营养丰富,还能补钙的【白果汤】,从此孩子爱上大白菜
我小时候就不喜欢吃大白菜,但是我超级喜欢妈妈做的【白果汤】,里面的白菜我也能吃掉。后来有了齐小妞儿,她也喜欢【白果汤】,而且每次能喝一大碗,碗里还要有满满的白菜。现在白菜品种多了,建议使用叶多的白菜。我喜欢大头白菜,一颗白菜差不多四分之三都是叶,或者北京白、大娃娃菜、小娃娃菜都可以。虾皮我一直都用无盐的,这样还能少摄入盐分,对身体好,尤其齐小妞儿,也喜欢吃虾皮,更得买无盐的了!补钙效果也不错!
用料
大娃娃菜 | 1颗 |
鸡蛋 | 2个 |
无盐虾皮 | 1把 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
开水 | 适量 |
营养丰富,还能补钙的【白果汤】,从此孩子爱上大白菜的做法
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