版四红怎么做更好吃
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宿舍版四红两黑一白粥
久病成医,我身体不好所以平时总爱研究研究食补。冬天要补肾,黑色主肾,红色主血,所以我觉得这个粥很适合在冬天喝,美味又温暖!用料红豆赤小豆薏米黑米黑豆带皮花生红枣红糖宿舍版四红两黑一白粥的做法除了花生之外其他的豆子...
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电炖锅版四红粥
最近减脂买了很多粗粮,姨妈来一直有不舒服的情况,看到瑭瑭的食谱加上新买的电炖锅,想试试手。我家四人食用,用量已经增加,各位可以酌情增减量。用料红皮花生50g红豆50g黑米50g红枣15颗红糖适量电炖锅版四红粥的做法红豆黑...
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四红银耳汤
最近瘦了些胳膊一直显青色,妈妈就给我炖了这个汤让我补补血,说是血小板减少,我自己平时也喜欢炖红豆汤用料银耳适量红枣6-8颗枸杞15粒冰糖适量红豆2-3把花生1小把四红银耳汤的做法先将红豆泡上6到8个小时可以在做早饭的...
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红四粥
补血养颜用料红米一把红豆一把红枣六粒红糖半块红四粥的做法将上面的材料红米、红豆、红枣洗净,用水净泡一至两小时,再将泡好的材料放在炖盅里面,放好水的比例,因为我自己用的是炖盅,所以放好水之后炖三小时就可以了!炖好粥...
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四红养心粥
#糖水系列#红色食物,多在于养心。用料红豆适量红枣适量红皮花生适量枸杞适量冰糖适量四红养心粥的做法红豆提前浸泡一夜,再混合好一起炖煮。...
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四川红油辣子(秘制版)
适合拌面条,拌卤猪耳,卤猪嘴,各种凉拌菜。蘸水!!不说了,我的口水ing(๑╹ڡ╹)╭以下最好是根据自己口味调节——食材:纯正菜籽油、辣椒面(干的小米辣和二荆条按照2:1椿好,这个比例根据自家口味来调整)香料:五香粉、芝麻、青花...
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四物汤膏(红糖版)
用料当归80克生地80克川芎40克白芍60克红糖300克清水7500毫升四物汤膏(红糖版)的做法首先,所有材料(材料我将熟地换成生地了,怕上火~)清洗后浸泡12小时,之后浸泡的水加上药材,再加点水一起大火熬沸,中火熬制2小时熬过第一次之后...
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红烧鸭四件
上街看到老鹅店有卖麻鸭四件的,还有鸭肫和鸭舌,心想一锅烩肯定不错👌可惜没鸭血了用料鸭翅鸭爪6付鸭肫6只鸭舌600克黄豆酱2勺四川辣豆豉2勺各种香料1把干辣椒8个酱油2勺冰糖6块红烧鸭四件的做法浸泡洗净,鸭舌用面粉抓香...
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四红黄豆浆
用料红衣花生40克黄豆80克红枣3颗枸杞5-10粒水800毫升红糖适量四红黄豆浆的做法把原材料洗干净后提前泡一晚泡一晚的豆类和水一起倒入料理机里红枣洗干净剪片去核直接倒入料理机里,加入800毫升的水加入适量红糖盖上盖...
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桃红四物汤
用料熟地9克川芎9克当归9克白勺9克红花4克桃仁6克桃红四物汤的做法把全部材料放进去沙煲煲...
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四红汤
糖尿病患者补气补血汤用料红豆100克花生红色的100克枸杞30克红枣8克四红汤的做法四种食材洗净,红豆花生泡水1小时后,联同泡的水一同放入锅中小火慢煮1小时后,放入红枣及枸杞煮20分钟后出锅即可。...
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四红浆
红枣红豆红花生红枸杞,四红。据说对于补血很有好处,加上红糖,就是五红。不想熬粥,就用来打浆好了,简单还省牙劲儿。没舍得多加枣,怕太甜。五颗,应该就差不多。。。这些东西看着都挺光鲜亮丽,打成浆,却显得如此浑浊。很甜,忘记枸...
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四红姜汤
大姨妈之前喝几天,驱寒补血还养颜~尤其最适合乍暖还寒的春天哟!用料当归3g黄芪3g红枣10g红豆30g红糖10g枸杞5g姜片5g四红姜汤的做法红豆清洗,泡一夜。红枣枸杞清洗,姜去皮,切片。所有食材放入壶里,炖汤四十分钟。大火开了之...
