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海参炒芦笋山药怎么做更好吃

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  • 海参炒芦笋山药的做法和图解,海参炒芦笋山药怎么做更好吃

    海参炒芦笋山药

    用料海参3只芦笋1把根山药2根香菇4朵西兰花1大朵青红椒若干姜葱蒜若干海参炒芦笋山药的做法准备食材:鸡蛋+芦笋(切段)+鲜香菇(切片)+海参+山药(切片)+西兰花+青红椒片+姜葱蒜片。锅烧水开,加入少许油和盐,倒入芦笋焯水至...

  • 芦笋胡萝卜山药炒肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋胡萝卜山药炒肉

    用料芦笋5根胡萝卜1根山药2根五花肉200克芦笋胡萝卜山药炒肉的做法1.胡萝卜芦笋山药五花肉切块备用2.锅中放水加小许油盐,水开放胡萝卜芦笋山药焯水捞出3.五花肉小火煎至出油放其他菜一起炒片刻放盐调味即可小贴士清淡...

  • 芦笋炒海鲜食谱做法大全,超简单的芦笋炒海鲜做法步骤

    芦笋炒海鲜

    这是一道十分鲜美的快手菜用料芦笋20根椒盐适量鸡精适量三种海鲜组合适量芦笋炒海鲜的做法买的这种冷冻海鲜组合,里面有虾仁,鱿鱼,和花蛤抓一把,用热水烫一下芦笋洗净,切断备用因为芦笋很细,用热水稍稍烫一下就好先把大蒜末...

  • 海参山药快炒的做法和图解,海参山药快炒怎么做更好吃

    海参山药快炒

    这道菜是爸爸跟我提的要求,他说有没有比较快炒的方式,更适用于家庭快炒,比较传统的做法,于是我就打开了冰箱,找了现有食材,做了一道海参山药快炒,爸爸说我要的就是这种,哈哈哈哈!这道菜制作方便,入口清爽,色彩丰富,老少皆宜,食欲倍...

  • 芦笋炒淮山食谱做法大全,超简单的芦笋炒淮山做法步骤

    芦笋炒淮山

    除了橄榄油,一点盐,啥也不加,照样清爽可口的早餐。用料芦笋5根淮山1节橄榄油1汤匙盐半勺芦笋炒淮山的做法芦笋,淮山切条状,下水焯熟冲冷水冷却锅内倒橄榄油,倒芦笋淮山入锅,加一点盐炒匀即可装盘...

  • 芦笋山药炒木耳的做法和图解,芦笋山药炒木耳怎么做更好吃

    芦笋山药炒木耳

    山药、芦笋、木耳、枸杞,都是健康美味的养身食疗佳品,健脾益胃养出好气色!用料山药适量芦笋适量木耳适量枸杞一小把海盐适量水淀粉适量芦笋山药炒木耳的做法木耳事先用水浸泡至发,剪去根部洗净待用;枸杞用温水泡软后沥水待...

  • 芦笋鲜虾粥(海参版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋鲜虾粥(海参版)

    天气热了就想喝粥呀,为了增加营养所以加了两根海参,如果没有准备海参的只要把这个部分去掉就可以啦~用料大米1杯虾1斤芦笋4根白萝卜1/4根海参2根料酒2勺盐若干白胡椒少许五香粉少许芦笋鲜虾粥(海参版)的做法先将白米粥在砂...

  • 芦笋拌海参食谱做法大全,超简单的芦笋拌海参做法步骤

    芦笋拌海参

    海参特别地Q弹,芦笋非常清脆爽口,这道芦笋拌海参,做法超级简单,是有食疗作用的清爽家宴菜。用料海参2只芦笋10根大葱段2段姜片2片蒜5粒黑胡椒粒1勺白糖1勺盐1勺油1勺芦笋拌海参的做法青芦笋去掉发硬的根部,剩下的斜切成片...

