苹果木耳瘦肉汤怎么做更好吃

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苹果木耳瘦肉汤

此汤常喝对治疗和预防心脑血管阻塞、降血压、降血脂有奇效，还美容养颜又好喝。🤣图片是17年的手机存图，当时发过微博，现在手机里已没有更多细节存图了。用料瘦肉（腱子、里脊、关刀肉都可）500克白背木耳30克苹果2～3个红枣8颗...
海底椰银耳苹果瘦肉汤

润肺止咳养阴消热生津益气止泻周末吃了两顿麻辣火锅，煲这个汤润润肠，清清胃热肺热！！苹果含有神奇的"苹果酚"，极易在水中溶解，被人体吸收，而且煮出来来的汤很清甜，对比雪梨的甜腻，可以说别有一番风味！用料海底椰10克银耳一小角大...
木耳苹果红枣煲瘦肉

学自这本书：《提神好汤《这些汤彻底改变了我》（改善精神紧绷、体虚发寒、疲惫失调。）》(吴吉琳)【简介_书评_在线阅读】-当当图书希望大家的娃能普及一下数字教育，不要再用数字骂人了！！！撕不烂早教认知卡启蒙认知防水翻翻书1...
南北杏苹果银耳瘦肉汤

干燥的秋日，一碗润润的汤水祛除一身燥火。用料苹果1个瘦肉200克银耳3小朵南北杏少许盐适量南北杏苹果银耳瘦肉汤的做法苹果去皮，切小块，去芯。雪耳泡发30分钟，瘦肉切片，备用。锅里加适量水、烧开下苹果，煮开下瘦肉，小火煮20...
瘦肉木耳粥

用料瘦肉克大米适量油适量木耳少许胡萝卜少许瘦肉木耳粥的做法木耳洗干净，胡萝卜切丝。瘦肉切丝，腌制放料酒，小许五香粉。把肉丝炒熟。盛成。拿小锅把米和水放入煮熟。粥煮到8分熟时，把肉丝胡萝卜木耳放入，煮熟，放盐盛出即...
银耳莲子苹果瘦肉汤

原料：猪肉，雪耳，苹果，鲜莲子，枸杞银耳莲子苹果瘦肉汤的做法用料猪肉(自己衡量几个人喝)鲜莲子适量银耳适量苹果适量枸杞适量银耳莲子苹果瘦肉汤的做法1、把雪耳放入清水中浸泡发，洗干净，撕小块，把苹果去核切块。2、把猪肉洗干...
苹果木耳汤（素汤）

清润降脂通血管，秋冬清润汤（四人份量的汤）用料富士苹果2个东北木耳15g甘草4片无花果4颗去皮南北杏5g荷叶8g冰糖（按自己口味选择添加）适量苹果木耳汤（素汤）的做法将苹果去皮去核切粗粒，木耳提前1小时浸泡，去蒂，洗干净，待用。将无...
苹果银耳瘦肉汤

此汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。尤其适合气血不足、皮肤干燥、口鼻干痒、咳嗽不止的人食用。另外经期及产后妇女也可以食用哦。——此汤是在广州医药大学附属第一医院的公众号看到的。以下用料是3-4个...
苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾

苹果为性味温和的水果，男女老少皆宜，以它入汤可起到滋阴润燥、补益气血的作用，银耳的作用也是滋阴润燥，再配以健脾的薏米与芡实，更相得益彰！用料苹果1个银耳小半朵红枣5颗瘦肉250克姜3片炒薏米30克芡实20克苹果银耳猪瘦肉汤...
苹果瘦肉汤

用料苹果4-5个瘦肉一块，适量水适量克姜1-2片苹果瘦肉汤的做法先将肉（手掌大小）切成小块，用沸水焯一下，放在旁边备用。将苹果切成块备用。切1-2片姜备用。高压锅倒水，放入姜，放入肉，放入苹果，盖上锅盖水开之后，盖上顶塞，煮三十分...
雪耳南北杏苹果瘦肉汤

儿时经常喝到的一款水果靓汤，味道香甜，还有养颜补身的功效。用料南北杏15克无核红枣5枚银耳半朵瑶柱15克枸杞子15克桂圆肉30克蜜枣2枚苹果一个瘦肉150克生姜3片雪耳南北杏苹果瘦肉汤的做法丑耳、瑶柱各自用水泡发十五分...
苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤

用料苹果3个梨4个无花果4粒瘦肉400克南北杏1勺姜2片盐适量苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤的做法無花果及南北杏用水泡一会。雪梨洗淨後去芯切粒塊，雪梨芯一定要去得好清，如果唔係成煲湯就會變酸啦~对半切开雪耳浸透，然後剪去...
木耳瘦肉粥

