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营养又丰富怎么做更好吃

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  • 玉米豌豆炒肥牛,简单易操作,营养又丰富,适合上班族操作!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米豌豆炒肥牛,简单易操作,营养又丰富,适合上班族操作!

    清爽带些许玉米甜味用料玉米粒约200g豌豆约200g肥牛卷6粒大蒜一瓣玉米豌豆炒肥牛,简单易操作,营养又丰富,适合上班族操作!的做法玉米粒与豌豆洗干净焯水,约2分钟锅里热油,放入拍碎大蒜,油热的八九层,放入焯过水的玉米粒豌豆粒...

  • 简单又营养丰富的做法和图解,简单又营养丰富怎么做更好吃

    简单又营养丰富

    用料鸡蛋1个火腿或热狗5片生菜只要菜叶或黄瓜半根肉松沙拉酱吐司12*123或4片简单又营养丰富的做法底下一层吐司面上涂沙拉酱放上肉松又放上煎好的鸡蛋涂上沙拉酱拿吐司盖上第二层涂上沙拉酱放削皮的黄瓜放火腿涂好沙...

  • 又大又软营养丰富的红豆包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    又大又软营养丰富的红豆包

    用料面粉500克水(和面)280克酵母5克糖(和面)5克盐3克红豆300克水(煮红豆)900克细砂糖(红豆馅)80克红糖(红豆馅)20克油(红豆馅)25克又大又软营养丰富的红豆包的做法红豆加水用高压锅煮软后,用破壁机把一半红豆打成泥。然后所有红豆...

  • 营养丰富のPasta~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富のPasta~

    用料百味来意大利面150g意大利面酱250?这随意我喜欢酱汁多牛肉米100g番茄3个青椒红椒黄椒若干洋葱1个芦笋西蓝花少许营养丰富のPasta~的做法材料Ready1.放一点盐,和油,意面煮20分钟多。2.水里滴一滴油(颜色不发黄),放一点盐...

  • 欧姆蛋:营养丰富又均衡的详细做法,欧姆蛋:营养丰富又均衡做法技巧

    欧姆蛋:营养丰富又均衡

    今天我们又来教大家做鸡蛋料理。在西式早餐中,欧姆蛋(Omelet)非常有人气,做法跟我们中餐的蛋饼加馅料很像,先煎出细腻滑嫩的蛋饼,然后加入丰富的配菜,它可以做成各种各样的口味,不仅营养丰富,还很均衡。做好欧姆蛋,在打蛋手法、...

  • 好吃又营养丰富的手抓饼盒子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃又营养丰富的手抓饼盒子

    用料鸡蛋两个手抓饼2个土豆丝一盘油麦菜几片火腿肠1根孜然粉适量好吃又营养丰富的手抓饼盒子的做法一个手抓饼放在底部,火腿肠长着一切4白成一个小方框、中间放入土豆丝、葱花、两个蛋液、黑芝麻盖上油麦菜再另外拿一...

  • 营养丰富又健康的夜宵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富又健康的夜宵

    用料西红柿个洋葱个葱牛排面条甜玉米粒西兰花杏鲍菇盐食用油营养丰富又健康的夜宵的做法食材煮面(记得加盐)七分熟时加入杏鲍菇玉米粒西兰花(根据个人喜好)面装盘牛排切块油热后依次加入葱花洋葱牛排西红柿成品...

  • 花开富贵-好吃又好看,营养丰富!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花开富贵-好吃又好看,营养丰富!

    年初二待客做这道,摆在桌上倍有面儿!用料胡萝卜1~2根山药1根肉末150g鸡蛋1个生抽10ml料酒适量淀粉适量小葱适量花开富贵-好吃又好看,营养丰富!的做法小葱切碎将葱白、生抽、料酒加入肉末中顺着一个方向搅拌上劲。胡萝卜、...

  • 三明治(营养丰富又健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三明治(营养丰富又健康)

    用料吐司片5片鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根牛排1块三明治(营养丰富又健康)的做法这个三明治我买的是13✘13的规格,按照你们当地面包店的三明治规格来,问题不大。我买的是原味的吐司🥪准备好三明治,根据你准备的食材来确定三...

  • 营养丰富又开胃的酸辣汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富又开胃的酸辣汤

    快速简单又好吃美味又营养丰富。用料香菇(切丝)4朵金针菇(泡软)1把木耳/云儿(切丝)4朵/1把豆腐(汆烫后切丝)1/2块胡萝卜(切丝)1根鸡胸肉(切丝/切丁)1块葱花/香菜适量淀粉4勺+6勺水鸡蛋2个姜(切丝)3片调味料:蚝油2勺生抽2勺鸡晶粉1勺...

  • 营养丰富又下饭的韭菜苔炒肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富又下饭的韭菜苔炒肉

    今日立秋,大都讲究贴秋膘,刚好妈妈给了我一把韭菜苔,便做了这道韭菜苔炒肉,很好吃哦!韭苔,是韭菜秋天开花的嫩茎,在我国各地都有栽培。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分,能生津开胃,增强食欲,促进消...

  • 开胃又营养丰富的“辣子鸡丁”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    开胃又营养丰富的“辣子鸡丁”

    “辣子鸡丁”鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法。鸡肉富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必需的氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极...