  • 清炒芦笋山药豆的做法和图解,清炒芦笋山药豆怎么做更好吃

    清炒芦笋山药豆

    小清食疗收到过很多亲子菜谱的需求家长们希望用简便且直观的方式来为宝宝准备三餐所以,今天我们就为大家介绍一款最新的,也是非常直观且易操作的营养指南Myplate用料芦笋根山药根盐克油克木耳胡萝卜清炒芦笋山药豆的做...

  • 天贝芦笋炒山药(不含五辛)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    天贝芦笋炒山药(不含五辛)

    冰箱里有啥就拿啥,结果这道菜就这样出现了(。・ω・。)ノ♡用料天贝50g香菇4朵山药半根芦笋2根胡萝卜适量姜适量酱油适量纯素沙茶酱适量盐适量天贝芦笋炒山药(不含五辛)的做法先热锅放油,小炒香菇脚,胡萝卜,天贝,后放芦笋,香菇,山药。...

  • 山药炒芦笋食谱做法大全,超简单的山药炒芦笋做法步骤

    山药炒芦笋

    用料芦笋8根山药1根盐适量鸡胸肉一小块胡椒粉适量蒜2瓣小米椒3个耗油适量生抽适量山药炒芦笋的做法山药削皮切片芦笋切好过水鸡胸肉切片蒜和小米椒切好热锅倒油,蒜和小米椒下锅爆香,倒入鸡胸肉山药,芦笋,翻炒两三分钟,倒入...

  • 超下饭❤山药芦笋炒鸡肉丝️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭❤山药芦笋炒鸡肉丝️

    第一次这么炒,没想到超级好吃!粉粉连吃两碗米饭🍚😂😂😂用料烧鸡肉丝150克鲜芦笋8根山药半根橄榄油少许海盐少许葱白少许姜丝少许蒜片少许超下饭❤山药芦笋炒鸡肉丝️的做法之前烧鸡上撕下来冷冻保存的鸡肉丝提前拿出来自...

  • 山药炒莴笋食谱做法大全,超简单的山药炒莴笋做法步骤

    山药炒莴笋

    清淡爽口,色彩斑斓,吃出食材本味用料莴笋1根山药1根胡萝卜半根盐适量鸡精适量白糖2克水淀粉适量姜1片蒜1瓣山药炒莴笋的做法准备好需要的食材,胡萝卜,莴笋和山药去皮用波浪到切片锅中加入开水,调入少许食用油和盐,食材下入...

  • 第❶⓿道减脂菜 | 芦笋炒山药的烹饪做法,大厨教你详细做法

    第❶⓿道减脂菜 | 芦笋炒山药

    Dear,抗糖化进入第四周,体重瓶颈期,管住嘴果然是最立竿见影的减脂方法,今天又回落了一些,57.4还是有点波动上升了,减脂餐也可以超好吃,今天这道菜口感超清爽~🔻芦笋炒山药🔻⏰耗时15分钟💰耗费约16元🛒采购清单✨食材:小山药三...

  • 山药芦笋炒牛肉丸的做法和图解,山药芦笋炒牛肉丸怎么做更好吃

    山药芦笋炒牛肉丸

    喜欢山药清脆,芦笋的清香,再搭配牛肉丸韧劲,真是一道口感不错菜。牛肉丸是火锅吃剩下来存货,天气渐热吃火锅上火,就搭配蔬菜确实不错哈^O^用料牛肉丸5个山药1根芦笋5根白胡椒粉0.5克鲜辣味粉0.5克盐2克料酒1勺油15克山药芦...

  • 山药芦笋炒虾仁的做法和图解,山药芦笋炒虾仁怎么做更好吃

    山药芦笋炒虾仁

    很清爽的一道菜,适合老年人,瘦身的,加入虾仁可以提鲜,招待客人很不错哦#^_^#用料山药,芦笋,野生红头虾,姜丝,蒜泥,胡椒粉,料酒,淀粉,盐山药芦笋炒虾仁的做法山药刮去皮,洗净切薄片。芦笋刮去尾部老皮,洗净横切薄片。姜蒜切成沫虾去...

