美味佳肴馆

饮食怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的饮食精选专题是专门提供饮食的相关精彩内容的地方,这里的饮食相关内容,小编都精心编辑,精选优质饮食的相关知识,分享一些饮食方面的经验知识。

  • 2022.4.8日饮食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    2022.4.8日饮食

    明天开始第一天减肥,今天放肆一顿只吃了中午一顿,不是自己做的,是出门吃的寿喜锅自助用料钱钱150r2022.4.8日饮食的做法点的寿喜锅和花胶鸡锅,吃了澳洲和牛,扇贝,虾,虾滑,青口贝,墨鱼仔,冰淇淋,大福,喝了雪碧,矿泉水,燃茶小贴士不是...

  • “轻饮食”青椒炒蛋+苹果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【轻饮食】青椒炒蛋+苹果

    用料青椒1只鸡蛋2只蒜头【轻饮食】青椒炒蛋+苹果的做法轻松一餐,满足健康...

  • 糯米妈的日常饮食的做法和图解,糯米妈的日常饮食怎么做更好吃

    糯米妈的日常饮食

    我所憧憬的家庭生活,就是一家人在一起吃吃喝喝!用料时间每天人员孩子们和我们糯米妈的日常饮食的做法吃吃喝喝是幸福快快乐乐过生活...

  • 30日减脂饮食记录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    30日减脂饮食记录

    1、少吃多餐【并没有太少。2、低油低糖低碳水【这个妥妥的~3、高蛋白多食材【吃货不这样才怪4、吃完坚持有氧运动!【最重要_(:з”∠)_用料早餐高蛋白吃好点使劲吃!午前小食水果之类哒~午餐营养均衡七分饱运动前小食别...

  • 无糖猪肉脯(低碳饮食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖猪肉脯(低碳饮食)

    因为最近在生酮减肥(低碳水),所以一直在研究低碳水饮食,对于上班的人来说减肥餐是越简单越好,这个大家可以在家闲时多做点,拿去办公室当零食吃,而且越是说减肥,就越容易饿的快,这个真的饱腹感很强啊,墙裂推荐!用料猪肉(纯瘦)500g盐...

  • 无油低卡少盐饮食系列的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低卡少盐饮食系列

    建一个菜谱记录一下最近每天的清淡饮食。少盐也可以很美味。没有具体做法,只是提供一些选择。用料常用的食材西红柿1个西葫芦1个鸡蛋2个冬瓜1克白菜5片鸡胸肉1块里脊肉1黄瓜1根南瓜500克无油低卡少盐饮食系列的做法冬...

  • 柠香烤杏鲍菇🍋/健康饮食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠香烤杏鲍菇🍋/健康饮食

    KINGOYSTERMUSHROOM,当我第一次好奇地将这个粗粗壮壮的小胖子握在手心的时候,我才刚刚开始接触厨房,就仿照着大人们的模样用它炒了碗中式炒饭。味道不算差,但如今开来不太合我的口味。渐渐找到自己喜欢的做菜方法和口味,尝...

  • 健身饮食周记:day 1 晚餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身饮食周记:day 1 晚餐

    早餐:蜂蜜酸奶燕麦午餐:明虾藜麦色拉+蒸红薯和山药晚餐:香烤卡真鸡腿肉+酸脆木耳配芦笋色拉转自:fittime晓菜用料鸡腿去骨去皮120g盐黑胡椒橄榄油卡真粉健身饮食周记:day1晚餐的做法鸡肉粒加入盐,卡真粉,黑胡椒,腌制5分钟。火力...

  • 减肥瘦身饮食记录的做法和图解,减肥瘦身饮食记录怎么做更好吃

    减肥瘦身饮食记录

    单纯记录近一段时间减肥的饮食情况用料碳水:鹰嘴豆黄豆燕麦糙米全麦面包红豆小米蛋白质:金枪鱼三文鱼鸡肉罐头虾鸡蛋蔬菜:球生菜豆腐西兰花冷冻蔬菜包等等加餐:牛奶减肥瘦身饮食记录的做法蔬菜尽量水煮小贴士每日三餐都有...

  • 中蛋白饮食,各种牛肉鸡肉鱼肉虾的做法(饮食记录贴)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    中蛋白饮食,各种牛肉鸡肉鱼肉虾的做法(饮食记录贴)

    三分练七分吃。想要好肌肉,运动不可少,吃饭也重要。每天热量预算800到900大卡。用料牛肉鸡胸肉鱼虾绿叶蔬菜中蛋白饮食,各种牛肉鸡肉鱼肉虾的做法(饮食记录贴)的做法中蛋白饮食:每日摄入50克蛋白质-到蛋白质供能比例占全天...

  • “五分钟抗癌健康饮食——橄榄油煎蘑菇”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【五分钟抗癌健康饮食——橄榄油煎蘑菇】

    蘑菇中含有的多糖体是抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞的生长。所以癌症病人最好每天都能吃点蘑菇(可以换不同品味和做法)。橄榄油煎蘑菇,是我也特别爱吃的一道菜,做法简单有趣,最早是从...

  • 多囊饮食系列5-木耳炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    多囊饮食系列5-木耳炒鸡蛋

    简单系列用料木耳200克鸡蛋3个酱油2勺盐10克蒜头3瓣多囊饮食系列5-木耳炒鸡蛋的做法鲜木耳洗干净切丝热油下蒜头爆香,炒熟木耳(记得小火不断翻炒,要不会炸开)炒熟乘出热油下鸡蛋炒熟,炒成小块状最后倒入木耳一起炒,最后加2...

