三色粒怎么做更好吃
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三色粒虾仁蛋炒饭
🍤🥕🥚🌽🍚用料虾仁10颗鸡蛋两个三色粒一把午餐肉随意生抽一点点料酒一点点三色粒虾仁蛋炒饭的做法炒蛋炒虾仁炒菜炒蛋✅小贴士腌过的虾仁后面少放盐...
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三色粒
用料胡萝卜1根玉米半根青豌豆三色粒的做法先将胡萝卜切粒,然后将泡好的青豌豆过水清洗后,连同胡萝卜粒一起放入即将烧开的水中煮两分钟。捞出,过凉水,沥干水冷过,让入少许油。太油的食物吃多感觉不好。等油热后便可以将胡...
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酸奶果粒三色泥
用料小青南瓜200克紫薯200克山药200克浓稠酸奶适量果粒麦片适量酸奶果粒三色泥的做法食材清洗干净蒸熟找一个深点的碗铺一层保鲜膜,将食材碾成泥,先铺紫薯泥,再铺山药,最后铺南瓜,将碗倒扣在盘子上面淋酸奶再撒些果粒麦片,...
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牛肉粒三色椒
用料牛肉200克生抽2勺蚝油2勺淀粉5克蒜5瓣盐适量糖适量克黑胡椒粉适量料酒3勺三色彩椒黄绿红适量牛肉粒三色椒的做法除了蒜与三色椒其他配料先腌制一下牛肉粒然后先炒彩椒铺碟最后再炒牛肉粒...
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三色粒炒鸡丁
用料三色粒150克鸡胸肉丁150克油15克姜2片生抽15克盐2克三色粒炒鸡丁的做法15克油,2片姜,3分钟/120度/速度1,热油加入三色粒(玉米、胡萝卜、青豆),鸡丁,设置5分钟/Varoma/反转小勺,烹炒加入盐和生抽,30秒/Varoma/反转小勺,调味...
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秋葵姜粒三色藜麦炒饭
三色藜麦(Quinoa)富含蛋白质,有齐人体九种必需氨基酸、矿物质及维他命B,而且不含胆固醇及麸质,绝对是营养满满的好食材。而秋葵的好处亦多不胜数,补钙、降血糖、富含膳食纤维,能帮助预防大肠癌等等,这个炒饭绝对营养爆表。...
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五色粒
营养搭配,色彩鲜艳,吸引孩子的食物,消耗各种材料~用料胡萝卜半根西兰花半朵玉米半根鸡胸肉一小块午餐肉(火腿)半根料酒一勺胡椒少许淀粉适量鸡精适量盐适量五色粒的做法准备食材,洗干净胡萝卜,西兰花,午餐肉,切小块备用。玉米放...
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烩三色玉米粒
烩三色玉米粒是餐厅里点餐率特别高的一道菜,色彩漂亮,营养丰富,富含粗纤维,老少皆宜。微波炉制作的玉米粒鲜嫩可口,省时省力,非常好吃哦。用料玉米200g莴笋100g胡萝卜100g玉米油8g鸡精2g盐2g大蒜2瓣烩三色玉米粒的做法玉米...
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三色牛仔粒
用料牛仔粒200克青红黄圆椒适量蒜片、洋葱少许盐、油、砂糖、蚝油、小苏打、料酒、黑椒碎适量黄油10克三色牛仔粒的做法青红黄圆椒、洋葱、蒜切成小粒。牛仔粒放盐、砂糖、蚝油、小苏打、黑椒碎腌制15分钟。放少许油...
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三色鲜蔬牛肉粒
上次回广州和小生姐姐吃饭,她点了一个这样的菜,大家都很喜欢吃。芦笋,百合都很清爽,肥牛粒也香。搭配在一起相当可口,而且还这么的健康。回来我就说一定要山寨一个。今天买齐了材料,因为真的很适合夏天吃,于是在做晚饭的百忙...
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三色粒粒面(10M+)
营养美味的三色粒粒面,适合10个月以上宝宝食用,蔬菜汁可以自己随心用,颜色好看更能提高宝宝食欲,粒粒面比较有嚼劲,可以锻炼宝宝的咀嚼能力,祝宝贝健康成长用料面粉适量黄瓜1/3段胡萝卜一小段苋菜一小把三色粒粒面(10M+)的...
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三色玉米粒
又到了吃玉米的季节了,有没有跟我一样喜欢吃玉米的,玉米含丰富的膳食纤维,和维生素,是很不错的食材,蒸熟,烤熟就开始啃,NONO,还可这样吃。用料玉米粒100克黄瓜半根胡萝卜半根糖一小勺盐1克小勺半勺三色玉米粒的做法玉米剥粒,胡...
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宝宝辅食食谱 三色粒粒面
你好亲爱的,我是你的好朋友食谱君,给宝宝制作的400多道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类,再也不用为宝宝吃啥而发愁啦!宝宝的辅食喂养过程中,主食...
