克木糖醇20克黄瓜皮一根黄瓜的皮椰丝40克低脂黄瓜牛奶小方的做法100克牛奶+50克玉米淀...

  • 如何做黄瓜奶冻小方好吃 黄瓜奶冻小方烹饪方法大全

    黄瓜奶冻小方

    今天我要推荐的这道清火去燥的美食,黄瓜榨汁,搭上牛奶,不用蒸不用烤,煮一煮,搅一搅就能自然凝固。口感滑嫩,细腻得像布丁,但是带点Q弹。颜色嫩绿,看上去就很小清新,第一眼就感觉很清热,惹得人想赶紧咬上一口用料黄瓜80克牛奶150...

  • 燕麦南瓜泥(可搭酸奶、牛奶、豆浆)方便低脂早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦南瓜泥(可搭酸奶、牛奶、豆浆)方便低脂早餐

    南瓜泥、芋泥低脂又健康,且超级好吃,做个简易的早餐用料贝贝南瓜1只燕麦适量酸奶、牛奶、豆浆自定燕麦南瓜泥(可搭酸奶、牛奶、豆浆)方便低脂早餐的做法贝贝南瓜刨面,切片上锅蒸熟,南瓜碗里的水份不用倒,留在碗里压成泥,加入...

  • [快手甜品]椰丝小方/牛奶小方/炸牛奶(无奶油低糖低脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [快手甜品]椰丝小方/牛奶小方/炸牛奶(无奶油低糖低脂版)

    椰丝小方又称牛奶小方,外观胜雪,口感嫩滑;椰香袭人,奶香四溢;冰凉爽口,甜而不腻!且因没有添加奶油,入口更为清淡,百吃不厌,实为夏季美食之一!冬季里换个吃法:多加5克玉米淀粉,裹上油炸粉炸至双面金黄,即是美味诱人的炸牛奶!温馨提示:1...

  • 简易低脂沙拉酱/酸奶沙拉酱/低脂酸黄瓜美乃滋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易低脂沙拉酱/酸奶沙拉酱/低脂酸黄瓜美乃滋

    _(:з”∠)_之前有发过一款酸黄瓜美乃滋,对于年后发福的我来说卡路里有点高,所以为了口欲,研究出来了一款很简单很简易的低脂替代品!用料低脂沙拉酱酸奶100克丘比柚子调味汁适量低脂黄瓜美乃滋低脂沙拉酱适量酸黄瓜一小根...

  • 无糖低脂紫薯牛奶小方的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低脂紫薯牛奶小方

    想吃零食却又担心热量高,总是纠结哪种零食吃了不会有罪恶感,那这款紫薯小方就是你最好的选择。用料紫薯240g牛奶280克玉米淀粉65克椰蓉适量无糖低脂紫薯牛奶小方的做法紫薯削皮洗净切块,放锅里蒸熟,蒸的软一点更好碾成泥...

  • 牛奶小饼干(低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛奶小饼干(低脂)

    无油低糖低脂,擀的薄薄的烤出来会很脆,吃起来还有股旺仔小馒头的味道(>^ω^<)用料低筋面粉140g栗粉30g糖粉30g鸡蛋1枚牛奶30ml奶粉一匙泡打粉一小匙牛奶小饼干(低脂)的做法把鸡蛋打散,加入牛奶和奶粉粉类过筛拌匀,然后加...

  • “健身低脂低碳”南瓜牛奶焗虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身低脂低碳】南瓜牛奶焗虾仁

    这是一道无油无糖但嫩滑又营养的简单菜肴ʕ•ᴥ•ʔ很清新,食材也可以依自己喜好调整。很有焗饭的感觉~食材里唯一碳水较高的是全麦面包,但由一小片切成丁总量并不多。虾也可以换成鸡胸肉。用料南瓜半块鸡蛋1个红虾8只牛...

