菠麦怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的菠麦精选专题是专门提供菠麦的相关精彩内容的地方,这里的菠麦相关内容,小编都精心编辑,精选优质菠麦的相关知识,分享一些菠麦方面的经验知识。
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减脂菠麦蛋饼
冰箱仅有的食材急中生智诞生の饼啊哈哈哈!!🤓用料鸡蛋3个水适量/凭感觉盐3-5克菠菜一把全麦面粉或低筋面粉适量/凭感觉泡打粉1-2克/没有可以不加燕麦片(未加工)25-40克/泡开水沥干减脂菠麦蛋饼的做法菠菜焯水切碎打入鸡蛋...
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草莓菠菜藜麦沙拉(草莓菠菜藜麦沙拉)
用料藜麦1/4杯菠菜56g草莓3个切碎的核桃1汤匙柠檬汁1茶匙草莓菠菜藜麦沙拉(草莓菠菜藜麦沙拉)的做法藜麦多清洗几次直到水清,泡水2小时或以上,滤出然后用电饭锅/锅子煮熟(加水量比煮饭少一点),放凉。在一个大碗中,将所有食材...
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菠菜全麦面
突然想吃菠菜面条,于是乎出门买了菠菜,青蛤做了回青蛤菠菜面~味道想到好。如果说,只加鸡蛋就是意大利面的话,我这个算是混血了~用料菠菜泥50g高筋面粉200g全麦面粉100g鸡蛋3个盐1/4小勺橄榄油1小勺菠菜全麦面的做法菠菜清...
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藜麦菠萝饭
藜麦的特性:胚芽占比极高,完全蛋白食材藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,这是很多谷物不具备的。藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%,品质与奶粉及肉类相当...
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菠萝烤燕麦
最近开始迷烤燕麦了!今天加了菠萝!用料牛奶250ml燕麦小半碗菠萝若干菠萝烤燕麦的做法直接加烤箱!简单粗暴!25分钟300烤久一点会比较脆哦小贴士想要吃脆一点的燕麦,烤时间长一些就好啦!...
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菠萝丹麦酥
用料菠萝4片酥皮4片薄荷叶适量莳萝适量蜂蜜适量菠萝丹麦酥的做法1酥皮对折后切直角,直角处不要切断,2展开,3将外圈交叠,4交叠后稍微下压,让两层粘在一起烤箱200度,15分钟菠萝如芯去硬边后横切,沾上蜂蜜和莳萝、薄荷碎,粘在酥...
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黑麦麦片奇亚籽鸡蛋菠菜饼
封城期间有什么吃什么总之不会毒死自己的产品…用料黑麦粉50克鸡蛋两个奇亚籽一小把麦片一大把黑麦麦片奇亚籽鸡蛋菠菜饼的做法黑麦粉是红磨坊的darkrye,麦片是桂格那种整颗的,奇亚籽本地杂牌,鸡蛋,一起搅拌均匀,又加大概5...
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丹麦菠萝包
本产品下厨房第一个,没有之一对于非专业烘焙师,技术难度大,产品本身,表面非常的酥脆,很香,表面刷蛋黄烘烤。里面是丹麦面团,口感松软。建议不会开酥的伙伴就不要做了。我发的产品,配方做法没有一点问题,怀疑自己更改的,请找别人...
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全麦菠萝火腿麦芬
用料菠萝160克鸡蛋1个盐2克泡打粉3克椰子油10克全麦粉50克燕麦粉30克火腿50克全麦菠萝火腿麦芬的做法菠萝切丁挤出一些水分混入全麦粉+燕麦粉+椰子油+鸡蛋+盐+苏打粉充分搅拌均匀待用轻轻刷一层油在纸托壁上方便烤好...
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高蛋白菠菜藜麦芝士早餐麦芬
冰箱里煮好的藜麦放了好几天都没时间吃,就着家里现成的材料,搬运了一个方子过来消耗,原则依然是老规矩,简单快手,有营养无添加。用料熟藜麦3cup大号鸡蛋4个ShreddedCheese1.5cup菠菜1.5cup大蒜2瓣盐1tsp高蛋白菠菜藜麦芝士...
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菠萝麦芬
用料菠萝罐头1罐面粉300g糖35g小苏打1g泡打粉1g鸡蛋2个酸奶油50g黄油50g盐1g菠萝麦芬的做法糖,酸奶油,黄油混合,加入面粉泡打粉小苏打菠萝罐头滗去水,向面糊中加入3/4罐菠萝逐个打入鸡蛋,搅匀面糊填入涂过油的纸杯中,7-8分...
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麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼
用料菠菜1把鸡蛋2个盐2克水50克胡椒粉2克面粉或者黑麦粉50克黄油10克麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼的做法以鸡蛋为主,加入菠菜碎,黑麦粉或面粉,小麦粉都可以,30g,加胡椒粉和盐,温水30到50g,调成均匀稀糊糊。平底锅加入煎牛排送的...
