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燕麦怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的燕麦精选专题是专门提供燕麦的相关精彩内容的地方,这里的燕麦相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕麦的相关知识,分享一些燕麦方面的经验知识。

  • 快手低卡‼️烤燕麦合集‼️一周不重样‼️不踩雷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手低卡‼️烤燕麦合集‼️一周不重样‼️不踩雷

    👩‍🍳花式【烤燕麦】合辑,第一弹💕快手几分钟|烤箱/微波炉都🉑️🌈食材你都有,6种口味,每一款搭配都绝绝子,亲测不踩雷‼️有蛋无蛋版均有,任君品尝‼️减脂、健身、燕麦脑袋闭眼入‼️用料燕麦粉30克快手低卡‼️烤燕麦合集‼️一周不...

  • 坚果燕麦酥酸奶杯的做法和图解,坚果燕麦酥酸奶杯怎么做更好吃

    坚果燕麦酥酸奶杯

    用料光明酸奶250克兵王的炊事班坚果燕麦酥1个青提几粒坚果燕麦酥酸奶杯的做法这个是关键!!!太好吃了,兵王的炊事班的坚果燕麦酥,真的巨好吃啊!!!泡一会儿,大概半个小时巨好吃啊!...

  • 减脂期隔夜燕麦杯的做法和图解,减脂期隔夜燕麦杯怎么做更好吃

    减脂期隔夜燕麦杯

    用料即食燕麦30克香蕉1根无糖酸奶(我用的简醇)160克(一小包)减脂期隔夜燕麦杯的做法杯子最底下一层铺上即食燕麦片10g倒数第二层放1/3包酸奶(起到泡软燕麦的作用)倒数第三层放香蕉切片(0.5cm左右的厚片,可以保证口感绵密),铺满...

  • 可可蜜豆燕麦减脂蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可可蜜豆燕麦减脂蛋糕

    用料鸡蛋个牛奶,燕麦片克蜜豆,香蕉克可可粉,泡打粉可可蜜豆燕麦减脂蛋糕的做法香蕉压成泥,加牛奶,鸡蛋,可可粉,泡打粉,燕麦片搅拌均匀,模具里垫好油纸后,先倒进去一半,铺一层蜜豆,剩下的在倒进去,表面在铺一层蜜豆,中火烤箱加热后,烤...

  • 咖喱燕麦奶水饺的做法和图解,咖喱燕麦奶水饺怎么做更好吃

    咖喱燕麦奶水饺

    东南亚风味,这个汤底做火锅也好吃用料咖喱酱15g燕麦奶300g饺子300g咖喱燕麦奶水饺的做法主要食材,燕麦奶和咖喱酱煮一些水,水开后把咖喱酱放进去融化。然后饺子一个一个的放,放进去的每一个都在它周围轻轻的搅和。这样它...

  • 隔夜燕麦酸奶碗的做法和图解,隔夜燕麦酸奶碗怎么做更好吃

    隔夜燕麦酸奶碗

    这两天喜欢吃的,两分钟搞定,可以换成任意水果和调味粉。用料燕麦1包隔夜燕麦酸奶碗的做法一包麦片,加少量水泡软打底,上面放一层香蕉🍌一层酸奶,一层香蕉🍌表面撒上少许抹茶粉,点缀蓝莓和树莓放入冰箱冷藏一夜即可...

  • 巨好吃的低卡燕麦饼干🍪的烹饪做法,大厨教你详细做法

    巨好吃的低卡燕麦饼干🍪

    用料全粒燕麦片100克鸡蛋1只蜂蜜1勺(30g)坚果若干牛奶30克黑芝麻12克奇亚籽12克巨好吃的低卡燕麦饼干🍪的做法准备食材将所有食材混合,搅拌均匀。剪个纸杯,把混合好的燕麦放入模具里压实。烤箱预热,160度20分钟即可👌...

  • 破壁机豆浆(黄豆、花生、燕麦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    破壁机豆浆(黄豆、花生、燕麦)

    用料以下量为:1杯黄豆9克燕麦7克花生4克冰糖11克水225克破壁机豆浆(黄豆、花生、燕麦)的做法破壁机...