  • 低脂南瓜牛奶小方的做法和图解,低脂南瓜牛奶小方怎么做更好吃

    低脂南瓜牛奶小方

    我妈从老家寄来的一个大南瓜,切了也不好放太久,就在家研究怎么吃。为了低脂,没放淡奶油和很多糖,口感没那么香,但是吃起来没有罪恶感啊用料纯牛奶300ml椰蓉克玉米淀粉70克南瓜200克白糖1勺炼乳10克低脂南瓜牛奶小方的做法...

  • 椰蓉芒果牛奶小方(低脂低糖无椰浆版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰蓉芒果牛奶小方(低脂低糖无椰浆版)

    屯了一个多月的椰蓉还没拆封,心血来潮做一下网红食品牛奶小方。因为椰蓉脂肪含量蛮高,又是甜甜的,所以牛奶奶粉都用的脱脂的,也没有再加糖,总体来说口感上不是特别甜腻,芒果肉提供的香甜恰到好处~方子是两人份的。用料脱脂牛...

  • 牛奶小方(黄油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛奶小方(黄油版)

    用料纯牛奶250ml炼乳20ml砂糖40g玉米淀粉25g黄油25g椰蓉适量牛奶小方(黄油版)的做法50ml牛奶加淀粉调成淀粉浆备用黄油,砂糖,炼乳和牛奶放锅里一起加热。煮开后小火,放淀粉浆,必须不停搅拌以防糊了。容器里放椰蓉铺底,把奶浆...

  • 抹茶牛奶小方(低热量)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抹茶牛奶小方(低热量)

    用料牛奶250ml玉米淀粉25g抹茶粉5g赤藓糖醇10g椰蓉适量抹茶牛奶小方(低热量)的做法将容器洗净擦干,铺上一层保鲜膜(方便脱模),然后撒上一层椰蓉将玉米淀粉、抹茶粉、赤藓糖醇一起放入碗中,再加入70g牛奶,搅拌均匀剩余牛奶放入...

  • 炸鲜奶、牛奶小方两吃法(低脂小甜点)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炸鲜奶、牛奶小方两吃法(低脂小甜点)

    非常简易的低脂小甜点新手也能一次OK。没有炼奶的话用白糖可以代替。同种食材两种吃法,好吃😋做起来完全不费劲。用料纯牛奶240毫升玉米淀粉28克+(15克裹奶块炸鲜奶用)炼奶(可用白糖代替)25克小鸡蛋(炸鲜奶用)1个面包糠(炸鲜...

  • 南瓜牛奶布丁(低脂、易做)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜牛奶布丁(低脂、易做)

    休息在家,想弄点下午茶吃吃,想到这个,制作简单、低脂、口感又好…我这里没有放糖,吃的时候撒了些葡萄干,如果是爱吃甜的童鞋,可以在牛奶鸡蛋液里加入白糖…南瓜可以一次多蒸点,多出来的做南瓜牛奶饮品,非常好喝哒。南瓜牛奶:用...

  • “减脂小厨房”牛油果黄瓜奶昔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂小厨房】牛油果黄瓜奶昔

    用黄瓜的清爽搭配牛油果不会觉得腻哟~用料牛油果(小)1个黄瓜1/3-1/2根水适量【减脂小厨房】牛油果黄瓜奶昔的做法牛油果和黄瓜切小块放入料理机。根据自己喜欢的稠度加水,打至均匀即可。...

  • 牛奶南瓜羹-低脂低糖,减肥佳品的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛奶南瓜羹-低脂低糖,减肥佳品

    之前在一烤鱼店喝的南瓜羹,让我久久不能忘怀。不喜欢太多配料。就做了只有牛奶和南瓜的南瓜羹。虽然不是百分百还原,但很好喝。用料南瓜(贝贝南瓜)1个牛奶(全脂完达山透明袋)150g牛奶南瓜羹-低脂低糖,减肥佳品的做法1.将贝贝...

  • 牛奶小方“低糖无奶油版”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛奶小方【低糖无奶油版】

    这个方子的前身是椰丝小方。但是这道甜品好是好吃。但是热量太高了。又是奶油又是椰浆。吃的有点腻人。但是口感我还是满喜欢的。所以稍微改了一下。怕胖的MM们可以尝试一下。喜不喜欢试一次便知道啦。这个量很少。刚...