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三色(蔬菜粒)炒肉粒
用料油适量(少量腌肉,一些爆炒)蒜2瓣盐2勺(1勺腌肉粒,1勺炒蔬菜粒)酱油2勺生粉1勺糖半勺三色(蔬菜粒)炒肉粒的做法佛手瓜,玉米,马蹄,胡萝卜切成大小差不多碎粒,方型好看。然后开水煮开放下去过一下水,一两分钟可以。捞出来用冷...
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宝宝三色粒蒸虾仁
用料虾只豌豆粒胡萝卜粒玉米粒宝宝三色粒蒸虾仁的做法配紫薯饭...
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三色牛排粒
#牛排快手菜#非常假期学做菜第二弹🍽用料牛排1块黑胡椒酱20克牛排专用油12克青豆、玉米、胡萝卜粒、洋葱若干三色牛排粒的做法食材准备:超市购买的腌制牛排切成粒状,与其他配料一起摆盘。黄油起油锅,先放入牛排粒与洋葱...
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烩三色玉米粒(微波炉版)
烩三色玉米粒是餐厅里点餐率特别高的一道菜,色彩漂亮,营养丰富,富含粗纤维,老少皆宜。微波炉制作的玉米粒鲜嫩可口,省时省力,非常好吃哦。用料玉米200克胡萝卜100克大蒜2瓣莴笋100克玉米油8克盐2克鸡精2克烩三色玉米粒(微波...
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万味林:三色玉米粒、松仁玉米粒
万味林净菜:三色玉米粒是一道做法简单的快手菜三色,顾名思义,三种颜色的食材便是。主要有玉米、胡萝卜、和青豆,黄色、红色、青色三种对比鲜明的颜色混在一起让人赏心悦目。用料玉米200胡萝卜40和青豆100盐5鸡精10白糖5万...
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三色牛肉粒
包上蔬菜比较解腻用料牛肉300克黄油5克蒜3瓣洋葱1/4个玉米半根胡萝卜半根盐适量奥尔良烤翅佐料2勺三色牛肉粒的做法全部食材。牛肉粒提前用佐料腌制好。锅烧热,倒入油。油烧热,倒入牛肉粒炒到变色,放入碗里。锅烧热,放入...
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三色粒粒面
其实这就是宝宝版面疙瘩(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)加入了果蔬汁瞬间颜值爆表,做成了颗粒状,可以锻炼宝宝的咀嚼能力。用料面粉165克胡萝卜30克紫蔊菜适量黄瓜30克三色粒粒面的做法1️⃣准备食材2️⃣紫蔊菜煮出红汤汁取汤汁(这里本...
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适合十个月以上的三色粒粒面
用料面粉适量黄瓜适量红蔊菜(紫甘蓝也行)适量胡萝卜适量适合十个月以上的三色粒粒面的做法准备食材:面粉,黄瓜,红蔊菜,胡萝卜适量。红蔊菜煮出红汤汁取汤汁(这里本来想买紫甘蓝没有买到)胡萝卜去皮切条状(开水煮熟)黄瓜切条状焯...
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四色山药粒
用料胡萝卜玉米粒豌豆山药红辣椒(甜椒)蒜瓣四色山药粒的做法食材准备如图玉米粒焯水备用豌豆焯水备用起锅烧油,煸炒香蒜瓣加入山药粒,辣椒丁翻炒片刻再把玉米粒,豌豆放入一起翻炒均匀,加入少许的盐调味最后加入少许淀粉水...
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【创意食谱】三色牛肉粒
这道菜的点睛之处就是一种牛肉运用了3种酱汁,达到中式、西式、日式3种口味,既丰富了口感,也让这种最为常见的肉类平添了新意。用料澳洲牛眼肉200克风干罗勒2克风干圣女果10克全葱丝5克蒜片5克腐乳酱10克芥末酱10克番茄酱...
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粤式三色炒鸡腿(粒粒健康)
用料鸡腿1只胡萝卜1根玉米半根豌豆两块钱马蹄4只盐适量油适量生抽适量蚝油适量生粉适量粤式三色炒鸡腿(粒粒健康)的做法鸡腿切块,放适量盐,油,酱油,生粉腌制十分钟准备马蹄粒,豌豆粒,胡萝卜粒,玉米粒锅里倒油,把腌制好的鸡腿肉...
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宝宝辅食之三色蔬菜粒粒面
每天其实都有给宝宝做辅食,就是没有想要拍照记录下来,现在想想可惜了,接下来的每一天我都将用心做好每一顿辅食,给自己留个念。用料面粉300克胡萝卜1根紫甘蓝一个菠菜一把宝宝辅食之三色蔬菜粒粒面的做法食材准备:将胡萝卜...