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全麦菠菜饼
用料鸡蛋2个菠菜一小把150g左右胡萝卜一根全麦面粉适量水适量盐适量胡椒粉适量全麦菠菜饼的做法胡萝卜洗净擦丝备用菠菜洗净焯水菠菜捞出加点水放榨汁机打碎拿个大碗,鸡蛋打散,加入上一步打碎的菠菜汁加适量全麦面粉盐...
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燕麦菠萝
用料新鲜的菠萝一个燕麦250克白糖50克清水100克盐10克生粉30燕麦菠萝的做法菠萝洗净,一切二,取一半挖出肉果,切拇指大的丁,放入淡盐水中泡3分钟。捞出沥干水,滚上淀粉,放入四五成油温,炸至微黄,捞出沥油备用。净锅上火,倒入清...
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全麦菠菜包
用料全麦粉400g黑麦粉50g菠菜150g水260g鸡蛋一个糖5g酵母5g盐6g橄榄油一点,装饰用奶酪粉装饰用全麦菠菜包的做法酵母+30度温水,静置30分钟,然后把全部的分类,酵母水,鸡蛋混合,揉到面团出筋,再加入盐和橄榄油,揉到扩展加入菠菜...
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轻食记--藜麦菠菜
立秋过后要贴膘.可是已经有膘的人就不要凑热闹啦.减减好了.用料菠菜1把藜麦自己斟酌坚果轻食记--藜麦菠菜的做法菠菜洗好热水烫过.藜麦要提前浸泡2小时左右再煮15分钟.就可以吃啦.软糯弹牙!我切了几片酸黄瓜调味(因为醋...
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燕麦菠萝粥
酸酸甜甜,很好喝~有大大的满足感用料燕麦片30g菠萝块若干燕麦菠萝粥的做法锅内水烧开后,加入燕麦和菠萝,煮10分钟即可。酸酸甜甜,好好吃。◕‿◕。...
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菠菜麦饭
以前在老家妈妈经常做给我们吃,一到四五月份有槐花就可以吃槐花麦饭了,那个味道至今记忆犹新,可是现在在这边没有看见有槐花,就用菠菜来代替,在我们陕西好多菜都可以做成麦饭,荠菜,芹菜叶,菠菜,槐花,豆角等都可以!用料菠菜一把面...
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【辅食】藜麦菠萝饭
微信公众号:浩浩妈祎宸(hhmyichen)网络食谱所标注的月龄在我看来并没有可靠的依据,宝宝的个体差异很大,妈妈最清楚自己宝宝的情况,我的食谱均未标注适合多大月龄,请各位妈妈根据自己宝宝对食物的接受程度自行判断。用料藜麦2...
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【蒸菜】之菠菜麦饭
小时候最爱吃妈妈做的土豆麦饭和豆角麦饭,可以说是人间美味!用绿叶菜做麦饭还是第二次呢,上次蒸的莴笋叶麦饭很好吃,过完年从家里带来了很多菠菜,想着怎么快速把它消耗掉,于是就想到了把它做成麦饭,简单易做,而且营养美味,说实...
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菠菜荞麦面
来碗菠菜荞麦面。用料荞麦面菠菜鸡蛋盐生抽胡椒小麻油菠菜荞麦面的做法锅里水烧开放入荞麦面。磕入一个鸡蛋。转小火焖煮。用盐和少许生抽调味。加入菠菜。撒胡椒粉淋少许小麻油即可。出锅开吃。...
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全麦菠萝包
天天嚷着要减肥却偏偏爱吃菠萝包,所以就搞个自欺欺人的菜谱😅加了全麦减了糖感觉特别踏实😄用料面包部分高筋面粉200克全麦粉50克干酵母3克牛奶110克全蛋液50克细砂糖25克海盐3克软化黄油25克酥皮部分低筋面粉90克全脂...
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菠菜荞麦饼
用料菠菜1把鸡蛋2个荞麦粉克盐克胡椒菠菜荞麦饼的做法菠菜榨汁,加荞麦面粉,鸡蛋,适量盐,胡椒,搅匀,至稀糊糊状态不粘锅,少量油,小火慢热,反面起锅凉凉...
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菠菜全麦饼
和小姐妹减肥期间偷吃的小零食🥰用料菠菜2棵全麦粉100克鸡蛋1个盐半勺生抽1勺水适量菠菜全麦饼的做法菠菜洗净焯水(一定要焯水哦不然吃多了会有结石)切成小段,不用特别碎~全麦粉加一个鸡蛋搅匀再加入菠菜,盐,生抽加水搅拌...
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麦芬盘可以做什么|鲜虾菠菜麦芬
现在忽然觉得麦芬盘很好用,做完之后也不用切割,拿起一个直接吃就好,这个也是我喜欢的蔬菜蛋白质碳水全都有!营养值拉满!用料干性材料全麦粉150克泡打粉1/2小勺糖1小勺盐1/2小勺迷迭香1小勺牛至草1/2小勺湿性材料鸡蛋1个牛...