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抖音里的减脂餐怎么做更好吃

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  • 抖音里的减脂餐的做法和图解,抖音里的减脂餐怎么做更好吃

    抖音里的减脂餐

    抖音里总能刷到的一个菜谱,怀着忐忑的心情尝试了一下,猜想有可能是黑暗料理,结果发现并不难吃,有甜甜的香蕉味道,可以用来调剂单调的减脂餐用料鸡蛋1个原味燕麦片100克纯牛奶150克熟透香蕉1根即时烘焙燕麦片1把蓝莓或椰蓉...

  • 抖音减脂餐-菠菜蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抖音减脂餐-菠菜蒸蛋

    用料菠菜1把鸡蛋2个抖音减脂餐-菠菜蒸蛋的做法煮熟,捞出锅,切碎。加两个鸡蛋,搅拌,蒸熟。...

  • 抖音里的古早味蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抖音里的古早味蛋糕

    抖音里看到的截图分享图片上的量烤出来是个很大的实践过后总结出8寸方烤盘的量6寸模具量减半用料普通面粉95克玉米淀粉35克植物油100克牛奶100克鸡蛋5个细砂糖100克抖音里的古早味蛋糕的做法玉米淀粉和面粉混合植物油...

  • 抖音减脂菜——凉拌杏鲍菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抖音减脂菜——凉拌杏鲍菇

    最近跟着抖音学的,但是自己改良后,更健康了,哈哈哈。用料杏鲍菇2个生抽2勺耗油1勺陈醋半勺小米椒半个蒜4瓣抖音减脂菜——凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇上锅蒸15分钟,放凉边看电视边手撕成条蒜切蓉,前面的调料都放下淋上去拌一拌...

  • 抖音饭团食谱做法大全,超简单的抖音饭团做法步骤

    抖音饭团

    自用用料米饭n玉米n火腿丁n黄瓜丁n抖音饭团的做法剩饭或者新饭,有条件的加糯米。选配菜,午餐肉,玉米,黄瓜配菜加入米饭,撒入白胡椒粉,白芝麻,红椒粉,香油。搅拌均匀。用手把饭捏成饼状,并加入芝士球。再将芝士球包住。捏成三角...

  • 抖音土司食谱做法大全,超简单的抖音土司做法步骤

    抖音土司

    满足好奇🍞麻麻的心用料鸡蛋2个黄油若干克肉片若干克芝士片1片土司2片抖音土司的做法某天看到这段,忍不住跟做…发现,几乎不能实现😏材料准备就绪黄油打底按抖音的步骤,蛋液来不及渗透进土司就已经成熟了😳失败那就重新...

  • 抖音饭食谱做法大全,超简单的抖音饭做法步骤

    抖音饭

    为了一顿简单有营养午饭。赶早做的。用料腊肠随意大米随意盐随意土豆随意胡萝卜随意青豌豆随意香菇随意酱油随意西红柿1个胡椒粉2克葱随意蚝油少量干贝少量抖音饭的做法一锅端备用。煮熟了加入半熟的状态。上班了。没...

  • 如何做抖音面好吃 抖音面烹饪方法大全

    抖音面

    用料鸡蛋3个西红柿0.5个蒜末0.5瓣香葱0.5颗面粉半碗耗油适量盐适量抖音面的做法准备3个鸡蛋,半碗面粉,搅拌至浆糊状,装到袋子里,挤到一个角西红柿切丁,蒜切丁,香葱白切丁,炒至半熟,盛到碗里先放着小贴士把锅洗干净,倒水,把刚刚...

  • 抖音搬运食谱做法大全,超简单的抖音搬运做法步骤

    抖音搬运

    抖音的长沙美食用料鲍鱼只姜片青椒个抖音搬运的做法抖音上的长沙美食...

  • 抖音超火的减脂无米炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抖音超火的减脂无米炒饭

    用料虾100g杂菜150g蘑菇3个西兰花160g老豆腐1块蒜2瓣抖音超火的减脂无米炒饭的做法食材准备锅里放少量油,把豆腐抓碎,翻炒一下稍干另外锅里放油,蒜末爆香,放入虾仁,炒至变色放杂菜、蘑菇、西兰花翻炒断生加入炒好的豆腐再...

  • 抖音截图食谱做法大全,超简单的抖音截图做法步骤

    抖音截图

    用料盐克抖音截图的做法饮品护肤除颈纹护肤除颈纹护肤提亮肤色提亮肤色提亮肤色护肤护肤健脾胃护肤嫩肤提亮比例...

  • 抖音凉皮食谱做法大全,超简单的抖音凉皮做法步骤

    抖音凉皮

    又学会了一道从前只会吃不会做的美食。哈哈哈哈哈哈……,看完图示,分分钟学会。用料面粉500克水300克醋3勺糖10克大蒜半头麻酱5勺蚝油1勺黄瓜1根豆芽1把香油2勺抖音凉皮的做法一边加水一边用筷子搅拌,这样比较均匀,还不粘...

  • 抖音 早餐食谱做法大全,超简单的抖音 早餐做法步骤

    抖音 早餐

    用料抖音早餐的做法...