  • 芦笋炒山药食谱做法大全,超简单的芦笋炒山药做法步骤

    芦笋炒山药

    芦笋味甘、性寒,富含蛋白质、维生素等,有清热解毒的功效!山药的价值就不用说了!芦笋正当季,山药更适合春季进补,做吧!用料芦笋2根淮山半节胡萝卜1根蒜末适量芦笋炒山药的做法每样都先抄水,下油下蒜末下食材翻炒几下再放盐,最后...

  • 芦笋海参炒饭的做法和图解,芦笋海参炒饭怎么做更好吃

    芦笋海参炒饭

    用料海参1只米饭1碗大葱半根盐2克白玉菇30克鸡蛋1个小青菜2颗生抽半勺红菜椒半点花生油适量芦笋海参炒饭的做法把米饭和生抽混合抓拌均匀。放油锅翻炒。出锅,炒打散的蛋。盛出备用。把白玉菇和小青菜都要过水。切小丁,...

  • 芦笋山药炒虾仁的做法和图解,芦笋山药炒虾仁怎么做更好吃

    芦笋山药炒虾仁

    用料芦笋十根左右铁棍山药半根虾十五只左右红甜椒半个蒜蓉适量蚝油一汤匙料酒适量淀粉适量盐适量油适量醋适量芦笋山药炒虾仁的做法食材全部备齐,把芦笋斜刀切段、山药刨皮切片泡在水里(水里滴些白醋)这样山药不会变色,...

  • 芦笋烩海参食谱做法大全,超简单的芦笋烩海参做法步骤

    芦笋烩海参

    一直想给家里的辽参换个做法试试,6月里的芦笋好鲜嫩,参考了下厨房的一个方子,顶顶赞啊!用料芦笋适量辽参2只胡萝卜适量尖椒1个洋葱1/2个黄豆酱1/2勺蚝油1/2勺浓汤宝1/3个生抽1勺料酒2勺芦笋烩海参的做法备料:辽参、芦笋、...

  • 山药炒海参食谱做法大全,超简单的山药炒海参做法步骤

    山药炒海参

    海参具有滋阳、补血、健脾、润燥的作用。山药有补脾肺、清虚热、固肠胃的作用。两者合为一起,可以养气补血。用料海参3只山药250g红辣椒1个香葱2根生抽/老抽适量山药炒海参的做法海参是已经发好的,山药洗干净。海参斜刀...

  • “XO酱芦笋海参”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【XO酱芦笋海参】

    用料海参2条芦笋150克姜2-3片【XO酱芦笋海参】的做法1.热锅下油,放入蒜爆香;倒入芦笋,翻炒,加入适量XO酱和盐;加入海参翻炒几下即可上盘。...

  • 减脂+龙利鱼芦笋山药杂炒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂+龙利鱼芦笋山药杂炒

    用料山药半根半根芦笋十根十根龙利鱼🐟1条胡萝卜半根减脂+龙利鱼芦笋山药杂炒的做法龙利鱼提前放料酒,生抽,耗油,黑胡椒腌制一晚。炒龙利鱼时需多放油,炒熟后放盘里备用。油热放蒜炒香放入芦笋山药胡萝卜翻炒,加入生抽,加适...

  • 清清爽爽🉐️清炒芦笋山药的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清清爽爽🉐️清炒芦笋山药

    减脂期很🉑️的一道蔬菜芦笋富含纤维也有碳水山药木耳清肠用料芦笋6根山药1根黑木耳7朵蒜1瓣清清爽爽🉐️清炒芦笋山药的做法(芦笋根部去外皮,去掉老的部分)芦笋山药斜刀切,大朵的木耳的话也切一下木耳和山药汆一下水,芦笋不用...

  • 春天食补❤️山药芦笋炒木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    春天食补❤️山药芦笋炒木耳

    春天食补,最不能错过的就是山药和春笋了。这道菜结合了这两种新鲜食材,简单方便,营养效果又加倍。走起💃用料芦笋8根木耳1小把山药1根葱白少许姜丝少许蒜片少许生抽少许海盐少许橄榄油少许春天食补❤️山药芦笋炒木耳的做...