  • 无淡奶低糖椰蓉牛奶小方的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无淡奶低糖椰蓉牛奶小方

    下次拍了图再发用料牛奶250克玉米淀粉30克椰蓉适量白砂糖10克(不甜)无淡奶低糖椰蓉牛奶小方的做法在容器底铺一层薄薄的椰蓉取80g牛奶与全部玉米淀粉混合,剩余牛奶加入糖用奶锅小火加热到周围出现小气泡,将混合物搅拌均匀...

  • 椰奶/牛奶小方(无油,低卡😋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰奶/牛奶小方(无油,低卡😋)

    很喜欢椰奶小方,外面吃的那么多添加剂很不放心,就买了材料自己做咯。用料牛奶150克椰蓉适量,看喜好玉米淀粉38克细砂糖38克,特别不爱甜的就少放点😏椰浆200克椰奶/牛奶小方(无油,低卡😋)的做法把牛奶,椰浆,白糖,玉米淀粉放在一...

  • 低脂牛奶椰丝小方的做法和图解,低脂牛奶椰丝小方怎么做更好吃

    低脂牛奶椰丝小方

    今天语姐姐不教健身,教美食啦~在我看来,美食与健身一样,能带给我快乐,带给我幸福,为什么要放弃,好好练,也要好好吃呀😝用料牛奶240克椰丝30克奶油100克糖20克玉米淀粉80克低脂牛奶椰丝小方的做法准备食材,乐荷脱脂牛奶,玉米淀粉...

  • 低脂低糖椰浆牛奶小方的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖椰浆牛奶小方

    孕期的尾巴,挺着大肚子已经不适合大动作长时间的工程了,冰箱里又有上次做咖喱鸡剩下的大半盒椰浆,心里老是挂念着要用掉,在下厨房逛逛看到一个牛奶小方的方子,又快手,于是根据自家存货稍作调整,立即尝试,很是成功。用料牛奶25...

  • 无糖低脂|黄瓜酸奶酱 tzatziki的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低脂|黄瓜酸奶酱 tzatziki

    前几天在逛一个德国超市的时候,看到了这款蘸酱。买了一罐一尝,还挺好吃,便试着在家复制一下。这款酱高蛋白、低脂、低糖分,蘸什么都好吃!用料黄瓜1根酸奶400克盐腌黄瓜的盐+2克蒜2瓣莳萝叶1克橄榄油1茶勺黑胡椒少许无糖低脂...

  • 低脂低糖红枣木瓜牛奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖红枣木瓜牛奶

    利用红枣和木瓜自带的甜味,加上脱脂奶粉的低热量,制成减肥期间适宜的甜品用料大红枣3-5颗木瓜一个脱脂奶粉40g低脂低糖红枣木瓜牛奶的做法把水烧开之后加几个大红枣掰开去核小火煮木瓜切块到水变红有红枣香之后把木瓜放...

  • 如何做低脂奶黄馅好吃 低脂奶黄馅烹饪方法大全

    低脂奶黄馅

    用料全蛋4个代糖(或者白砂糖代替)100克(可适当减少到80克,觉得甜的话)纯牛奶(不在乎热量炸弹可用100克淡奶油和60克纯牛奶代替全奶)160克奶粉30克克炼乳(加了炼乳白砂糖就减少15克不然会很甜,炼乳目的增加奶香味,为可选项)15克低...

  • 低热低脂酱黄瓜.小美的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低热低脂酱黄瓜.小美

    真是好吃又低热的减脂圣品🥰用料黄瓜500克生抽50克香醋50克冰糖50克小米椒2个低热低脂酱黄瓜.小美的做法黄瓜洗干净切片,厚度中等,不要太薄。辣椒可根据个人口感增减。冰糖/生抽/香醋入锅,4分钟/120度/速度1混合融化。然...