用料木耳熟腱子牛肉葱花胡萝卜盐色拉油米木耳瘦肉粥的做法米洗净了水倒掉放一点盐和色拉油腌制一会切材料半小时后米里加适量水煮开开锅加肉这时候会出来一股香味哦过35分后加木耳胡萝卜少放点鸡精勤动一动米以免粘锅...
苹果味的银耳（白木耳）汤

觉得冷吗？那就来做一碗苹果味的银耳汤吧！常喝银耳汤，搭配各种食材。苹果的加入让银耳汤又是一种味道，汤中散发的苹果香味更勾食欲，而苹果酸甜度也正好。暖胃，喝出了幸福感。用料银耳2人份1大朵冰糖随意苹果2个苹果味的银耳（...
糯耳苹果瘦肉汤

糯耳，又名丑耳，富含胶质、维生素，吃时有点粘粘的感觉，比一般银耳多很多营养。苹果富含维他命C，用来入汤，调理肠胃。煲过的水果，胃寒的人多吃也无妨。用料瘦肉7两苹果1个枸杞15粒盐1勺蜜枣1个丑耳1个糯耳苹果瘦肉汤的做法用清...
瘦肉炒木耳

儿子幼儿园入园体检，有些贫血，要多吃些补血的食物，瘦肉补肾养血，木耳益气补血，提高免疫力。用料黑木耳1把瘦肉200克盐1勺葱两根玉米淀粉两勺生抽1勺花生油适量瘦肉炒木耳的做法黑木耳一把，泡发洗净备用。瘦肉切小条，用半勺盐...
木耳瘦肉

用料木耳适量朵瘦肉适量克淀粉1勺酱油适量勺盐个人口味克老抽适量克蒜瓣三个料酒个人口味克木耳瘦肉的做法提前把木耳泡发备用瘦肉切丝，热锅放油，放蒜瓣爆香，瘦肉七八分熟放木耳加调料，翻炒一会，即可出锅了...
木耳瘦肉汤

用料木耳适量瘦肉150克芹菜1根香葱2根盐适量鸡粉适量猪油5克水适量木耳瘦肉汤的做法材料准备，干木耳提前泡发，瘦肉切片，芹菜香葱切段备用。适量水煮开后下木耳。水再次煮开下瘦肉。水开下芹菜葱段，下猪油，盐，鸡粉调味。煮开...
苹果瘦肉无花果煲雪耳

功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。用料：苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果苹果瘦肉无花果煲雪耳的做法用汤煲煲2小时左右。...
木耳炒瘦肉

第一次尝试做这个菜。用料木耳盐红辣椒生抽蚝油瘦肉木耳炒瘦肉的做法选择红辣椒或者青辣椒，我用的紫天椒，比较辣，不用很多。切好拳头备用肉腌制，加蚝油，生抽，芝麻油木耳泡水油热，先炒瘦肉，翻炒至变色就盛出。下油热，翻炒拳头，辣...
苹果雪耳瘦肉汤

小孩刚咳嗽好两天，润润肺。用料银耳1/5朵瘦肉150克苹果半个无花果3个南北杏各10克百合10克莲子10克姜2片苹果雪耳瘦肉汤的做法备料无花果泡发。雪耳泡发瘦肉用100℃热水烫一下，冲洗干净就可以了，煲好后我又忘拍照了。...
苹果雪梨雪耳瘦肉汤

近段时间很多人感冒、咳嗽，煲一个清润的汤，解解干燥。用料苹果（切大块）1个雪梨（切大块）1个雪耳（泡软）半朵瘦肉（切块）1斤红枣（去核）3粒枸杞约20粒虫草花（可不要）适量姜（切片）一小块盐适量苹果雪梨雪耳瘦肉汤的做法将雪耳泡软撕成小朵，瘦...
瘦肉炒木耳

用料木耳适量瘦肉适量芹菜一根鸡精少许淀粉少许盐克胡萝卜少许蒜苗两根酱油1勺红辣椒1根瘦肉炒木耳的做法准备烫好的木耳、捞起来备用瘦肉抓淀粉抓均匀放碗里备用准备；蒜苗、红辣椒、胡萝卜、芹菜切好备用锅中放油、油...
白背木耳红苹果瘦肉红枣汤

通血管，降血脂用料白背木耳2两/2朵红苹果3个瘦肉300克红枣8粒陈皮1角清水7碗姜片2片白背木耳红苹果瘦肉红枣汤的做法红枣去核备用；陈皮凉水泡软刮白囊备用；猪肉踢掉肥肉；苹果削皮去心；木耳泡软中间换水3～4次，洗净去杂质；准备...
木瓜苹果瘦肉汤

用料瘦肉100克苹果1个盐3克木瓜1个无花果4个姜2片木瓜苹果瘦肉汤的做法瘦肉从姜+凉水煮开飞水后捞起放进切好的木瓜、萍果、无花果、姜，加进水，压力煲煮25分钟，开锅后再滚25分钟，下盐就可以了。成品，清润香甜。...