  • 减脂期小零食-红薯燕麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期小零食-红薯燕麦饼

    最近在刷脂,到了下午,饿啊饿啊有了这款小零食,减轻你的情绪不稳定,持续锻炼下去用料鸡蛋1个红薯3-4个牛奶酌情木薯粉或糯米粉一点点减脂期小零食-红薯燕麦饼的做法将红薯蒸熟,剥皮,用任何工具碾压成泥,我就用了个杯子就实现...

  • 亚麻燕麦松饼,超级谷物/舒心飨宴的烹饪做法,大厨教你详细做法

    亚麻燕麦松饼,超级谷物/舒心飨宴

    用料20克亞麻籽220克燕麥片140克香蕉30克油15克蜂蜜350克牛奶1茶匙泡打粉奶油,少許(煎烤用)亚麻燕麦松饼,超级谷物/舒心飨宴的做法1將亞麻籽放入主鍋,以15秒/速度10研磨,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入燕麥片,以10秒/速...

  • 快手健康燕麦面包的做法和图解,快手健康燕麦面包怎么做更好吃

    快手健康燕麦面包

    MARK一下口味成功,形状还有待改善用料燕麦片100克高筋面粉200克低糖酵母6克盐4克食用油30毫升温水190毫升快手健康燕麦面包的做法除了温水以外所有材料放在一起,一边加温水一边搅拌15分钟,把双手弄湿,整形成一个圆形放在...

  • 豆腐燕麦cupcake的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆腐燕麦cupcake

    减脂期必备的高蛋白豆腐蛋糕,小红书上看到的配方,做了无数遍,自己也逐渐随心所欲进行了修改,mark一下自己做用料鸡蛋1只燕麦65克内酯豆腐200克代糖20克抹茶/黄豆粉/奶粉/可可粉15-20克豆腐燕麦cupcake的做法全部材料搅合,...

  • 减肥隔夜燕麦杯(桥本友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥隔夜燕麦杯(桥本友好)

    这个方子我根据各种燕麦杯方子按自己的喜好改编了一下,对桥本患者或乳制品不耐受的宝宝们很友好,只要230千卡,适合做普通人的减肥早餐(控糖的宝宝把香蕉换掉吧)用料燕麦片30克南国纯椰子粉10克香蕉60克热水适量可可粉(可不...

  • 免烤🔥2步搞定❗️可可燕麦松饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    免烤🔥2步搞定❗️可可燕麦松饼

    【减脂甜品|无油糖|无面粉】简单的食材,简单的做法!不需要烤箱,平底锅做的美味巧克力松饼。蛋糕般质感!…食材:即食燕麦40g鸡蛋1个脱脂牛奶50g可可粉5g赤藓糖醇10g泡打粉2-3g…做法:1、所有食材放入料理机打成糊糊2、不粘锅...

  • 极简苹果燕麦松饼,平底锅版,无油无糖无面粉,苹果插进燕麦里就好的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简苹果燕麦松饼,平底锅版,无油无糖无面粉,苹果插进燕麦里就好

    我想不可能有比这个更简单的做法了。平底锅就可以,全程不用动铲,跟用烤箱一样方便,当然用烤箱来做也可。还是一贯的无油无糖食谱,但是味道很丰富。你要是喜欢熟苹果,一定会喜欢这个。虽然没有添加糖,但是口感跟苹果派很像。...

  • 减脂神仙吃法!低卡低碳燕麦炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂神仙吃法!低卡低碳燕麦炒饭

    减脂不知道怎么吃碳水?不妨吃好吃又低卡的燕麦炒饭,饱腹感超高,好吃不胖,做法还特别简单,减肥再也不用担心挨饿了!用料燕麦30g鸡蛋1个香肠1根菠菜适量葱花少许蚝油少许酱油适量盐适量减脂神仙吃法!低卡低碳燕麦炒饭的做法准...

