鷹嘴豆豆漿怎么做更好吃

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鷹嘴豆豆漿

鷹嘴豆富含蛋白質，理論上是可以打成豆漿的，品嚐之後有一股綠豆夾雜著淡淡花生米的味道，清甜好喝，吃膩了鷹嘴豆沙拉的朋友不妨試試打成豆漿也不錯。鷹嘴豆又名埃及豆，在台灣俗稱雪蓮子。鷹嘴豆常出現在小說當中，也是維吾爾醫...
鷹嘴豆芝麻酥糖（少糖健康版）

鹰嘴豆有较好的药用价值，其主要功用为补中益气、温肾壮阳，主消渴，解面毒和润肺止咳。籽粒可用于防治胆病和糖尿病以及治疗失眠和预防皮肤病，还可作为利尿剂和催乳剂。茎、叶和荚上的腺体分泌物对支气管炎、黏膜炎、霍乱、...
咸豆漿

只因黄豆猪手汤的黄豆泡多了…於是，有了豆浆，於是，有了咸豆漿，巴特!我现在觉得…必须要加点什么…像油条？呜～我这一朵花效应该如何才是盡頭…用料黄豆4杯蔥适量辣油适量酱油适量咸豆漿的做法豆浆机是好伙伴磨好的豆浆，煮熟豆...
香酥鷹嘴豆

在食物•對話《微小但舉足輕重——香料的點滴觸碰》（）中，我選擇了薑黃作爲核心香料。薑黃近些年因其抗氧化、抗發炎、提高免疫力的功效成爲西方飲食界很火的“超級食物”，所有售賣健康食物的超市、網站和主打健康招牌的餐...
豆漿麵

想吃麵，又不想吃肉的朋友們，來嘗試一下清淡美味的豆漿麵吧。今天來教大家做一道營養、健康、養生、又方便的湯麵。用料豆漿300g麵條1球小白菜50g生香菇50g洋蔥50g油1匙鹽1/2匙香菇精1/2匙豆漿麵的做法先將豆漿與水以1：1...
義式鷹嘴豆粉烤薄餅（無麩質）

為了消滅過期鷹嘴豆粉，找到了這個食譜。。製作這個烙餅需要把粉漿靜置三小時，所以需要提前準備。用料鷹嘴豆粉320克水840毫升橄欖油60毫升鹽1茶匙黑胡椒1茶匙義式鷹嘴豆粉烤薄餅（無麩質）的做法在大盤裡放入鷹嘴豆粉，分幾次...
鷹嘴豆泥 hummus

鷹嘴豆是superfood豐富蛋白質多做點健康又好吃的東西對自己好一點而且好簡單適合我這種不會下廚的人哈用料鹰嘴豆400克青檸1个芝麻酱适量大蒜3瓣椰子油適量孜然適量煮豆水1杯鹽適量鷹嘴豆泥hummus的做法鷹嘴豆洗乾淨，...
鷹嘴豆南瓜冬麥湯

ChickpeaPumpkinOatGroatsSoup快速一锅煮美食轻松做！做饭顿时变得好简单！下雨天，就想要喝热腾腾的好汤加上冬麦具饱足感，冬麦很有Q弹颗粒有嚼劲的口感加点香草瞬间美味升级！肚子饿，想要马上补充热量的时候就煮一锅清爽鹰嘴...
鷹嘴豆花生🥜餅乾

用料雞蛋一個鷹嘴豆粉15g無糖花生醬6g鷹嘴豆花生🥜餅乾的做法混合所有食材，攤平在烘焙紙上氣炸180度，15-20分鐘小贴士攤越平越酥脆，可以視需求加鹹味或甜味的調料，掰碎後就是餅乾的口感了～...
鷹嘴豆泥

減脂增肌既可乾吃又可作為百搭蘸醬最重要顏色好看ପ(˘ᵕ˘)੭☆用料【甜菜根鷹嘴豆泥】鷹嘴豆一杯(75g)甜菜一個水適量自製芝麻醬(含油)23ml牛至葉23ml孜然粉8ml黑胡椒粉3ml大蒜粉13ml檸檬汁10ml鹽2ml【牛油果鷹嘴豆...
牛油果鷹嘴豆特製餡料＋抹茶穀物麵包

突然又一腦洞大開，最近很喜歡做麵包，但做麵包也不忘了創新喔^_^自己做麵包：健康，少糖，少油，穀物，全麥，粗糧用料餡料鷹嘴豆1cup（杯）牛油果半個（大的）／一個（小的）蜂蜜2勺黃油1tbsp（大勺）麵團全麥粉100g高筋麵粉250g奶粉30g抹茶粉2大勺水3...
豆漿

突然想起用料黑米适量薏米适量黑豆适量冰糖10块水适量豆漿的做法使用豆浆机完成小贴士＋冰糖比＋白砂糖的口感好...
甜菜根鷹嘴豆泥

營養豐富色澤吸睛😁😁😁用料鹰嘴豆半罐甜菜根一粒熟芝麻少許營養酵母粉少許有機鹽巴少許黑胡椒粉少許意大利香料少許橄欖油少許水一小杯檸檬汁半顆甜菜根鷹嘴豆泥的做法把甜菜根清洗乾淨，晾乾。裹上錫箔紙，放進烤箱200...
黑豆漿