  • 抖音鸡爪食谱做法大全,超简单的抖音鸡爪做法步骤

    抖音鸡爪

    用料鸡爪25个洋葱1个香菜一小把料酒2大勺子米醋2大勺酱油3大勺姜1个大蒜1个盐适量绿椒圈5个小米椒10个柠檬1个糖2勺耗油1勺抖音鸡爪的做法首先洗干净配料将其切好放入盘中冷水煮鸡爪15-20分钟,放入姜片、料酒、香叶去...

  • 抖音上的减脂鸡胸肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抖音上的减脂鸡胸肉丸

    (仅供自己保存,不喜勿喷)用料鸡胸肉1块(一只鸡有两块)鸡蛋1-2个西红柿1个生姜5-6片(最近想吃辣又不能吃辣椒的代替品,看个人喜好)淀粉2-3勺玉米粒/时蔬粒1袋(看个人喜好)蒜2-3瓣黑胡椒粉很多克(手抖到了很多进去)食用油/橄榄油越...

  • 转抖音临沂烩里脊的详细做法,转抖音临沂烩里脊做法技巧

    转抖音临沂烩里脊

    用料炸好的里脊肉西红柿卷心菜,黑木耳老抽,胡椒粉,醋葱末蒜末转抖音临沂烩里脊的做法安排...

  • 抖音虾🦐食谱做法大全,超简单的抖音虾🦐做法步骤

    抖音虾🦐

    抖音看多了容易胖用料虾20多只料酒两三勺葱一根蒜末四瓣盐4g洋葱半个香菜一根花椒很多很多粒干辣椒很多很多根酱油一勺抖音虾🦐的做法先处理虾洗好,留着头和尾巴,把身上的皮去掉,然后挑虾线,放入料酒、盐、酱油腌上准备佐...

  • 抖音盒子食谱做法大全,超简单的抖音盒子做法步骤

    抖音盒子

    记录菜谱,用量比例。蛋糕房老师傅工作记录本。用料乳酪150克淡奶油250克吉利丁20克卡仕达25克君度酒8克奶油(打发)250克抖音盒子的做法制作方法不再详细写了。...

  • 抖音水饺食谱做法大全,超简单的抖音水饺做法步骤

    抖音水饺

    用料油克水克鸡蛋自己喜欢抖音水饺的做法烧热倒水饺加水打蛋倒蛋OK了...

  • 抖音泡面食谱做法大全,超简单的抖音泡面做法步骤

    抖音泡面

    深夜食堂治愈剂用料泡面康师傅红烧牛肉面腊肠7片鸡蛋1个娃娃菜5片西兰花7朵老干妈1勺西红柿1个抖音泡面的做法准备以上材料水开后下西红柿煮成糊,放一勺老干妈煮开,放入腊肠西兰花娃娃菜煮放脱水蔬菜包粉包酱包煮开最后...

  • 如何做抖音-拌面好吃 抖音-拌面烹饪方法大全

    抖音-拌面

    抖音小姐姐的视频用料面抖音-拌面的做法按照视频~...

  • 抖音虾食谱做法大全,超简单的抖音虾做法步骤

    抖音虾

    虾是姥爷给我买的。这次做的稍淡如果有下次要开背开大点用料虾抖音虾的做法虾剪去须子和爪子。挑出虾线背上稍微开一小刀油锅蒜泥辣酱(我用的郫县豆瓣酱。。)辣椒油蚝油出锅撒葱花...

  • 抖音煎饼食谱做法大全,超简单的抖音煎饼做法步骤

    抖音煎饼

    记录一下方便自己做用料如图抖音煎饼的做法冷水搅动面糊成稀糊糊状后,醒面20min。韭菜切碎拌油锁水。粉条碎加生老抽。三种配料加盐,胡椒粉,花椒粉,两勺辣椒拌匀。面糊糊挂一圈成型,两面煎定型。包好馅料,煎脆...

  • 小美版抖音网红减脂鸡肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小美版抖音网红减脂鸡肉丸子

    用料鸡胸肉200克胡萝卜2根芹菜100克洋葱50克盐4分之一茶匙生抽1茶勺淀粉1茶勺水50克蚝油1茶勺小美版抖音网红减脂鸡肉丸子的做法鸡胸肉用3个5清洗干净。鸡肉入网锅,加清水淹没刀头,5分钟,50度,速度5把肉洗干净。洗好的肉,...

  • 关晓彤版抖音同款蔬菜三明治低脂减肥健身瘦身餐早餐午餐晚餐(搬运)的详细做法,关晓彤版抖音同款蔬菜三明治低脂减肥健身瘦身餐早餐午餐晚餐(搬运)做法技巧

    关晓彤版抖音同款蔬菜三明治低脂减肥健身瘦身餐早餐午餐晚餐(搬运)

    首先声明此贴是个搬运贴!哇哇哇,dy刷到超火的国内流量明星小花旦关晓彤制作的妈妈版蔬菜三明治,真的超赞!健康又美味!就像❤️晓彤❤️说的:既不长胖,又有营养!皮肤还会更好!很健康!主要是还好吃!解馋!👏👏👏首先我们先来分解一下这个...