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红烧四彩
本来想去一个很直接的名字,比如,,红烧土豆胡萝卜年糕香菇。对的,就像你们看到的,太长啦!!!所以就想了个言简意赅的,红烧四彩😉用料土豆一个胡萝卜一个香菇三朵年糕若干(想吃多少加多少!因为年糕本身没味道,会吸收汤汁的味道)糖(最好...
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四红粥
四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥,口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。用料红豆10克花生10克红枣5颗红糖10克黑米50克四红粥的做法提前一夜泡发食材放入锅中一...
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四川版红烧牛肉
全家都喜欢的一道菜!用料食材:新鲜牛腩用量:1000克食材:豆瓣酱适量配料:花椒.八角,山奈,大葱,小葱,香菜,香叶,桂皮,草果,冰糖,醋,老抽,生抽四川版红烧牛肉的做法第一步:买好的新鲜牛腩牛筋清洗干净后浸泡两三个小时,中途换几道血水。浸...
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四川版红烧肉
改良后的四川版红烧肉用料五花肉1斤老抽4勺生抽2勺八角2个香叶5片桂皮1块姜8片冰糖5颗四川版红烧肉的做法姜切片,八角桂皮香叶准备好锅中加入冷水,下五花肉姜片,料酒煮出血水(一定要冷水下肉,煮2分钟左右,不要煮久了,肉就老...
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无敌四川红油版香辣口水鸡
每次出去吃饭,口水鸡是百吃不厌的必点菜,必点啊啊啊!!!感觉各家有各家的味道,只要调料全很难做的难吃。当然这是在国内的时候...来巴黎还是踩了好几次雷,已经不敢再尝试了...可是就是会非常非常馋啊啊啊怎么办呢那就自己做呗...
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补血四红
妇产科医生推荐的补血四红用料红豆适量红皮花生适量红糖少量红枣8颗补血四红的做法花生、红豆先泡半个小时,然后所有材料一起下锅,用高压锅煮比较快(个人喜好)开了关小火慢炖20-30分钟▲用高压锅煮好了不要立马打开盖,要等...
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四川红油改良版之东北辣油
用料洋葱半颗大蒜、姜片、大葱适量花椒、麻椒、香叶、大料适量香葱、香菜适量冰糖两颗辣椒面适量四川红油改良版之东北辣油的做法准备材料放入锅加热后倒入油转小火凉油开始放入材料不放香菜和香葱其他都放小火观察洋...
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四川儿菜(红油泡菜版)
家里老人退休了闲不住,回老家养老的同时围了一个小菜园😂这个季节种的儿菜长的太好了,趁着学校还没收假~~我这个蔬菜狂热爱吃者来帮他们盘一盘😋用料儿菜整颗2颗食用盐适量辣椒油1勺鸡精1勺花椒面(茂汶花椒)1/3勺四川儿菜(红...
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红烧四季豆
谁说红烧只能配肉!吃腻了整天炒的青菜红烧个青菜吧!宝宝也爱吃!用料四季豆半包油随意糖随意盐随意红萝卜🥕1⃣️根五花肉/猪颈肉随意料酒一点点红烧四季豆的做法先把肉腌了:淀粉、生抽、蒜粉(没有可以放蒜末)腌5-10分钟就可以...
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四红豆浆
很多女生来“亲戚”会肚子痛,胃口不好,导致脸色差,前个菜谱我就说过,来“亲戚”喝太油腻的东西会发胖下面,我来教给大家一款“亲戚”走后喝的一款豆浆,主要功能是健脾养胃、补气血,女生建议多喝,特有效。用料红豆红枣3~4颗红...
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山药四红汤(北鼎版)
喜欢这香甜的味道和满满的营养。益气补血养胃补脾用料山药半根红豆一小碗红枣5颗枸杞一小把红糖少许山药四红汤(北鼎版)的做法山药去皮切段,红豆大枣枸杞洗净。除红糖,其他材料放进壶里,加水至1200ml,按滋补汤,结束后放红糖,...
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四川红油
记录自己学过的用料菜籽油500克二荆条干辣椒50克朝天椒干辣椒50克葱姜汁30克盐2克核桃1个花椒2克香叶3片草果1个八角2个桂皮1小块葱姜蒜适量四川红油的做法两种辣椒在锅中炒至微干后取出打碎或捣碎备用大碗内放辣椒碎...