  • 《随息居饮食谱》开胃化痰蘑菇泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    《随息居饮食谱》开胃化痰蘑菇泥

    甘凉。味极鲜美,荤素皆宜。开胃,化痰。嫩而无砂者胜。用料蘑菇适量水适量盐适量《随息居饮食谱》开胃化痰蘑菇泥的做法蘑菇水煮熟料理机打成泥小贴士多食发风、动气,所以病人不适合需忌口。...

  • 多囊饮食系列4-白菜包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    多囊饮食系列4-白菜包

    鸡肉代替猪肉高蛋白,豆芽补充黄体,多囊饮食健康用料鸡胸肉1块白菜10片香菇5朵胡萝卜1根豆芽1把盐20克酱油3勺耗油2勺胡椒粉10克多囊饮食系列4-白菜包的做法鸡胸肉剁成末,不需要很碎,要有颗粒状,香菇切成丁,胡萝卜切成丝白菜...

  • 熬夜饮食食谱做法大全,超简单的熬夜饮食做法步骤

    熬夜饮食

    因为工作性质要轮夜班,作息完全紊乱,只好在运动和饮食上下功夫。白天虽然不用上班可是完全没有活力,吃东西图快,还想吃好。在此记录一下好吃健康又懒人的食物!用料常备一些速冻的食物速冻的蔬菜粒也很棒金枪鱼罐头库存多一...

  • 春季饮食--惊蛰:蜂蜜梨丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    春季饮食--惊蛰:蜂蜜梨丝

    惊蛰是24节气中的第三个节气,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气变暖才是使它们结束冬眠,“惊而出走”的原因。在传统的日...

  • 12月饮食记录的做法和图解,12月饮食记录怎么做更好吃

    12月饮食记录

    用料早餐蔬果蛋白质碳水加餐蔬果午餐蔬果蛋白质碳水加餐蔬果晚餐蛋白质12月饮食记录的做法丰盛早餐营养午餐控制晚餐适当加餐...

  • 香烤有机菜花 无麸质饮食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香烤有机菜花 无麸质饮食

    菜花的种植历史悠久,据考证其起源于亚洲,公元前四世纪在埃及已有种植。烹制后的菜花富含维生素c,钾,叶酸,维生素b6和铜,还含有柠檬酸和苹果酸,这使得它成为卷心菜家族里最易消化的一种菜。像这个家族其他品种一样,菜花也有抑...

  • 多囊饮食系列6~零食(香黑豆)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    多囊饮食系列6~零食(香黑豆)

    多囊需要多补充黄体,所以豆类的可以多吃平时馋的时候可以吃点黑豆,不用吃那么多垃圾食品用料黑豆500克花椒10粒香叶10片桂皮5块茴香10克陈皮5片八角2个盐20克多囊饮食系列6~零食(香黑豆)的做法锅烘干后加入卤料,香叶花椒八...

  • 减脂增肌期饮食记录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂增肌期饮食记录

    健身期间也要好好吃饭,吃饱吃好,在这里记录一下我的食谱,就不怎么注意摆盘了😁,大部分是早饭,时间紧,内容大于形式用料蛋白质足量碳水适量脂肪少而美减脂增肌期饮食记录的做法选择性挑选食材尝试健康做法...

  • 记录两岁饮食十三的做法和图解,记录两岁饮食十三怎么做更好吃

    记录两岁饮食十三

    用料肉蛋蔬菜主食记录两岁饮食十三的做法豆腐鸡爪青菜红枣肉汤蛋炒饭花生红豆汤圆番茄煎蛋青菜蘑菇虾仁玉米胡萝卜猪肉饺子胡萝卜包菜牛肉饼玉米排骨牛奶紫薯馒头青菜洋葱土豆牛肉饼馒头燕麦粥土豆胡萝卜饼青菜香菇馒...

  • “原始饮食”无麸版盐酥鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【原始饮食】无麸版盐酥鸡

    用料鸡胸肉一块白洋葱粉20g小洋葱颗粒少许粉红盐少许椰子面粉少许鸡蛋一个罗勒少许【原始饮食】无麸版盐酥鸡的做法有机白洋葱粉鸡胸切块后,加入洋葱粉、洋葱颗粒、盐、拌匀加入一只蛋的蛋液。撒入罗勒后,拌匀,放入冰箱,...

  • 西兰花梅条肉,匀浆饮食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花梅条肉,匀浆饮食

    用料西兰花一朵梅条肉50克西兰花梅条肉,匀浆饮食的做法西兰花用开水烫一下。开锅加开水煮熟20分钟左右,不要盖锅盖。梅条肉剁成细泥,加少许盐,料酒,4.5滴香醋,搅匀,分几次加,肉泥的2分之一温开水搅匀,放入锅中小火,將肉泥打散煮...

  • 高蛋白高营养的匀浆饮食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高蛋白高营养的匀浆饮食

    鼻孔插食管,需要高营养高蛋白的匀浆饮食。用料鸡汤500毫升面山药250克胡萝卜200克梅条肉50克巴沙鱼100克熟鸡肉100克高蛋白高营养的匀浆饮食的做法山药,胡萝卜放入鸡汤烧20分钟,图中黑色的木耳。梅条肉去筋,用少许苏打粉...

  • 健身饮食周记:day 1 午餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身饮食周记:day 1 午餐

    早餐:蜂蜜酸奶燕麦午餐:明虾藜麦色拉+蒸红薯和山药晚餐:香烤卡真鸡腿肉+酸脆木耳配芦笋色拉转自:fittime晓菜用料藜麦35g虾仁75g番茄半个切丁洋葱半个切丝罗勒8片盐黑胡椒柠檬汁地瓜150g山药50g健身饮食周记:day1午餐的做法...

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