自制黑豆浆步入中年，最先留不住的是頭髮，還有花了好長時間長出來的斑和皺紋。黑豆要買青仁黑豆，最好有機的，前一晚浸泡放冰箱，第二天早上做豆漿。黑豆、黑芝麻、核桃對掉頭發有幫助，還加了紅棗杞子元肉，元肉要買制過的，那種乾...
黑米鷹嘴豆小煤球

之前一直喜歡YOYO的鷹嘴豆曲奇原方找不到了自己翻外網再改良了一下下再額外加了黑米粉這個配比好吃記錄一下家裡最近在用黑芝麻醬可以還用花生醬原方是用花生醬的用料鷹嘴豆（生）100克無調味芝麻醬35克楓糖漿/蜂蜜🍯30ml...
抹茶豆漿

用料抹茶粉豆漿粉涼開水熱開水抹茶豆漿的做法抹茶粉一勺用少許熱開水沖開，磨勻攪勻豆漿粉一袋用最少量涼開水沖開，攪勻成糊將抹茶露倒入豆漿糊中攪勻在盛抹茶豆漿糊的杯中倒滿熱開水，完成~！小贴士抹茶粉本身有點苦，覺得不...
豆漿布甸

一款超級簡單的又受人喜歡的一道健康甜品🤤🤤做法實在太簡單了，不用焗爐，將所有材料混合起來，最後冷藏一晚就搞定了👍👍👍，但出品的效果實在太好了，比豆腐嫩滑，比蛋撻香濃，令人欲罷不能！🤣🤣🤣🤣用料原味有糖豆漿300g魚膠粉10...
香松豆漿

天積香松灑在豆漿上面，很好味，簡單操作~用料豆子高仰三天積香松香松豆漿的做法將豆子提前泡好，打成豆漿；食用時，灑一把天積香松，很好味。小贴士可以選用米漿，或者五谷雜糧豆漿，可以不用加糖，香松本身是咸的口感...
甜菜頭鷹嘴豆沙拉

甜菜頭鷹嘴豆沙拉，一道酸酸甜甜，有色彩の營養拌菜！甜菜頭（紫菜頭，甜菜根）是一個非常補血，有營養的蔬菜，如羅宋湯（紅菜湯）正宗做法一定要放此菜--紅菜頭！不知為何，珠海一直沒發現有賣的，每次回天津，我都會背幾個帶回珠海，用料甜菜頭半...
日式鷹嘴豆卷

近日努力推動太極跑ChiRunning,當中用ChiLiving的概念做出來的美食，養生、簡單、健康而不費力🥰歡迎瀏覽太極跑ChiRunning官方公眾號，吃得健康、活得健康！用料鹰嘴豆300克彩胡椒適量青瓜片適量海藻醬適量日式鷹嘴豆卷的...
戲食記--鷹嘴豆薩拉

水宿烟雨寒，洞庭霜落微。月明移舟去，夜静魂梦归。暗觉海风度，萧萧闻雁飞。《太湖秋夕》王昌龄用料鷹嘴豆一小碗苦苣一棵蟲草花適量戲食記--鷹嘴豆薩拉的做法鷹嘴豆浸泡一夜，煮熟。蟲草花、苦苣洗淨，加鷹嘴豆。拌入喜歡的調...
西洋油菜花佐鷹嘴豆

好的，我再翻譯一個。這個菜的英文叫做broccolirabewithchickpeasandricotta。上網查了一下，broccolirabe是個什麼東西？也叫rapini，中文叫做西洋菜臺/西洋油菜花，是個地中海那邊的蔬菜，貌似跟我們的普通油菜花或者芥藍差不多...
綠豆豆漿

用料黃豆綠豆溫開水綠豆豆漿的做法豆漿機的豆子量杯量出黃豆2/3杯、綠豆1/2杯泡一宿第二天把泡好的豆子放入豆漿機倒入1000ml左右的溫開水按下開關，接下來交給豆漿機吧豆漿打好後過濾到杯中，喜歡甜的可以加糖，完成~！...
豆漿冷麵

夏天天氣炎熱，普通涼麵已經滿足不了我了，剛買了料理機，於是做了這道豆漿冷麵🍜用料無糖豆漿250毫升內酯豆腐1块花生10克芝麻10克蕎麥麵一束雞蛋1只蔬菜些許豆漿冷麵的做法將豆漿，豆腐，花生，芝麻，少許鹽放入料理機，攪拌成湯。...
鷹嘴豆的發芽方法

我們都知道全穀物、豆類、堅果營養豐富，但它們的外層有一種叫做植酸（phytates）的化合物，它可以保護植物安全地渡過休眠期，直至發芽。對植物來說，植酸像盔甲一樣保護它們，但對消耗這些穀物、堅果、豆類的人類來說，植酸就不那麼...