抖音超火的减脂无米炒饭
饭3.31W
用料
虾 | 100g |
杂菜 | 150g |
蘑菇 | 3个 |
西兰花 | 160g |
老豆腐 | 1块 |
蒜 | 2瓣 |
食材准备
锅里放少量油,把豆腐抓碎,翻炒一下稍干
另外锅里放油,蒜末爆香,放入虾仁,炒至变色
放杂菜、蘑菇、西兰花翻炒断生
加入炒好的豆腐再抄一下
加入2勺生抽,1勺自己喜欢的辣酱,炒匀出锅
小贴士
我忘记放鸡蛋了,可以在步骤2与3之间加个炒蛋
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