  • 斋汤  营养又丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法

    斋汤 营养又丰富

    减脂减肥用料裙带菜适量鸡蛋1个西红柿3个豆腐2块干香菇4朵盐少许胡椒粉少许斋汤营养又丰富的做法水开先放香菇再放其他东西...

  • 营养丰富,还能补钙的【白果汤

    营养丰富,还能补钙的【白果汤】,从此孩子爱上大白菜

    我小时候就不喜欢吃大白菜,但是我超级喜欢妈妈做的【白果汤】,里面的白菜我也能吃掉。后来有了齐小妞儿,她也喜欢【白果汤】,而且每次能喝一大碗,碗里还要有满满的白菜。现在白菜品种多了,建议使用叶多的白菜。我喜欢大头白...

  • 简单又营养丰富的午餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单又营养丰富的午餐

    炸好的排骨、鸡块、生汆丸子、白菜、粉条、油炸豆腐;自制饮料、点心、羊肉饼、牛肉干、凉拌青红椒和土豆片、凉拌包菜丝用料炸好的排骨一份炸好的鸡块一份生汆丸子一份油炸豆腐一份白菜一份粉条一份简单又营养丰富的午...

  • 蔬菜肉馅饺子,营养丰富又美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔬菜肉馅饺子,营养丰富又美味

    为了给儿子多补充些营养,搭配了多重蔬菜,香菇,木耳,甘蓝。还放了肉和豆腐,儿子正是长身体的时候,营养很重要。为了清淡些,蔬菜放的多,肉稍微少些。用料香菇适量朵姜适量片木耳适量朵鸡蛋1个个盐适量克豆腐适量葱适量姜适量生...

  • 拉丝又营养丰富秋葵蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    拉丝又营养丰富秋葵蒸蛋

    秋葵的营养价值极高,是人们众多周知的养生食材,被誉为人类最佳的保健食材之一。秋葵的黏液可以减少糖分的吸收,还有帮助消化。食用方法也特别广泛,凉拌、还可以爆炒等……用料秋葵5根鸡蛋2个生抽1勺香油1勺拉丝又营养丰富...

  • 又糯又香营养丰富的山药奶酪芝麻球的烹饪做法,大厨教你详细做法

    又糯又香营养丰富的山药奶酪芝麻球

    最近从爱上“下厨房”就整天琢磨着怎么吃了,家里前两天正好买了山药,就做了这款点心,分享给大家,那是相当的好吃😊用料马苏里拉芝士碎200克鸡蛋清少许麦芽糖30克蔓越莓200克铁棍山药250克奶粉25克玉米淀粉30克又糯又香营...

  • 营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜

    莙荙菜可谓是春天的必吃菜味道清甜,营养丰富用料莙荙菜4片豆豉鲮鱼1条酱油1勺盐3克蒜1瓣蚝油1勺糖2克水适量蒜蓉辣椒酱1勺营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法莙荙菜焯水起锅烧油放入蒜瓣放入豆豉鲮鱼翻炒焯水的莙荙菜倒...

  • 营养丰富的食谱做法大全,超简单的营养丰富的做法步骤

    营养丰富的

    营养成分:每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴...

  • 香菇鸡汤-营养丰富又美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菇鸡汤-营养丰富又美味

    香菇能增强人体的免疫力,而且有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分可溶解在汤内,提高人体吸收率。用料鸡1只香菇6朵(大个的)红枣5颗枸杞5克(1大勺)姜3片盐适量大葱1段香菇鸡汤-营养丰富又美味的做法鸡汤的鲜香,锅...

  • 藜麦蔬菜沙拉(营养丰富又减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦蔬菜沙拉(营养丰富又减脂)

    用料苦菊半棵紫甘蓝1片叶藜麦一把圣女果6颗鸡蛋1个虾仁6个盐半勺生抽适量米醋适量胡椒粉适量芝麻油几滴藜麦蔬菜沙拉(营养丰富又减脂)的做法将鸡蛋煮熟,藜麦洗干净后放适量水入锅煮开后继续煮20分钟苦菊、甘蓝,圣女果洗干...

  • 营养丰富又简单的花胶炖汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富又简单的花胶炖汤

    怎么方便怎么来的炖汤用料花胶切片6条红枣去核4粒切片虫草断草6根干贝4粒羊肚菌小的4-6个莲子12粒蜜枣2个新会陈皮2小小片肉碎2-4汤匙西洋参一点点营养丰富又简单的花胶炖汤的做法花胶、干贝、羊肚菌泡水10分钟,其他配...

  • 营养丰富又简单的家庭沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富又简单的家庭沙拉

    话说上世纪九十年代,中国还没有太多外来食品。记得我八岁那年应该是1990年前后,在外留学的舅舅美国归来探亲第一次带回的开心果吃得全家不亦乐乎,我问我妈这是什么,我老妈还骗我说是美国长在树上的花生。这是一个多么真实...

  • 低脂又营养丰富的土豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂又营养丰富的土豆泥

    低脂快手的土豆泥早餐组合!用料土豆鸡蛋2葱花少许火腿肠丁少许盐少许低脂又营养丰富的土豆泥的做法土豆蒸熟后压成泥,加入盐和黑胡椒调味。土豆泥与葱花,火腿肠丁混合,捏成丸子。鸡蛋打蛋液,少油滑锅,中火用筷子轻轻搅动画...