  • 超简单的燕麦盒子的做法和图解,超简单的燕麦盒子怎么做更好吃

    超简单的燕麦盒子

    健康减脂的燕麦盒子,吃起来是甜品口感,做起来超级简单。用料酸奶克燕麦克超简单的燕麦盒子的做法桂格即食黑燕麦铺一层倒入黑咖啡倒上酸奶再铺一层燕麦再重复刚才步骤倒入黑咖啡再来一层黑咖啡一层酸奶一层燕麦铺平,另外...

  • 无油无糖葱香燕麦蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖葱香燕麦蛋糕

    用料鸡蛋1个盐(酱油/蚝油)1克葱粉(小葱)3克泡打粉1克即食燕麦片35克水约70克无油无糖葱香燕麦蛋糕的做法所有材料混合搅匀后静置20分钟,然后微波炉高火3分钟即可。小贴士盐可根据自己的口味减量增量。可放虾米或洋葱碎胡萝...

  • 减脂燕麦…布朗尼?的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂燕麦…布朗尼?

    热量300大卡,早餐搞定,味道有点类似某种代餐饼干🤔用料鸡蛋1个西麦燕麦片1把香蕉1根可可粉1勺减脂燕麦…布朗尼?的做法香蕉要很熟的老香蕉,可以带皮烤一下,空气炸锅180℃,5分钟烤过的香蕉压碎。所有材料怼一块儿搅和匀,倒入...

  • 燕麦椰蓉黑芝麻脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦椰蓉黑芝麻脆饼

    浓郁的椰香酥脆的口感相对低脂低糖的配方是嘴巴寂寞时的好选择用料即食燕麦片50克椰蓉20克黑糖或红糖20克熟黑芝麻8克低筋粉或全麦粉或黑麦粉30克椰子油33克水33克盐一丢丢燕麦椰蓉黑芝麻脆饼的做法1.所有粉类混合搓...

  • 燕麦麸皮酸奶巧克力蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦麸皮酸奶巧克力蛋糕

    最近长肉肉了,但是嘴又馋,试试这款麸皮低卡小蛋糕,香甜好吃用料燕麦麸皮50g鸡蛋1个酸奶100克零卡糖适量泡打粉1克燕麦麸皮酸奶巧克力蛋糕的做法准备食材鸡蛋酸奶与鸡搅拌均匀加入零卡糖和泡打粉加入麸皮搅拌均匀把一半面...

  • 无油低糖燕麦香蕉苹果挞的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低糖燕麦香蕉苹果挞

    用料苹果5个燕麦片180克香蕉2根肉桂粉2小勺泡打粉3克柠檬1/2个红糖30克奥利奥饼干碎2小包玉米淀粉5克水10克无油低糖燕麦香蕉苹果挞的做法最好是用熟透的香蕉称好即食燕麦片和奥利奥饼干碎苹果削皮一半切小块一半切成...

  • 会掉秤的香蕉燕麦布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    会掉秤的香蕉燕麦布朗尼

    减肥期间嘴馋了么办?做个无糖无油的布朗尼吧,好吃、饱腹制作又简单(不减肥的小伙伴可以加50-100克的糖,根据自己喜好加)做一盘可以冷藏或者冷冻起来,想吃随时吃哦用料香蕉240克鸡蛋3个燕麦150克牛奶180克可可粉50克泡打粉12...

  • 燕麦红豆冰棍的做法和图解,燕麦红豆冰棍怎么做更好吃

    燕麦红豆冰棍

    不含奶制品一点也不腻,清清爽爽。用料蜜红豆2勺燕麦罐头3勺芦荟颗粒2勺椰果颗粒2勺饮用水20ml果糖5ml燕麦红豆冰棍的做法把所有材料放入碗中混合均匀放入模具冰箱冷冻2小时可以吃了...

  • 低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥奇亚籽燕麦饼干

    用料燕麦100克香蕉一根巴旦木若干奇亚籽10克一次性手套一对烤箱低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法简简单单的食材香蕉放在碗里面用叉子捣碎成泥加入燕麦,奇亚籽戴上手套揉成一团再搓成小饼把巴旦木轻轻按进去放入烤箱,180度...

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